经过段誉没日没夜的修炼，他终于是能在瀑布的冲击下坚持一天了。
于是他决定今天晚上不再去修炼了，而是在洞里好好休息一晚，争取明天爬上瀑布。
段誉进入山洞看见眼前的场景被吓了一跳，原本还空荡荡的山洞现在变得非常的充实，有了家该有的东西。
段誉向正坐在茶几上喝茶的神秘女子问道：“美女师傅，这是怎么回事？”
神秘女子看了一眼段誉，淡淡的说道：“你开始不是觉得山洞缺少家的感觉吗，那现在如何呢？”
段誉听到神秘女子的解释，马上谄媚的说道：“经过美女师傅的装饰，这个山洞宛如人间仙境……”
神秘女子见段誉在那里说个没完，于是出言打断道：“看来你还不饿啊，竟然还有力气说这么多话，看来我这肉是白烤了。”
段誉听到她的话赶忙闭上了嘴，但两只眼睛却直勾勾的盯着她看。
神秘女子见段誉这样无奈的叹了一口气，将手在桌子上一划，一只色泽金黄的烤猪便出现在了桌子上。
而这时段誉的目光并没有放在那只烤猪上，而是两只眼睛直勾勾的盯着她的手看。
神秘女子见段誉一直盯着她的手看便问道：“你不盯着烤猪看，却盯着我的手看是想干嘛？”
段誉并没有在意神秘女子的话，而是疑惑的问道：“为什么你的手上什么都没有，但却可以凭空将烤猪变出来，是有什么空间道具吗？”
神秘女子听到段誉的话解释道：“我并没有使用什么空间道具，空间道具都是修为化灵境以下的人才会使用的，修为到达化灵境后体内会开辟出一个空间，人们通常会将东西放在这个空间里。”
段誉听到神秘女子的解释后便继续问道：“那么我美丽强大的师傅，你有没有空间道具呢？”
神秘女子思索了一会儿便说道：“我确实有一件空间道具，那是一枚戒指，但现在对你来说它并没有什么作用。”
段誉得知自己无法使用空间道具后，急忙向她询问原因。
神秘女子见段誉如此焦急，便说道：“你看看你的样子给你戒指，你应该将它放在哪里呢？”
段誉打量了一下自己发现如今的他，确实没有可以放戒指的地方，为此段誉不得不再次鄙视起自己的这六条爪子，但他并不知道的是在龙族中爪子越多，越能证明他潜力的强大。
段誉在得知自己无法使用空间道具后，便重新将目光放在了桌子上的烤肉上。
他将烤肉从桌子上抓起，然后便开始狼吞虎咽起来。
段誉吃完烤肉后，将目光重新转到神秘女子上，见到她正坐在床上闭目养神。
段誉并没有出言去打扰她，而是径直的向她的床上爬去。
你问段誉为什么要向她的床上爬去，那当然是因为洞里只有这一张床，至于睡地上，这辈子都不可能睡地上了，只能共同挤一张床这样子了。
神秘女子见段誉爬上了床，只是看了他一眼并没有说什么。
而段誉见神秘女子并没有将他从床上赶下来，于是便将身体蜷在一起开始休息了。
一夜无话。
第二天，段誉早早的起来进行热身，他准备在今天完成他炼体阶段的第个二个目。
段誉在准备完全之后，便一头扎入水中，他游到瀑布下面，开始适应水流的冲击力。
在适应完水流后，段誉便开始向瀑布顶端冲去。
这座瀑布足有百米之高，段誉从底部一步一步的开始向上爬。
而远处神秘女子正站在一棵树上，静静的看着他。
此时段誉感受到全身上下受到了严重的冲击，他感觉自己全身就像是被针扎一样痛。
段誉在爬到距离，瀑布顶端还有30米时。他的意识开始模糊，身体也开始止不住的颤抖。
他知道现在已经到他的极限了，摆在他面前的有两个选择：第一个便是放弃，这无疑是段誉最想选的，但段誉也知道如果他选择了放弃，那么他将会浪费更多的时间在炼体上。至于第二个选择便是继续向上爬，然后突破自身的极限，让自己的身体得到升华。
段誉经过短暂的思考后，便决定使用第二种方法。
段誉在做完决定后猛地张开嘴，将水一口口的灌到肚中。随着大量的水进入段誉的肚中，他原本还涣散的精神一下子振作了起来。
段誉知道这只能短暂的提升一下他的精神，于是便更加卖力的向上爬。
最终在距离瀑布顶端不到十米处，段雨的精神和肉体终于是到了崩溃的边缘，这段时间的记忆不断在他的脑中闪过。
段誉见到自己之前被祸斗追杀的样子，他心中那份无力屈辱不断刺激着他。
终于段誉在内部和外部的双重压力下，精神和肉体突破了自身极限得到了巨大的升华，并最终成功登上了瀑布顶端。
而远处的神秘女子见到段誉成功的爬上瀑布后，嘴角不自觉的露出了欣慰的笑容。
段誉在爬到瀑布顶端后便无力的倒在了水中，但他的内心却异常的兴奋，因为他知道这次的坚持，给他带来了巨大的收获。
段誉在瀑布上面休息了一段时间后，便从瀑布上跳了下来。
然后便快速的向山洞爬去。
进入山洞后，段誉向神秘女子高兴的问道：“我现在是不是已经完成了修炼的第一步练体了？”
神秘女子将手放在段誉的头上感应了一下，然后便说道：“你的身体已经锻炼的差不多了。”
正当段誉想要问她如何进行下一步的修炼时，神秘女子却突然开口说道：“修炼之事不能着急要一步一步来，修炼最重要的便是要沉得住气。”
段誉听了神秘女子的话后便开始进行反思，一想确实自己确实太过着急了，这才刚勉强登上瀑布顶端就想着进行下一步的修炼了。
段誉在认识到自己的错误后，便再次到瀑布下面进行修炼了。
神秘女子见到段誉的作法，欣慰的点了点头。
