现在工商时代，“上班族”是社会结构中很重要的一群。社会上，除了在校的学生、专职的家庭主妇以及农夫、作家等，几乎每个正常的成年人都要上班工作。
“上班族”朝九晚五，蓝领阶级固然要上班，白领阶级也是要上班。上班不只是工作，也是吾人的责任；没有工作，无业游民，成为社会的寄生虫，必为人所轻视。
说到上班，有的人一生上班下班、下班上班，悠悠岁月，数十寒暑都在上下班中过去了。但也有的人上班不久，取得高级职位，每天只要开会、连络、应酬、公关，甚至经常出差、出国，可以自由地上下班。这是因为他的才华受到领导人赏识。所以，上班族要能在上班中有所表现，才是重要。上班如何表现呢？
一、有充沛的体力：上班工作，一定要有饱满的精神，要有充沛的体力，所以上班族要有正常的生活。睡眠充足、饮食有量，每天上班时，精神饱满，自然能获得主管的欢喜。
二、有阳光的心情：上班族不能天天阴沉着脸，面无表情，好像别人都欠他的债一样，得不到他的欢喜。这样的上班族，孤芳自赏，没有人缘；就算认真工作，在工作上有所贡献，因为没有人缘，也会吃亏。
三、有计划地行事：上班的人，不要像颗棋子，主管叫一声，才有一个动作，叫一下，才做一件事。上班族是活人，要有活人的架式，不但要活力充沛，认真工作，而且工作要有计划，有分配，有轻重缓急之分。最好每日对主管有报告，有归纳，有分析；如果三天不能对主管做一次工作报告，必定很难获得主管的重视、欣赏。
四、有正确的观念：上班族每个月领了薪水待遇，必定也要有对等的贡献、成绩。一个公司里的员工勤奋工作，公司团体发了财，每个人也才能分享利益所得。如果上班时间不肯尽力工作，只是胡混时光，公司不能因你而得到利益，你又如何能得到公司的垂青呢？如此恶性循环的结果，也就可想而知了。所谓“正确的观念”，就是不要只是为工作而工作，应该抱着服务奉献的心工作；能把工作当成是人生的使命完成它，工作的意义、价值就不一样了。
五、有目标的生活：工作不是只为赚取三餐温饱，不能用无奈的心情应付它。所谓“人生以服务为目的”，有工作，人生才有意义，所以要从工作中奉献人群，从上班中实现人生的目标。平时不但要替公司订定工作计划，不时地也要向主管提出建言，尤其每个月有工作进度，积极帮助公司开拓、发展。此外，自己的生活也要有所规划，例如利用假日自我进修，或是带家人出游。平时亲子互动往来密切，务使一家老幼生活安全而美满，健康而自在。能够治家有方，工作有道的人，人生才能幸福美满。
