城郊寺庙里来了一中年妇人,她近来总失眠,做什么事都没有激情,很想了却尘缘,遁入佛门……方丈是个懂医术的,切完脉,观完舌苔,微微一笑:“施主心中有太多的苦恼事,体有虚火,并无大碍。”妇人便把心事向方丈说明。方丈很随意跟她聊着,铺纸展墨,边问边写,左边写苦恼事,右边写快乐事,然后把写满字的纸放到妇人面前:“你把苦恼事看得太重了,忽视了身边的快乐。”方丈让人取来一盆水和一只苦胆,将胆汁滴入水盆,胆汁在水中淡开,很快就不见了。方丈说:“胆汁入水,味则变淡。人生何不如此?不是您承受了太多的苦痛,而是您不善用快乐之水冲淡苦味啊!”
摘引自《哲理故事》
工作一段时间后,需要休息一下;运动员长跑,途中希望停下来喝水。在中国,劳工有“抽烟时间”,美国有“咖啡时间”,主要都是为了让大家喘一口气。
机器运转一段时间后,需要关机,让机器休息一下,何况是人?如何才能喘一口气呢?
一、子女愿意承担家务,让母亲喘一口气。有个家庭,爸爸每天上班八小时,儿女每天上学也不少于八小时,大家都觉得很累很辛苦,心想:妈妈在家不用上班,最轻松。一日,妈妈回娘家,把家务留给父亲、子女分担。身为一家之主的父亲开始分配工作:大女儿择菜、洗菜、洗碗、整理厨房,小儿子打扫庭院、为花草浇水、喂食猫狗、清洗鸟笼等。早上起来,爸爸忙了两小时总算把早餐准备好。接着又是午餐,又是晚餐,一天下来,直说累得腰都直不起来。大女儿择菜、洗菜,整理厨房,也大喊好累。小儿子扫地浇花,一天下来也说实在吃不消。爸爸、女儿、儿子这才发现,原来妈妈平日一个人要做这么多家事!从此以后,大家都主动分担家事,让妈妈喘一口气。
二、师长适量减少作业,让学生喘一口气。学校里,语文老师要学生背诸葛亮的《出师表》;数学老师要学生把数学习题做完,明日交卷;地理老师要学生画好一张全国山脉分布图;体育老师交代,为了下个月的校际比赛,放学后全班同学到操场练球。可怜的学生开夜车,加快步伐,也难以应付繁忙课业。只有老师减少作业,才能让学生喘一口气。
三、政客停止口水争执,让社会喘一口气。每天早上打开报纸,全版都是吵吵闹闹的社会新闻;等到中午打开电视机,多少血腥暴力的新闻,这里是开会吵架扭成一团,那里是竞选口水纠纷不断。每日自己工作已经很忙累,媒体报道的这些纷纭扰攘的社会新闻只会让人更加心浮气躁。不知能否不要再吵闹,让大家心平气和地共处,让社会大众都能喘一口气?
四、民众做好垃圾分类,让地球喘一口气。现在社会进步,物质丰富,使得垃圾量大幅增加。垃圾没有做好妥善处理,任意弃置原野山林,结果满坑满谷的垃圾污染了水源,破坏了清新空气,导致天不再蓝、云不再白、水不再绿、山不再青,大自然的青山绿水被破坏了。随手做好垃圾分类,可能的话,请尽量减少制造垃圾,或是把垃圾变资源,回收利用。唯有人们都重视环保,才能让地球喘一口气。
·佛光菜根谭·
节省可以医贫,满足可以医贪,
恬淡可以医躁,宽厚可以医嗔,
随缘可以医执,读书可以医俗,
正念可以医心,慧解可以医邪。