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吐纳之法

深夜,当都天睡熟后,当月光照进来,移动到龙凤玉之时,还是和平常一样,都天,慢慢浮在空中,但是,这次和以往不同,青光慢慢的扩大,慢慢的延伸,逐渐包住了傲天的整个手臂,并且还在不断的扩大,一步一步的将傲天的全身包笼起来,之后,青光越来越亮,但是,说来也奇怪,在叶家,这个星空大陆顶尖家族,出现这样的强盛的光芒必定会引起叶家家族里的高手的注意,以及一些的到来,但是,一直过了一个小时之后,还是没有人到来,这到不是说,叶家没有剑剑皇级的高手,就拿叶老爷子,在星空大陆上有传说,他以达到了剑帝之境,所以,并不是叶家人没有人来,而是,在都天的房间外,就根本没有任何强大的光芒射出来,还是和平常一样,在其周围也没有在的能量波动。其实,也不其为然,可以想象,龙凤玉,可是与盘古一个级别的存在,说白了,就是这个星空大陆神来也不能发现这里有任何能量波动,也不能认出这是一块什么样的玉,不然,当年,神龙也不会把这块玉送给叶公。

而此时身在青光包围中的都天还是和平常一样却全然不知!在等青光渐渐的暗淡下来直至消失之后!“这小屁孩,真不知道,走了,什么狗运,既然,是九阴九阳双脉,不要说,是万年难得一次,就是几百万也难道一次”看着都天此刻舒展的眉头嘴上挂着淡淡的笑容,或许是做了什么梦了吧!欣慰的笑了笑,看到今天都天的表现小龙真的很高兴!

“虽然,与那此超级强大神灵少年时代训练有一点差别,但是,这也不能怪他啊,其实他今天的训练内容对于一个七岁的孩子来说是很沉重的,毕竟,他是一个人,而那些超级强大的神灵就是少年时代,也是一个神灵的存在啊,不过,让我没想到是的这小屁孩硬是完成了第一次的训练!不过,这点还是真的有点像那些超级强大的神灵少年时代,一样的那么固执,一样的那么执着!还好这里的灵气比以前更加的充足,我只是微微的利用一下这里的灵气帮他洗礼了一下去除了疲惫!要不他明天能不能起来继续练习还真是个问题!不过想到,这小屁孩那倔强的眼神自己也算没有白费力气帮他缓解疲惫了!希望他能坚持下去吧!

注:这里指的超级强大的神灵分别是二郎真君,孙大圣等等强大的神灵。

“恩,真的想不到,还有一个与神界一样充足灵气的地方,嘿嘿,有这么好的灵气,不用白不用,用了也白用!”说完,小龙也慢慢吸收这星空大陆上的灵气,来让自己舒服一下。这就好比,泡温泉一样。

第二天,天空才露出它那雪白的鱼肚,都天就起来了!这里,都天,感觉到自己睡了一觉感觉全身都恢复了!似乎比以前更好了呢!神清气爽的感觉让他对今天的练习充满了信心!只是他不知道的是他能够神清气爽全靠小龙的功劳!

“小龙,我要开始训练了哦!“都天手握着胸前的龙凤玉,大叫道!随即拉开步伐向后山跑去!

而今天,都天吸取了昨天的教训,并不是一开始就盲目的冲击!而是采用昨晚,小龙说的方法,均速的跑!都天轻松的向山上跑去!“恩,不好,小屁孩,还是一个可造之才,这么自觉进行训练”在看到,都天,在不有昨天早上叫他的情况下,一大早,就去跑步,这让小龙,很高兴。

不知不觉中跑了6个来回了,现在的傲天又感觉到了体力的不支,但是他知道这是正常的,因为跑了六个来回后跑的路程也有60000米了,自己的体力肯定是达到了瓶颈,这个时候是最累的,只要自己挺过去就好了!

抱着这个信念都天咬咬牙撑着继续跑第七个来回!

雷蒙还是和平常一样,一大早的起来,来小天的房间看看,但是,今天,他又看没有小天在房间,当他走出小天的房间里,看到,远处都天正想他这边跑来!

“都天,你在干嘛啊?怎么这么早就起来跑步了?”看到满头大汗的都天雷蒙问道!

“嘿嘿,雷蒙!虽然,我不能习武,但是,我还是要运动。我要锻炼身体!没事的,中午我就不回来吃饭啦,瞧我已经带了中午的食物了,等下跑完步我就在后山上看看书,晚上在回来!“气喘吁吁的说完这些话都天拔起脚步继续向后山跑去!

“诶!都天,都天!你让我制的加得衣服明天就要……”没等雷蒙说完,都天就跑的没了踪影!“这小天,到底怎么回事啊”无奈的叹息一声,雷蒙只好走向自己训练场地!

终于在坚持之后,都天总算是在中午之前完成了跑步!休息了一下他马上接着开始下一项内容!

跑到石头边,摸了摸石头就准备举起来!

“小子,等等!我先告诉你一下:任何物体都有自己的重心,你要找到它的重心这样才能够更轻松地把它抬起来!你应该记得,在你前世的星球上有一个伟大的科学家说过,只要给他一个支点,他可以把整个地球给抬起来”小龙看到,都天在摸摸石头时,给了都天提醒!

“支点,重心?可是,小龙,那位伟大的科学说是找一个支点,这里可没有什么作为支点啊!“都天在琢磨着小龙的这句话时说道

“是的,这里,确实,很难找到支点,但是,小屁孩,你要是知道,人体,就向一个百宝库一个,你可把胳膊或都是腰的任何一关节做为支点,那么,你要计算一下,你这个支点能扛起多少重量,再去找一个石头的重心点,但是,至于,你要寻找重心就要靠你自己对它的了解,靠你自己的摸索!这些都要你在举动它的过程中寻找!只有这样,才能充分的运动人体每个关节。”在听完小龙的话后,都天,深思一下,按到小龙说法,用心,用知觉去感觉石头的重心在哪,以及,人体在这里的支点在哪,“我找到,哈哈”,就这样,都天,完成第二个任务!虽然,他还是感觉有一点累,但是,今天,用的力气会是昨天的十分之三都没有到!

夜晚,在叶家的后山上,又看到,一个人影,在那里跳跃,正是在训练的都天!看到,叶都天的表现,小龙满意的点了点头!很欣慰他的领悟之快!虽然做的没有我理想的那么完美,但是,这以足够了,要是达到那完美程度,那么,他就是不是“人”了,在,则是一个“神”的存在了。

当做完20次回来远距离跳跃,都天已经是没有一丝的气力了!躺在草坪上休息了一下,看着漫天的星星,看着,他那眼神,那是一种对于日后的训练充满了信心眼神,一种自信的眼神!

回到小院,与雷蒙打过招呼后,就去洗了个澡!回房间了!当然,都天并没有马上休息,那是因为,就要刚才,小龙对他说“从今天这后,你不能躺床上睡觉,你要开始学习打坐,冥想,来调节身体每一个关节,并且,以打坐来代替睡觉……”就这样,都天,按照小龙的说法,以莲花坐台式的坐在床边,呼吸均衡。“注意,要冥想的天地间有一种特殊的灵气存在,排出一切杂意,要进入一个空冥的状态。”随着时间的推移,在都天的身体周围慢慢聚着一点点小小的光点,慢慢向都天靠近。“恩,不错,这么快就学会的‘吐纳之法’,看来,以后,就不要我帮他调养了。”小龙微笑着。

第二天,第三天……就这样一周过后都天已经完全的适应了现在的训练强度,现在的他已经学会了合理的分配自己的体力,充分的利用自己全身的肌肉,让它们协调的工作!而且收获最大的还是他已经渐渐的掌握了石块的重心!这让他在据石头的过程中大大的节省了时间!也让他轻松了不少!

看着都天这一周的进步,小龙满意的点了点头~!“恩,小屁孩,最近你的表现嗨不错,现在你已经适应了现在的训练强度,从今天起,你的训练强度将进一步的加强!从今天开始你要举200次石头,并且原地跳跃次数将增加到40次!希望你可以坚持,尽快的适应这个训练!”想到这里小龙对都天说道!

“好的小龙!我一定会适应的!”说完都天就开始了今天的训练!

深夜,在都天的房间里,看到一幅金色,与红色相交的光圈,围绕着都天,在慢慢的顺时针的运动,不过,这就是这一周来,都天,通过,小龙教的‘吐纳’之法,要加上,他又是九阴九阳双脉,按理说,是不可出气斗气的,但是,那金色与红色相交光圈,并不是斗气,而且,都天运用冥想感觉到的天地间特殊的存在,并因为,其双重脉的关系,也就变成两种色彩。再是,‘吐纳’之法,并不是什么武技之典,说明白了,这里一个种养生之术。

一转眼间,叶都天,以训练了十天,在今天,他穿上那特制的加重套装。刚开始,都天有点不适应,但是,慢慢的开始,适应这每天都加重的训练。

时间飞逝,一个月的时间很快的就过去了!现在每天的加重量的训练强度对于都天来说已经不算什么了,现在他可以只要用花以有一半的时间,就可以完成以前一天的任务,并且用剩下的时间,则是用来,打坐,冥想!而都天的身体也明显的发生了变化,原来廋弱的身体逐渐的强壮了起来!

这天,小龙对都天要求到!“现在你的训练内容将有一个很大的改变!从今天开始你除了穿上,那套制作的衣服,我会再你身上加下一符加重符,嘿嘿嘿,并且,你从现在,开始,你可不可以把那符给拿来,就是打坐时,也是一样,并且,你的速度,要比以前,没有用加重符更加,听到没。当你达到,我的要求时,我会正式教你武术。”

在听到,能学武术之后,都天,异上的开心的,但是,他没有听到,是武术,并不是武技,“恩,好的,小龙,我地努力的。”

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