“说吧，第一个训练的内容。”站在一个广场上一个少年对着一个中年妇女说到。
在河边，林飞被李荣带到了影子的训练场，训练场里各个异能者和武者都在一一训练。
“好，现在你围绕着这个训练场跑六公里，三公里慢跑后三公里快跑，也就是说绕着训练场十七圈，”说着李荣的眼神飘向前面长度约九百米的训练场。
“而且你就只有五十分钟的时间，”李荣再次提醒了林飞。
“知道了，荣姐，”为了变强林飞不得不听从李荣的话还要改用了对李荣的称呼，这次的训练林飞相信这是他在人生当中第一次的痛苦训练
在林飞所有的热身运动做完之后，李荣又不知从何处拿了一个类似护具的东西，拿给了林飞。
“荣姐，这是护具吗？”林飞不解到
“这只是一种小小的负重而已，放心不重很轻的，你先戴着吧，”
林飞看着这些黑色的负重器，有腿上的，腰上的，脚上的，还有胳膊上和手上的，几乎除过脑袋其余身体的所有部分都有负重，于是就小心翼翼的戴上了，等林飞最后脚上的负重穿好时，负重突然动了。
只见林飞身上的负重亮着黑色的光，慢慢的负重变紧了起来各个负重都从中间发射出了一条黑色的光芒线连着离自己最近的负重连好之后林飞前一秒感到轻松，但后一秒就感觉到压力了。
顿时被负重压倒地的林飞，很难喘到气。
“站起来，林飞，我们开始训练了，”
“知道了，荣姐，”林飞被负重压的有些小晕
“预备，开始，跑。”李荣站在跑道上见林飞跟着刚才的话之后飞奔了出去，虽然有着负重器的作用下跑的不是那么快，但林飞也是很努力了。
“荣姐，这一开始，就让林飞穿上那四品灵器合适吗？”随着异空间的波动霍鑫磊突然出现在李荣的后面，缓缓说道。
“没事的，如果说我给他的牢狱负重器能伤的了他的话，那么他手上带的一品灵宝磁间戒指又是干什么用的，”
“也是啊，那你准备什么时候开始教他异能，”
“这你不用管，等到该教的时候我自然会教的，你也不用监督我，”林荣突然对霍鑫磊一个可怕的眼神。
“好，我知道了，”霍鑫磊流了两滴汗水。
就在这时林飞已经快速跑完了两圈，身上的负重正在不停的对林飞施展压力，林飞感觉到每走一步都是沉重的，但林飞得坚持。
五十分钟……
一个小时过去了，林飞还在跑，这时的林飞已经满头大汗，身上的衣服都被自己的汗水粘湿透了。
“还有一圈，咳咳，可恶，真的不行了,”
林飞眼前慢慢的黑了下去，身体又摇摇晃晃的，明显有想倒下去的冲动。
“这就已经是极限了吗？”李荣吃着苹果看着林飞在那奔跑着。
“加油！林飞，”
“是啊，加油啊，想想自己的未来，和要守护的东西，你一定能行的，”
听了这些鼓励的话语后林飞眼中的漆黑回复了原来的光明并看向了说出这些话的源头。
“林钺，董凯？是你们！”
看向他们林飞又想到了自己的父亲回来时一家团聚的场景。
“不行，不能就这么放弃，还有…最后一圈冲啊！”说着林飞的步伐渐渐加快，往最后一圈的终点冲去。
两分钟后林飞把最后一圈跑完了，这时的林飞已经快要到了下去，但又被人扶着了，林飞微微的睁开眼睛，缓缓地说道。
“荣姐，我失败了，请对我加一处罚吧，”
“不，你才刚开始，能戴着负重做到这样就已经很不错了，好好休息吧”
“林飞，怎么样了，”林钺跑了过来问到，
“我没事，董凯呢？”
“他去听课去了，所以我就先来问问你的情况，”
李荣扶着林飞看向林钺，心想到:“林飞，看来你交到了几个不错的朋友啊。”
林飞，刚才你一个小时零十一分才把这六公里跑完所以我决定了，下次如果你能在一个小时之内跑完八公里咱们就就开始下个项目。
“什么？七公里？你没在开玩笑吧，”林飞惊讶道。
“呵呵，这可不是开玩笑，知道吗？林飞如果拿你父亲做比较的话，他跑七公里用的时间不到半个小时，而你现在就像只蝼蚁跑七公里用一个小时就让能你惊讶的不行，看来你能赶上你父亲还真的是后半辈子的事情了，”李荣站在林飞前面挡着阳光，阳光格外的刺眼，使林飞看不到李荣说话的脸。
“那能给他几天时间，姐姐，”扶着林飞的林钺眼神看向别处.
“哎呦呦，这小嘴巴我喜欢，”
“我只能给他三天时间，如果三天之后他不能跑成功的话那么他的七公里则将变成十公里，而且还得连你一起受罚。”说着李荣的身影渐渐消失了。
“小子，那就看你的能耐了，”这是李荣走后对林飞所说的话。
“林飞，走我扶你去宿舍歇会，”
“不用了，我还可以，”林飞慢慢的挣脱开林钺的手扶，慢慢的站了起来。
“你先走，让我一个人静一会，”林钺看向林钺说到。
“行吧，那我就先回宿舍了，”
“ 嗯，”听林飞嗯了一声后林钺才转身离开。
“一个小时七公里吗？”林飞看着自己身上的枷锁，枷锁负重十斤，戴上枷锁跑七公里 一个小时除过他的爸爸兵王还有谁能办到，
说着林飞就慢慢的往训练边缘的跑道上走去，慢慢的开始跑了起来……
