坚硬的矿石，最常见的应当数玄铁了，这种金属矿石比较珍贵，属于铁矿石自然环境下压缩而成的一种高等级矿石。炼制出来的兵器也相较于普通铁器锻造出来的要坚韧锋利很多，绝对是要超过外功修炼的身体的强度的。
“比如那些个狼崽子，只要成年便能达到达到我们人类锻炼力量的顶峰，他们的力气是大，肌肉是强，可是……那种与生俱来的身体强度的副作用就是自身的速度相对于我们人类高手高手而言却是慢了。我只需要一柄匕首，可以在霎那割断他的喉咙！”战元歌冷然道，但是并未散发出强烈的杀意，仿佛是说在捏死一只鸡仔一般。
李唐此刻根本不怀疑战元歌所说的话的真实性，反而眼睛更亮盯着眼前的教官，仔细听着他说的每一句话，毕竟这可都是用鲜血和生命得来的经验，虽然是敌人的。
“研究医道，要知道人身体肌肉过百余块，各自有各自的功能和坐拥，而如果单单训练某一处，会造成很不好的结果，力量大，速度却慢。或者手，或者脚是变得很强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够……”战元歌继续讲解侃侃而谈。
“最重要的是，不均衡。”
“不均衡？”
“对，不均衡。”
“教官，那您的意思是我的每一块肌肉都要锻炼到吗？”
“不。”战元歌摇头说道：“即使你想要锻炼到每一块肌肉，可是你知道怎么锻炼吗？”
“我不知道，”李唐嬉皮笑脸地说：“但是您知道啊。”
战元歌没有接李唐的话茬，而是继续说道：“即使是有，这种办法我也是不会让你用的，因为根本不可取。为何我要说均衡，所有修炼之道都讲究刚柔并济，锻炼身体亦是如此。不可单练一处，也不可囫囵吞枣，什么都练，最后因为精力分配不够而导致一事无成。”
李唐愈发迷糊了，但是好像从战元歌的话中找到了一丝灵感，但是怎么都捕捉不住。
单单练一处是不对的，都练也都还是不对，是要找平衡还是要怎样呢。
“一个完美的身体，力量要很强，柔韧性也得好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。”战元歌一连说了如此多的要求，李唐一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修炼？
“要求不高，你想想你的对手都是外族的佼佼者，或力大无比或身怀绝技，甚至有可能遇到地方修有功法的高手，而你自己可能三年之内只能靠你自己的身体和一些外力的帮助，不做到你能做到的极致，凭什么活下来？”战元歌看着李唐傻乎乎的样子逗笑到：“放心吧，我有的是办法帮你做到最好的。”
这话听得李唐心里发寒，仿佛被一个恶魔给盯上了。
李唐突然想到以前听老兵给他讲故事，说是有的外功修炼后人手如鹰爪，轻易捏碎青石，登山入地全凭一双手十分了得，赶忙问了战元歌：“老师，那种鹰抓功是不是就是按您说的方式修炼的啊？”
战元歌听到李唐的发问，反而很高兴，道：“不错，说的终于靠那么一点边了，比如鹰爪功这等流传神广的外门功夫，要修炼的话，必须锻炼指力，除此以外，还需要经常涂药酒，让手掌吸收药酒药力，加上不断的锻炼，让手掌犹如钢铁一般。”
李唐点点头，他就是听说这样的外功是不断提升力量，然后搭配药物让手掌变得及为坚韧强大。
“如此修炼的方法，简直就是。。。。自毁根基！”战元歌不屑地评论道：“而且是短视之人的笨蛋行为。”
“教官，鹰抓功很厉害啊，怎么回事笨蛋行为呢。”李唐虽经历了生死，但是修炼一途上终究是孩童的等级，但是不懂就问的好习惯还是很好的。
战元歌依然耐心的解释：“鹰抓功？那种配合带着毒性的药水进行修炼，用外力几乎破坏了手掌经络的行为简直就是把自己的手做成了一副手套罢了。李唐，你看我。”
战元歌伸出右手，李唐看着其右手，他心里想到了四个字嫩滑无比。
然后就见战元歌屈指一弹，一道原力所化的流刃便擦着李唐的耳边划过：“他们修原力，但是你的路有走的更远，你说以后要是这种小手段你都不能施展了，你甘心吗？”
李唐低头看看自己的手，脑海中脑补了一下自己的手五大三粗且经脉不通，打了个冷战摇了摇头还是算了吧。
随后就见战元歌不知从哪又变出一副薄如蝉翼的手套套在了手上，附身轻松地就将手插入了李唐费劲都难破坏的坚硬岩石中。
李唐一下子就明白了。
看到李唐的神情，战元歌明白这家伙总算明白怎么回事了：“这是一个软金手套，比玄铁还要坚韧还要舒服，但终究是可以得到的外物，只要花钱你总能搞得到。”
身处北境的李唐当然明白，只要是凡俗之物，不管它再珍贵只要舍得花钱就能买到，甚至更珍贵的外族材料只要付出代价都是可以得到的。
“这软金手套可比锻炼而来的手掌可强得多。”战元歌看着李唐说：“我刚才没有用任何原力的辅助，肉体上我不比任何一个外功之人弱，甚至因为原力日积月累的滋润还要超过他们。力量要练的，而你还有呼吸法，身体可能会更强，就拿手来说可能指力还要超过我们说的那些修炼比如像鹰爪功的那些人，但是绝对不能像他们那样追求快速形成战力而毁了自己的优势。”
李唐点了点头，但是反过来疑惑道：“教官，您的意思是保护好手掌，不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样，可是……这么练有什么好处啊。还有，身体呢？难道我要穿着铠甲跟人厮杀？”
还不待战元歌说什么，李唐一拍自己脑袋：“对呀，回头力气大了穿最硬最厚的铠甲，防护能力可不就和他们练肉体的一样嘛！”
