非洲草原上有种不起眼的动物叫吸血蝙蝠，它身体极小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马腿，然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳狂奔，都无法驱逐蝙蝠，蝙蝠直到吸饱吸足才满意地飞去，而野马常常在暴怒、狂奔、流血中死去。动物学家们在分析这一问题时一致认为，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马之死是它暴怒的习性和狂奔所致。
敌人，就是和我们作对的人、障碍我们的人、陷害我们的人、想要消灭我们的人；但是，真正的敌人，其实是我们自己。为什么我们是自己的敌人呢？我懒惰，懒惰就是我的敌人；我怨恨，怨恨就是我的敌人；我自私，自私就是我的敌人；我虚假，虚假就是我的敌人。
一个人若不重视情义，朋友都是我们的敌人；一个人若利益不能分享大家，亲人眷属也都是我们的敌人；乃至不照顾家庭，家人也是我们的敌人；不净化思想、不培养正念，身心都是我们的敌人。
如果我们不爱护国家，出卖国家当汉奸，等到国破家亡做了亡国奴，自己不就是自己的敌人？不尽职工作，任令工厂倒闭，自己失业，这不就是自己是自己的敌人吗？有的人喝酒，酒后乱性闯祸，这不就是自己成为自己的敌人？花天酒地，不重视健康，身体病了，自己不就是自己的敌人吗？贤能的人本来应该亲近，视为朋友，但是你妒贤害能，结果自己也没有得到利益，失败了，这不就是自己成为自己的敌人吗？同室操戈，兄弟阋墙，看起来好像是打击别人，实际上是削弱自己的手足，这不是自己是自己的敌人吗？
佛经上说，魔鬼不在心外，魔鬼是在自己的心中。我们的身心养了很多魔鬼敌人：贪嗔愚痴、消极疑忌，都是我们的敌人；忧悲烦恼、傲慢自大，也是我们的敌人啊！
禅宗四祖道信禅师当初参访僧璨禅师，请求为其开示解脱的法门。僧璨禅师反问：“谁束缚你？”道信想了一想，说：“没有人束缚我。”僧璨禅师道：“既然没有人束缚你，你又何必另求解脱的法门呢？”可见我们都是自我束缚，自己障碍自己。
王阳明说：“擒山中之贼易，捉心中之贼难。”自己的敌人在自己的心中；心外的敌人容易对付，心中的敌人不容易降服。所以《金刚经》要我们“降伏其心”；能够“降伏其心”，才能降伏自己的敌人，也就是我们自己。
·佛光菜根谭·
眼睛不要只看别人，要反观自己；
嘴巴不要只说别人，要检讨自己。
