一尺来长的玉笛入手温润，玉色青翠便如青青翠竹一般。笛孔圆滑，全无一丝裂痕，雕琢此玉笛也不知要耗去那雕琢之人多少心血。手拿玉笛，只令辰爱不释手。辰仔细端详良久，方小心翼翼收入怀中。
老者靠到辰近前，说道：“小兄弟，你悟性倒也不差，只一夜便已领悟了这套心法的精要，我再传你几句，你却听仔细了。”
辰洗耳恭听。那老者又教了他两句心法，确认他记得烂熟于胸，便令他原地坐下，专心习练。
辰坐了下来，依照口诀催动内力，只一会，已入佳境，只觉内息源源不绝的在四肢百骸内奔腾，说不出的舒畅。他心澈神明，全然到了忘我的境地，感觉正身处高山云端，身边雾气缭绕，耳中鸟语花香，鼻中清气阵阵。
也不知过了多久，辰肚中“咕咕”乱叫之时，他才停下。便如做了一场极美的梦，胸口疼痛大减，便觉身体又轻健了许多。一柄长剑犹自横在地上，火虽已熄灭，火炭尚红，而那老者此时竟不知去了哪里。此时，红日当空，已然是正午时分。
辰将长剑插在地上，捡几块石子，钻入了树丛中，此时山野林间，却不少得野物，只过了一会，便见十几丈外一只野兔正自草丛间穿梭，他大喜之下，将石子扔出去，小小一枚石子飞出十余丈，恰好打在野兔头颅之上，仍将那野兔打得脑浆迸裂。辰本料只能将那野兔打得昏了过去，全不知自己竟有如此力气，当下又惊又喜，又在林中打了只山鸡，方才回去。
回去时，那老者已然又在火堆旁了，他已生起火来，见了辰提了山鸡和野兔回来，甚是高兴。辰分别将山鸡野兔烤的喷香，二人饱餐一顿，那老者拿出酒葫芦，咕咚咚喝去大半葫芦，尔后将葫芦递给辰，辰尽数喝下去，赞声“好酒”。原来方才那老者不知去哪里打酒去了。
那老者吃饱喝足了，说道：“辰，我教你的内功心法，你万万不能传于他人。”
辰说道：“是。”
那老者说道：“那你立个誓来，无论何人，漫说是你亲人，就连你的师父你也不能传他。”
辰说道：“大丈夫一言九鼎，我即已答应了前辈不传他人，前辈放心就是。”
那老者点头道：“好，小兄弟，你有所不知，我所传你的乃是一种厉害的运功法门，待你日后稍有所成了，便能隔空取物，功力再深了掌力便能及到三丈开外，到得有所成就甚至能全无借力，御气而行。”
辰惊道：“至于隔空取物，将掌力打到三丈开外，内力修为高了，自是可以做到，可武功之道又怎能全无借力，御气而行？晚辈当真见识浅薄。”
那老者笑道：“你只学了我几句口诀，自然想象不到，如今江湖中人各个自以为是，岂知自己所练武功无用之极？真正算得上高手的又有几个？而真正称得上高手之人大都超然物外，又怎会跟这些所谓的江湖中人一般见识。你如今掌力自然可以打到三丈开外，那自也算得是掌力以及三丈外了，可你能在三丈以内将掌力运用的随心所欲吗？”
他说完，轻轻举掌，便听头顶一声巨响，大树之上，一颗胳膊粗细的树枝已然折断，树枝立时落下，将要落到二人头顶上时，却嘎然停止，在二人头顶转了一圈，转而向火堆中落去。此时火势正旺，干枯树枝遇火既燃。
辰瞠目结舌，说不出话来。老者笑道：“这才算得将掌力运用自如，此般却须有极强的内力为根基，待你内力到了一定境地，自可将掌力运用的随心所欲，无所不能。你资质虽高，这般习练下去，少说也要过得一二年便能到此境界。再过得数十年待得你练功有成了，到时你内力悠长到取之不尽用之不竭，大可如腾云驾雾一般御气而行。如今这世上真正能到此境界的，也只有一人而已。”
辰想起那日将自己和无锋师兄自屋顶重围中救出之人，他武功虽未到那老者所说的境地，但他提了二人，犹自身形飘飘，武功之高已然深不可测，他当时怎么也不敢相信天底下会有那般武功，如今听这老者说了，困惑许久的问题才算是解开来,感激说道：“得前辈教导，晚辈茅塞顿开！”
那老者说道：“你未听说过，未曾见识过得事还多得多，只是如今的江湖中尽是庸辈，你师父教你的手脚功夫足可以应付得来。我传你的内功心法已足已疗得你内伤，只是这套心法若学不完整对人大有所害，唉，不料却白白让你占了这么大便宜。我再传你几句，你记好了。”
老者又传了些心法口诀给辰，辰尽数熟记后，又打坐习练，那老者便坐在火堆旁，一会呆呆望着远方，一会又闭目养神。到得傍晚，辰又捉些鱼来烤，那老者吃的津津有味，对辰赞不绝口。
此晚那老者却不再教辰口诀，只要他将三次所学心法串通起来，习练一晚，待得次日再教他些新口诀。
