神秘女子缓慢的开口说道：“这个世界的修为境界依次分为：世俗境、纳气境、炼神境、化灵镜、悟道境、化道境、半仙，至于更高的境界就要靠你自己去摸索了。”
其中世俗境包括，炼体，炼骨，炼血这三部分，纳气境包括灵气入体，灵气淬体，灵气外放这三部分，炼神境包括凝神，养神，悟神这三部分。
段誉听了神秘女的话被深深地震撼了，于是他接着问道：“美女师傅这不同的境界之间，实力差距如何？
神秘女子淡淡的回答道：“不同境界之间实力有着天壤之别。”
段誉听到了神秘女子的话，又继续问道：“那为什么化灵境的祸斗没有直接将我击杀？”
神秘女子回答道：“因为你在它的眼里就如同一只蝼蚁一样，所以他不屑于对你动用全部实力，再加上你诡异的天赋，所以你才能从祸斗的追杀下活下来。”
段誉听了神秘女子的话，被吓出了一身冷汗，心中暗道：“若不是自己有强大的天赋，怕不是现在连尸体都找不到了。”对此他在心里暗暗下定决心，以后再没有绝对实力的情况下绝对不能再狂妄自大了。
神秘女子见段誉站在那里愣愣出神，以为他是被祸斗的实力吓的，于是便开口说道：“你不必害怕它，用不了多久，你就会拥有和它一样的修为。”
段誉听到她突如其来的安慰自己，便知道了她肯定是将刚才自己的分神，误以为是被祸斗的吓的了。
但段誉并没有跟她解释，而是转移话题道：“美女师傅，我现在应该如何提升自己的修为呢？”
神秘女子听到段誉的话便说道：“既然你这么迫切的想提升自己的实力，那么我便成全你。”
说罢，她便用手将段誉从地上提了起来，一个闪身离开了这里。
当段誉反应过来时，他们已经来到了一个巨大的山洞面前。
神秘女子指着山洞对着段誉说道：“这里便是我们以后将要住的地方。”
段誉看了看前面的山洞，又看了看神秘女子，并没有说什么，而是径直的爬入了洞中。
段誉进入洞中后，见到洞中的场景不免吐槽道：“这种地方可以住人吗？”
神秘女子听到段誉的话，淡淡的回答道：“你并不是什么人，你是一条龙，而且我都没有在意山洞的环境你在意这些干什么？”
段誉对神秘女子的话无法反驳，于是便转移话题问道：“我什么时候才可以进行修炼？”
神秘女子回答道：“随时都可以，在这个山洞前面不远处有一条瀑布，而你要做的便是待在瀑布底下接受水的冲击，这可以使你的身体变得更加强大。”
段雨听了神秘女子的话之后，便开始向瀑布走去。
段誉最开始以为凭借龙族身体的强度可以轻松完成这项修行，可事实并非如此。
每次水流落在段誉身上，他都感觉到像有万斤巨石压他身上一样，而且瀑布上面还时不时的有巨石落下。
几分后，段誉便无力的漂浮在水面上。
但这些困难并没有打消段誉想要变强的决心，反而使他更加刻苦修炼。
因为他深深的明白，要是没有强大的力量他将无法在这个世界上立足。
远处神秘女子见到段誉如此刻苦的修炼，嘴角不自觉的露出了一抹微笑。
随着段誉不断的突破自身极限，他终于是能在瀑布底下坚持半个小时了。
段誉在再一次体力不支漂浮在水面上时，他才发现现在已经天黑了，于是他便撑起疲惫的身子向山洞爬去。
而在洞中的神秘女子正架着火堆烤着一只外型像羊的生物。
神秘女子见到段誉跌跌撞撞的从洞口爬进来，忍不住笑出了声，但很快便止住笑声。
段说并没有在意她的嘲笑，而是两只眼睛直嘟嘟的盯着，火堆上烧着的生物。
神秘女子见到段誉这样的神情，无奈的说道：“不用在流口水了，去吃吧这整只都是你的。”
段誉也没有矫情直接便将这只羊从火堆上抓了下来，然后开始狼吞虎咽起来。
神秘女子看到段誉这副样子，差点就以为他是由一只饕餮变的了。
终于在段誉变态的饭量下，这只羊被吃的只剩下了骨头。
段誉在吃完这只羊后还不忘吐槽道：“美丽的师傅大人，下次在烤肉的时候记得放点调味料。”
神秘女子听了段誉的话满脸黑线，全身上下散发着浓浓的黑气。
段誉再看到她那张布满怒气的脸和周围散发的黑气，急忙解释道：“小的并没有觉得貌美如花勤劳能干……的师傅做的烤肉不好吃，而是觉得如果撒上调料之后它会变得更好吃。”
神秘女子在段誉拼命的解释下，终于是将外放的黑气收回了。
段誉感觉到杀气消失后，便用前面的爪子抹了一下脸上的冷汗，尽管他这具身体根本就不会出汗。
段誉看向神秘女子，见她没有在生气后便问道：“美女师傅，我要在瀑布底下修炼到什么时候？”
神秘女子看了段誉一眼不紧不慢的说道：“什么时候你能在瀑布底下坚持一天，并能从瀑布底下爬到瀑布顶端时，你就可以不用继续呆在瀑布底下修炼了。”
段誉思索了一会儿，便继续问道：“在瀑布下面修炼，只是为了炼体吗？”
神秘女子赞许的看了段誉一眼说道：“不全是，它可以锻炼你的忍耐力，还可以激发你身体中的潜力，使你的肉体变得更加强大。”
段誉在听完神秘女子的解释后，便离开山洞继续去瀑布那里修炼了。
神秘女子见到段誉远去的身影，不禁感慨到：“龙族的恢复能力果然变态。”
而她并不知道其实段誉之所以能够这么快恢复体力，不光是因为龙族变态的恢复力，还有他的隐藏天赋吞噬，段誉在吞噬完了那只不知道叫什么的羊之后，全身上下便充满了力量。
