有个人性情很好，待人和善，没人看他生气过。有一次有朋友经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫。朋友好奇地问他原因，他说：“我住的地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后来，当我心情不好或是受了委屈，遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快和怨气也被飞机一并带走了！”
摘引自《哲理故事三百篇》
根据医学报道，豁达是健康长寿的养生要诀，因为豁达的人思想乐观、思考理智，不为升降沉浮的心绪所困，不为生老病死所苦，凡事想得开，看得破，因此能避免不必要的烦恼产生。
举凡人与人之间，夫妻相处要豁达，倘若天天为了小事闹得天翻地覆，那就不是结婚的初衷了；朋友交谊要豁达，如果以利害关系相对待，那就无法结交到知心之友了；主管对待属下要豁达，若是一味要求员工勤奋工作，却从不给予嘉奖，那就别想员工会有向心力了。除此之外，在事业上，写文章的人要豁达，才能写出胸怀宇宙大地的涵养；为政者要豁达，才能不计私利，顾全大局；为人师者要豁达，才能倾囊相授，作育英才。
什么是豁达的人生呢？怎样才能有豁达的胸襟呢？一、知足乐观，不怨叹。二、心胸坦荡，无所求。三、接受事实，不恼怒。四、看破放下，不计较。
孔子游泰山时，名士荣启期正悠然漫步于鲁国的郊野，他身穿布衣，腰系草绳，一面弹琴，一面唱歌，一副怡然自得的神情。孔子上前问道：“你为何能这么快乐呢？”荣启期回答：“值得我快乐的事太多了。天下万物，以人最为尊贵，而我得以为人，当然快乐；有的人一出生就看不见日月星辰，有的人一出生还来不及享受人生的乐趣就夭折了，而我已经活了九十岁，怎么能不快乐呢？贫穷是人间的平常事，死亡是人生的终点，我只要让心情保持在安和的状态中，直到人生旅程的终点，又有什么好忧虑的呢？”孔子听了，赞叹道：“好极了！你真是一个豁达的人！”
心胸豁达开朗的人，凡事看得开、看得远，不被眼前利益所蒙蔽，当然容易有成就；心量狭隘自私的人，处处与人计较，琐碎小事就能扰乱他的心志，成功的可能性也就相对减少了。
生活里，有的人汲汲营营于物质的丰富，做了物质的奴隶；有的人为了名位显达，不惜一切营私舞弊。其实，每个人所拥有的岂止这么些？只要开启胸怀，意念所至，天地都在我们的心中！
现实生活里，每个人都希望自己的人生过得开开心心，但总会遇上那么一点小波澜，唯有用豁达的胸襟面对，才能让生活充满朝气。因此，人在拥有时，应该感恩知足；名利当前，不急于出头；烦忧扰人，不过于着眼；与人相处，不比较计较。如此“身稳如山岳，心静似止水”，人生自当其乐无比！
·佛光菜根谭·
人生之所以烦恼丛生，往往在于所知太多，
无法消解，所以有时需要装聋作哑；
人生之所以痛苦颠倒，常常在于我执太强，
不能放下，所以有时应该难得糊涂。
