从心理学角度讲，乐观的情绪，能够提高人的大脑及整个神经系统的活力，使体内各器官的活动协调一致，从而有助于充分发挥整个机能的潜能，有益于健康和工作效率的提高。相反，悲观的情绪可能使人的整个心理活动失去平衡，对人的身心健康都可能造成严重不良影响。
根据《乐观儿童》的作者心理学家马丁?塞利格曼所称，乐观不仅是比较迷人的性格特征，它也能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。他做过高达1000次的研究，研究人数达50万（包括成人和儿童）。
结果发现：
1．乐观的人不易患忧郁症。
2．乐观的人认识事物的观点是，令人快乐的、有益的事情总是不断伴随着自己。
3．遇到困难、挫折不悲观失望，以乐观的态度来克服。
4．在学校里，具有乐观情绪的孩子比悲观的孩子的学习成绩要好得多。
5．具有乐观情绪能够促进孩子的智力与品质的发展。
目前，现代家庭教育往往忽视了这一方面的培养。孩子的情绪变化直接影响着其求知欲、智力及上进心发展。举个例子来说，有两位同在一个班级学习电子琴的孩子，其中一位孩子的家长经常用鼓励的方式来激发他的学习兴趣，显然孩子的弹琴取得很大的进展；相反，另一位家长由于求成心切，经常斥责孩子，使孩子心理产生压力，情绪紧张，弹琴进步很慢，最后不得不半途中止。因此，家长要注重培养孩子积极乐观的情绪。怎样才能做到这一点呢？
一、营造一个温馨的家庭氛围
许多成功人士的经历告诉人们，家庭是陶冶孩子性格、天赋和情操的土壤。良好的家庭教育像涓涓溪流细流，滋润着儿女的心田，呵护着儿女的成长，影响着儿女一生的处世为人。
要想使孩子有健康、乐观的心态，首先家长要做个乐观的人，要以身作则，引导孩子正确对待困难与挫折，做到在任何情况下都保持自信，奋发有为，争取事业和人生的最终成功。
二、让孩子尝试成功的喜悦
要经常引导孩子完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐。随着社会的发展，人们生活水平的提高，家长们越来越重视对孩子的教育。不仅在物质上满足孩子，还要让孩子多做些有益于智力的游戏。让孩子在游戏中不仅学到了知识，而且玩得也有情趣，也还不时品尝到成功的滋味。尤其对年龄较大的孩子，更应注意这一点。有这样一位孩子，已经6岁了，家长仍舍不得让他做些力所能及的事情，也不让他同邻居的小伙伴一块玩耍。孩子不高兴时，家长就让他吃好点心，玩高档玩具，可孩子仍是默默无语，经常发脾气。后来，家长改变了教育方法，让孩子经常和小伙伴一起玩耍，帮助家长做些简易的家务劳动。这样，孩子的生活内容充实了，在完成各种任务过程中获得了极大的满足和愉快感，孩子的情绪也得以转化，变得乐观向上了。
三、尊重孩子的意愿，不要强迫孩子
当孩子的想法与自己发生冲突时，不要以命令式的口气强行让孩子服从自己的意愿，这样孩子会产生反感。要给他讲道理，要让他自然滋生出积极的情绪。现在大多数孩子都喜欢看电视，家长们怕影响孩子的学习，每天一到睡觉时间，家长便马上把电视机关掉，责令孩子立刻睡觉。开始时，这种简单的方法激起孩子大哭大闹。后来，家长以商量的口气对孩子说：“再看几分钟，你就上床睡觉，好吗？”这就给孩子留有情绪变换和思考的余地，孩子也就渐渐适应家长的要求了。
四、教育孩子学会面对挫折
人的一生中会经历无数的困难和挫折，在教育孩子的问题上，父母应坚信：从困难与挫折中走出来的人会更坚强、勇敢，会更加乐观地面对人生。所以，父母经常有意无意地制造机会来加强孩子对挫折的体验，告诉孩子：遇到困难和挫折时，不要怕，爸爸妈妈相信你经过努力一定能获得成功！今年国庆期间，儿子参加围棋定级赛，刚开始的几盘棋，他没有下好，心情很沮丧，应及时开导他：“比赛重在参与，胜负并不重要，重要的是你能从中学到东西，就达到目的了。”果然，在父母的开导下，儿子放下了思想包袱，在后面的比赛中接连取胜，取得好成绩。正是由于这样做，孩子能够从容地面对每一次失败，每天都能用灿烂的笑容迎接新的一天的到来。
五、关注孩子的情绪变化
孩子也会有不良情绪。孩子的不良情绪是由外部世界的刺激而产生的一种态度和情感体验。当孩子的需要、愿望得到满足时，就会产生高兴、快乐、激动等积极的情绪；相反就会产生忧愁、失望、愤怒等消极情绪。积极情绪能提高孩子的信心和活动能力；消极情绪会妨碍孩子的健康成长。因此，父母应该多留心孩子的情绪变化，当孩子闷闷不乐时，无论自己多忙，都要挤出一点时间和孩子交谈，鼓励孩子表达心情。一次，儿子生病刚好，在路过肯德基门口时，对我说想吃肯德基的汉堡和炸鸡翅，被我随口拒绝。回家后，儿子情绪很低落，做任何事情都无精打采。我猜想定是要求没被满足而心情不快，于是我就走到他的跟前，拉着他的小手说：“不是妈妈舍不得让你吃，你的病刚好，身体比任何美味都重要！”通过谈话，孩子知道了妈妈对自己的关心和体贴，情感需求也得到了满足，快乐重新洋溢在脸上。
六、培养孩子的生活情趣和多种爱好
在家庭生活中，应该经常有孩子喜爱的琴、棋、书、画以及各种文娱体育活动。孩子经常处于愉快的精神氛围中，情绪自然开朗、活泼。比如，吃饭时、睡觉前，全家人听听轻音乐；茶余饭后，带孩子散散步，与孩子一块讲讲故事、唱唱歌；节假日可带孩子搞一些手工制作，开展一些打球、下棋、书画等陶冶性情的娱乐活动。这样，家庭生活中时时处处都充满着欢乐愉快的情趣，可保持孩子积极健康的情绪和心态。
最后，教孩子自己学会调整心理状态也是非常重要的。应使孩子明白，要学会去适应社会，如果不如意，会很快从失望中振作起来，从困境中去想象是否会有美好的事物出现。在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，转移消极思想，去想一些快乐的事情，找一些新发现使他恢复乐观的心情。
家庭是孩子成长的摇篮，家长是孩子的第一任老师，家庭的氛围、家长的言行、教育的方式，无一不对孩子的成长产生重大的影响。在家庭生活中，父母不仅要了解孩子的学习成绩，还要研究孩子的心理发展，对孩子应少一些责怪，多一些理解、欣赏和支持，如果家庭中经常充满欢声笑语和健康、美好的情趣，孩子生活在其中，身心就能健康成长，就能让孩子拥有受益终生的乐观心态。只有用乐观的情趣才能克服生活中发生的问题，消极悲观的态度不可取，用乐观的精神对待才会立于不败之地。
