论起历代英雄豪杰，有三不过之称：“王不过项，将不过李，拳不过金”
这里的金，指的就是金台。
金台之父金元系汉光武帝刘秀之三十七世孙，如此一来金台的也算得上是汉氏后裔了。
关于金台的幼年，还有一段离奇的传说。一日母亲带着年仅三岁的金台前去寺庙还愿，路经一片山林，突然从树丛中窜出来一只斑斓母虎，叼住金台就跑。从此，母虎以虎奶养育金台，金台每日随母虎出入山林，竟练就一身龙行虎步的身法。七岁那年金台跟随母虎下山，遇到神僧蛋子僧，后又得推掌公田七和吹壁风胡同的真传。
真正让金台扬名宇内的，还是他力挫西夏武僧黑风僧的往事。
英宗初年，国库空虚，西夏却趁机派黑风僧前来中原摆设擂台，要挟英宗索取更多岁币。金台只身一人前往京师，要一战黑风僧。
黑风僧以“黑风拳”驰名西夏，由于其身穿乌黑僧袍，出拳虎虎生风，故又有“黑虎僧”的称号。
面对他，金台感觉就像对着一只凶恶的黑虎：
自己随时都有可能被虎爪撕碎。
可是四年和母虎的生活经历令他比谁都了解这种凶猛野兽。
此时虎爪已随着黑风而至，
金台一蹲身直取黑风僧裆部，
虎爪一转向朝着金台面门而来。
金台忙收招以双掌格住虎爪，
......
没有人记得二人交手了多少个回合，
只知道从白天一直战至黑夜。
突然间，
黑风僧死了，
突然倒地，
吐血而亡。
没有身中任何招式：
只因内力耗尽而亡。
如此败亡，江湖闻所未闻。
后来听金台说，
自己本可以快速结果黑风僧，
只是觉得对手功夫还可以，自己又久未遇上对手，
正好可以过瘾地打上一番。
就这样，黑风僧“陪”他练了一天一夜，
“陪”死了。
这多像猫捉到老鼠后，先练练捕捉术，之后再咬死老鼠。
英宗亲封金台以“天下拳王”称号！
至于三打少林寺的情节，又所涉太多，有机会另写金台传详述。
