好不容易等到东方芷消气的时候，已经半晚了…之前发出杀猪般惨叫的陈凡被追着绕整个基地跑了好几圈。
已经疲惫不看的陈凡连吃饭的胃口都没有，回到公寓就一头倒在自己床上，呼呼的睡着了。
第二天早上，天还是蒙蒙亮，陈凡就被东方芷从床上扯了起来。
“怎么了”陈凡迷迷糊糊的坐了起来，一脸不情愿。
“今天开始训练课程！”
陈凡一听，立刻打了个激灵从床上站了起来，这可是自己决定的，所以陈凡积极的甩掉了瞌睡虫，快速的洗漱好，胡乱的向嘴里塞了几口纯麦的面包，咕噜一口气喝掉了牛奶，就更着东方芷一路小跑来到了训练场。
训练场是一个大概半径在200米的巨大圆形场地，四周被高高的看台筑起，最外圈显然是圆形跑到，而内侧则是一个类似竞技场一样的方形空间，从平地凸起大概半米的高度。大概是此时只是单纯作为训练用，所以上面摆满了各种各样的训练器材，这些训练器材和陈凡通常看见的都不一样，很高科技的样子。
“诶~看起来很厉害的样子”陈凡惊叹到，他也对今天开始的训练充满了兴趣和希望。
一旁的东方芷倒是见怪不怪的样子，自然的站在那里，作为早就加入盾组的她来说，这些东西早就不稀奇了吧
也许陈凡俩人来的太早了，整个训练场上只有他们两个人，陈凡用胳膊肘顶了顶一边的东方芷，八卦的问道：
“我们的教官是谁啊？”
东方芷摇了摇头，示意她不知道，不过看样子她也没兴趣知道…作为A级别的异能者来说，训练对她来说可有可无，她瞥了一眼兴致勃勃的陈凡，脸有些微红。其实她只是想来陪陈凡一起训练而已。
当然这点就算打死她，她也不会亲口承认的。
过了好一阵子，陈凡都快要不耐烦的时候，教官拖着慵懒的步伐，慢悠悠的从训练场的入口走了进来，一身建筑工的工作服，领口上面还有大块的污渍，一头干净利落的短发，还有一副永远嫌麻烦的表情。
我去…这家伙不是昨天那个测试官么！陈凡不可置信的看着晃晃悠悠走进来的教官…这家伙是教官？！
让陈凡惊讶的事情还在后面，紧跟着教官懒散的身影后面，又出现了两个熟悉的人走来。
“哟~陈凡~”李珩还是吊儿郎当的样子。
“嗯，陈凡”孙瑞琪推了推眼睛，不温不火的口气…
…怎么脱线二人组也来了，陈凡有种预感滋生，他希望的朝气满满的训练生活，肯定会碎裂的一塌糊涂…
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“首先做个自我介绍”教官挠了挠头皮，皱着脸用随意…啊…不，随便的口气“今后我就是你们的教官”
你这不是废话么…
“啊!!麻烦死了！！现在开始训练吧”
靠…你这不是连名字都没说么！！陈凡无力的扶着额头。
“老师~提问！”李珩没个正行的样子，嗨嗨嗨的举了手。“以后怎么称呼老师？”
教官挑起了眉毛，像是刚刚才想来一样“啊!!我叫士锋，以后直呼名字就行了，反正我也比你们大不了几岁”
然后像是因为说了太多话，而感觉不舒服一样，士锋开始在陈凡几个面前，渡来渡去，像是想借此抓住什么思维一样。
陈凡借此机会，偷偷顶了顶孙瑞琪，“你们不是影组的么？怎么跑这来了？”
李珩的耳朵一抖，立刻感兴趣的凑了过来“你们的重言司令把我俩弄来的~~”
“据说有什么任务交给我们，找影组把我们借了过来，暂时还闲着就派来陪你一起训练了”孙瑞琪摊了摊手。
“啊啊啊！！麻烦死了！！”一旁士锋突然抱着脑袋嚎叫起来，也不知道哪根筋没搭对…就这样抱着头蹲了下去，并且抬起头紧紧的盯着陈凡。
“你！”士锋指着陈凡，“去，给我绕着这里跑100圈！”
“哈？！”陈凡环顾了一下整个训练场，这一圈1000多米…跑100圈还能活着？
“不然的话”士锋眯起了眼睛，又露出了好战狂一样的表情“跟我打一架，就不用跑了”
嘁…你这家伙就是想打架吧...
“我跑还不行么…”陈凡声音无力的回答着，然后认命的走到跑道那里，小跑了起来，反正也是体能训练，对自己没有什么坏处，陈凡如是的想着，我的异能目前最大的缺陷就是体力不足，不能维持长时间的使用，这种训练正好针对了不足。
想到这里陈凡跑得更欢了，只要能变强就行！
倒是蹲在一边的士锋丧着脸，嘴里自言自语的喃喃着，这样不行么？怎么样才能逼他和我打…啊！！好麻烦啊！！
说是训练，可是到最后真正在被训练着的只有跑道上的陈凡一个人…孙瑞琪蹲在一边看着他随身带着的漫画书，李珩无聊的上窜下跳，东方芷站在那里不知道出神的在想着什么，而教官士锋还在拨弄着手指，算计着怎么让陈凡和他干架…
陈凡此时已经默默的在跑道上玩命的跑了50圈了…再积极向上，体力还是客观的出现不足了…呼吸已经开始上气不接下气了。
（小子，不行了吧）
关键口上，该隐的声音冒了出来。
[别说风凉话了，来点有益的]
陈凡勉强抬起脚向前迈着。
（我只不过是道意念而已，能帮你什么）
[别扯了，昨天你不还是跑出来帮忙干架了嘛]
（那只不过是在你的精神世界，我借助你复制来的影子造型魔法出来压个场子而已）该隐摆明了一副无能力为的样子，不过他还是说出了些有用的东西。
（继续跑吧，上次那个后裔小子，可不是白给你灌注那么多能量的）
嗯？！陈凡没能理解该隐的意思，不过该隐也没有解释的打算，说完就沉寂下去了…陈凡摇摇头，企图摆脱了杂念，拖着疲惫的身体继续跑了起来。
到第70圈的时候，陈凡终于支撑不住了…全身就像是被榨干的萝卜干一样，僵硬的不行，连麻木的迈出去一步，陈凡都觉着身体在哀嚎了…
…极限了么？陈凡几乎想放弃了，不过该隐那句话有蹦到了脑子里，关于上次銘灌注给自己的能量，除了当时让自己生不如死之外，自己还真没感觉到有什么好处…不过既然该隐这么说了，应该会有什么特殊的地方吧。
陈凡咬了咬牙，用意志力撑着自己继续艰难的迈动步伐。
“哗！”在突破体力临界点的时候，身体里突然响起了流水般的声音…诶？有什么东西从身体四肢涌了出来，流过身体的每一块肌肉，像是突然给干枯的树苗浇入了大量的清水一样，这股暖流很快在身体里滋养了一个来回，让陈凡通体无比舒畅，每个细胞都传来舒服的信号，让他差点**出来。
陈凡的身体在霎那活了过来，四肢每个部分重新充满了活力，电力满格。他试了试从新生机焕发的身体，感觉起来并不仅仅的像是补充了体能那么简单，而是隐隐有种身体容纳变得更足的感觉。
这就是传说中的洗髓伐筋？这种好东西可不能浪费啊，再次活过来的陈凡在心里YY着，假设这种潜能全部诱发出来，我得有多强的体能啊！！行动了必然要行动，说干就干的他又开始全速在跑到上奔驰起来…
很快陈凡跑完了100圈，甚至还超额完成了1圈…
看着跑完101圈还活蹦乱跳，精气十足的陈凡，一旁的东方芷他们都发出不可思议的惊叹，士锋更是差点口水都留下来了…小声喃喃着：这个好…这个好…一定要和他干架！！
李珩探头探脑的朝陈凡靠了过去，打量了一番，像是醒悟一般点了点头。
“你果然是受虐狂啊！是么！是么！”
陈凡闷气的翻起了白眼“受虐你个头啊”
