就这样，在小明的指导下，猴子开始了修炼。
按照小明描述的姿势，猴子席地盘坐下来，然后双手手指交错，独留下食指及大拇指绕成一个圆形，接着按照小明说的方法，闭上双眼，放空大脑。
或许是猴子确实天赋异禀，很快便进入了状态，顿时便感到世间一片空明。
不知过了多久，也许一瞬间，也许很多年，猴子被小明的叫骂声吵醒了。
“喂，贱猴，你他妈这是真要死了！”单纯的叫是叫不醒的，小明直接用上了法力，直接将声音传导到了猴子的脑海中，同时也防止了由于声音太大而吵醒青儿。
猴子一下就被惊醒了，有些疑惑的看着小明，那样子就是在说为毛要打断我？我都感觉我“顿悟”了！
小明看着猴子这幅样子，有些无语开口：“空冥状态也是你这小身板玩的起的？急速涌入的天地灵气直接就把你化为天地的一部分了那你就真的是死透了。”
他也没想到这猴子的天赋居然这么的好，才开始就能进入空冥状态，要知道这可是出窍期的修士专攻的项目，这家伙居然刚开始修炼就误打误撞的完成了一半。
猴子明白了小明的意思，当然只能相信，虽然人家是专家呢。只得无奈的询问小明那该怎么做。
小明想了一下，说道：“你直接将整篇的过程一起来吧，这样会需要你的注意力，就不会再由于完全放空灵魂而进入空冥状态了。”
然后便开始解释“逆吐吸灵，鼻引而入”是什么意思。
口鼻同时张开，用口吐出空气，同时用鼻子努力做出吸气的肌肉动作。由于气管和咽的原因，鼻子是不可能吸入空气的，那么此时你吸入的就是天地灵气。
然后用鼻子吸气，在用嘴努力做出吐气的肌肉动作，此时便会将空气吸入肺部的同时，将天地灵气吐出。
这是吸气和吐气。而进入体内的灵气则是按照法诀中的方法慢慢往丹田处牵引，让灵气在丹田中游离一圈后在被吐出。
保证一定的节奏，确保灵气进入体内与离开体内的流速一致后，便可以算是完成了初步的吐纳。
而之所以要这样有节奏的吞吐灵气，是因为如果引入体内灵气少了，没有修炼效果，而一旦引入的多了，则有可能使得身体承受不住。毕竟这天地灵气其实就是一个纯粹的能量，扛不住的后果就是爆炸。
猴子按照小明的解释，开始按步骤进行。不过与常人一步一步的修炼不同的是猴子是直接全部流程的来的。虽然猴子身体中由于之前青儿给的修炼方法倒是有一点点法力，但青儿的种族和人族的可是不一样的，她甚至在成仙之前连元神都不曾出窍过。那是直接将灵气引入体内的，那里还要经过什么丹田。
此时修炼人族的功法，猴子可以说是完全的一窍不通。
先放空部分心神，然后用小明教导的方法，努力的吞吐天地灵气。刚开始猴子觉得很是难受，这种逆反身体本能的举动非常的让人难以适应。而且一个不留神就会断了节奏，但如果全神贯注的去吞吐呼吸的话，却又失了第一条的“平心静气，抱元守一”。
虽然很难，但猴子却是在坚持，不一会，便能够感受到有丝丝暖意在腹中流窜。按照法诀中的说法，这应该就是天地灵气了。
猴子没有急着将灵气引入丹田，而是继续保持着这个状态。或许猴子的身体素质确实是好，很快便度过了逆转身体本能的痛苦期，慢慢的进入了自己的节奏，已经慢慢的开始将这种吐纳方法归为身体本能了。
感觉差不多了，身体已经适应了这种方法，如果在这样放空下去自己估计又要进入空冥状态了。便开始将之前只是盘踞在腹中的天地灵气慢慢引入丹田。
能够感觉得到那一股暖流在慢慢下沉。这时暖流好似沉到了谷底，并没有继续下沉了，猴子知道这应该是“气沉丹田”已经达到了。
接下来便是保持这个连贯的操作，将这一系列身体动作变为本能：从吸气，到气沉丹田，再到吐气。
只花了一炷香不到的时间，猴子便完全适应了这一系列动作，渐渐的能够将其化为本能了。然后猴子便停了下来，可是不敢继续放空下去了。
小明教完猴子，本来估计他应该要炼大半个晚上的，便觉得有些无聊，但也不好离开，毕竟眼前这只猴子居然能够进入空冥状态，万一一个不留神他把自己给炼死了，那找谁说理去。
所以小明也只能守在猴子身边，没事就翻翻猴子眼前的法诀。这点时间，他已经翻到了仙人篇的中间部分了，嘴里开不断地嗤嗤有声：“这可是好东西啊，这贱猴从哪搞到手的？看样子还有些本...”
说到这，便停了下来，因为他已经看到猴子此时正睁大了眼睛看着他，那一副得意洋洋的样子明显就是在说：继续啊，继续赞美我啊。
但小明很显然不会让这贱猴如愿，便立刻改口：“...来的险恶面目，不知是从哪‘偷’来的。”显然，还是对于猴子曾经的行为耿耿于怀。
不屑的瞟了一眼猴子，小明放下法诀站起了身，说道：“果然是垃圾，这么快就碰到不会的地方了？”然后就是一副你来求我我就告诉你的表情。
看到小明这幅样子，猴子暗暗咬牙，真想把这小屁孩抱起来大屁股。不过大爷我心情好，就不和你计较了。
虽然心中是这样想的，但猴子却是立马收起了自己得意洋洋的表情，继续舔着脸笑道：“明哥，是碰到了一点不会的地方了，我刚才好像把这个练完了，呵呵。”
小明听到这话，有些不相信。预计他能在大半夜做到已经算是不错了，怎么可能在这一炷香不到的时间完成，这可是逆转身体本能的举动，纯粹了靠身体素质的，可不是悟性什么的能够解决的。就算是许多神兽都做不到这么快。
小明皱着眉说道：“你可不要因为我说了你两句就敷衍我，这第一步要是没弄好，你后面的修炼可是会出大问题的。”明显的刀子嘴豆腐心，心中还是颇为担心猴子的。
猴子连忙表示：“哪能啊，明哥的教导我背诵下来还来不及呢，哪敢敷衍啊。我是真的搞完了。”
听到猴子的再次确认，小明依旧皱眉：“你在做一次，这次我来看看。”
说完便将一只手贴在了猴子的腹部，然后让猴子再完成一次吐纳。见着小屁孩的手放在自己肚子上，猴子很不习惯，但也只能依言开始吐纳。
感受着猴子体内灵气运动的轨迹与速度，片刻后，小屁孩信了，也惊了：这尼玛，第一次就进入空冥状态，悟性已经是难得一见了。这吐纳也是这么快就能逆转身体本能，这尼玛可是神兽中都少见的身体能力啊！
有没有天理了，这贱猴居然还是难得一见的天才？？
心中震惊不已，面色却没有丝毫变化，毕竟天赋不能说明一切：“嗯，还不错，那就开始下一步吧。”
...
丹田处链接这三十六条经脉，这是法诀中有着记载的，其中的经脉有粗有细。
灵气引入丹田后，便由丹田处开始将灵气往旁边的经脉牵引，首先是从最粗壮的经脉开始，将主意集中在这点灵气上，将灵气往前方牵引推挤，慢慢的由于灵气延经脉的移动，很快猴子就感受到了这条经脉完整的脉络。
慢慢的，灵气绕这条经脉完整的绕了一圈后再次回到了丹田处，至此，第一条经脉打通，此为一个小周天。
完成之后，猴子也没有急，而是继续保持着这条经脉的灵气流动，感觉身体适应后，便在保持着这条经脉稳定流动的同时开始第二条经脉的尝试。
这是猴子还记着之前小明说的话，让她同时一起来，这次小明没出言打断，他便以为还是要这样做。
其实常人的修炼是先把每一条都打通后，在开始尝试两条一起运转，三条一起运转...一直到三十六条经脉一起运转，是为一个大周天。
而猴子此时的行为是极其危险的，因为新手的经脉很脆弱，所以这就更加需要极高的控制力，但新手的控制力又如何能强。而一旦由于不熟练而控制不住，就会导致灵气在经脉中暴走，轻者损坏经脉成为废人，重者直接就是当初死亡。
不过也不知是猴子天生心神强大而导致控制力强，还是身体好而导致经脉比较坚韧。也或许是二者都有吧。倒是稳稳在保持第一条经脉运转的同时，开辟了第二条经脉;接着保持两条经脉运转，开始开辟第三条经脉...
大概一个时辰后，猴子再次睁开了眼睛。这一睁眼，便看到了眼前止不住吃惊的小明。
小明张大了嘴，仿佛能塞进一个鸭蛋。惊讶的说道：“你他妈是什么玩意变得？是哪位大佬转世？”
然后仿佛想到了什么，便立马恭敬的说道：“大佬在上，请受小弟一拜，之前多有得罪，还望海涵。”
弄得猴子是莫名奇妙，只能静静地看着小明继续表演。
