他们回到大殿，清流拿了一块玉简交给南宫长云，让他在这里认真的细看，仔细的揣摩，遇到不懂的地方可以随时向他询问。
南宫长云伸手接过玉简，到一边找个位置坐了下来。
瞬间他的心思沉了进去，玉简的内容也不繁琐，非常简单，开始只是初步讲了金火两系相融的猜想，然后谈到相融合后会出现的异常情况，以及避免所采取的紧急措施。
最后师尊大胆的提出预见，多系可以融合，虽然是初步建议，但也较详细的提出了金火相会相合的设想，并把这一理论稍作深化。
在玉简里，翻开下面一张，实施操作的步骤：先把起主要作用的一系属性，点醒，接着修炼到一定程度，达到目前的境界稳固后，再把原先封禁的辅助属性解开。
说着非常简单，看似不复杂，一旦操作起来，又不一样，被实施者将要承受如开裂之刑，刑罚多么痛苦，没有受过的人不知道，简单来说如同凌迟，有粉身碎骨的感觉。
但他坚毅的神情，说明一切都不在话下，他愿意承受这一切痛苦，以期改变身体的双属性桎梏，在修炼的大道上发足前奔。
在玉简中，特别指出金系属性的可变，火系属性的可控，使之进一步融合有了基础条件。
并且金之利、火之烈可以相铺相成，在一定条件下可以互相转换，为下一步彻底融合提供了条件，只是转换的桥梁还没找到，所以金与火先单行修炼是最主要的前提。
转眼间已经看完玉简，自己思索了一阵，确定了修炼方向。
南宫长云在火属性上比较专注，所以火系就成了他首选目标，暂时放弃金系属性，以后的时间多的是，只要自己达到条件随时可以进行融合。
但是这需要别人潜入他身体里，逐个剥离金、火两种属性，或者进行进行限制，想来想去，只能先封禁金系，修行火系，他只有向清流求助。
因为他自己还没法向自己施加意念潜入，境界和阅历都不到，必须借助别人才能被动的施行意念潜入，于是南宫长云开口道：
“师尊，还得你来帮助我，我的意念没法回潜，即使潜入了也没法自己对自己进行封禁，你的意念进入后将金系属性包裹并阻断，我就可以正常的修炼火系能量了。”
清流诧异的说：“这么快？！……既然你已经有所准备，那就开始吧，早点成功后开始修炼。”
思索了一番，依然决然的说：
“这不是昌枫说的拔塞子，这可是向内部添堵塞子，希望你能承受苦痛，我问你，你愿意承受吗？能就是能，不能就别勉强。”
“师尊我能承受，开始吧，准备好了。”南宫长云十分肯定的向清流道。
让南宫长云端坐在面前，身体放松，不要有一丝抵抗，哪怕是抵触也会是功亏一篑，所以让他身体如朽木松垂，自然放开心神。
清流把心神形成的意念，顺着南宫长云的百会穴进入身体内部，南宫长云瞬间感觉到如烈火焚身，汗水直流，但他不动声色放松心态，如老妪打坐，身体松弛下来。
师尊的意念沿督脉下行尾闾、至于永泉，再过冲脉，经会-阴，走任脉收于泥丸宫。刚开始他还没有异常反应，意念旋转一周，照定体内一千零八十个穴位，分清目标。
瞬间法力奔涌，冲进南宫长云的体内，他身体的肌肉突突不停的打颤，汗出如雨，清流神色一定，双足站位稳固，手向指导意念向上一提，单喝一声“封！”。
再看南宫长云脸上汗水哗哗直向下淌，身如筛糠，上下淋漓透湿，似大病一场。
老师尊赶紧把南宫长云的身体抱起来，几步快速走到床前，放在卧室的床-上。
解开他的衣衫，拿条布巾上下擦拭一遍，然后拉起一床薄被把他盖上，看了看他的脸色，渐渐恢复正常，这才长出一口气，放心的坐在旁边蒲团上喘息起来。
清流累得气喘吁吁，满脸是汗，也顾不得擦拭，赶紧打坐调息。
不光南宫长云身体受不了，身体的金系属性是支撑各处、支使他身体站立坐卧的关键，如果把金性元素封闭关存，一个生命体就要倒下，就像南宫长云这样。
封禁后的身体，就要使用法力强行站立，以后都是这样，直到解开封禁才会好转。
而清流也是劳累过度，在边上喘息未停，这时候已经是深夜，清流顾不上自己，先端过来一个饭碗。
拿着汤勺，舀起一勺子药材肉末汤，喂进南宫长云的嘴里，喂一下拿布巾擦一下，喂一下擦一下，直至到后夜。
第二天，天气非常好，朝阳微升，红光普照，曦微的晨光透过树林洒下道道光练，初升的朝气蒸腾弥漫，新的一天又开始了。
南宫长云在清流的扶持下，慢慢走了出来，稍事活动，渐渐的手脚能用力气自己行走，他坚决谢绝师尊的搀扶，一步一趔趄的蹒跚向前尝试走动。
虽然蹒跚，但他走得很稳定，脸面上洋溢着笑。可是清流看着他走路的样子，心却在打颤，南宫长云走一步清流的心就跟着一个颤抖。
脱离搀扶，摇摇晃晃走在朝阳下，南宫长云感到自己还是活着的，充满着无限的生命力，这是凤凰的涅槃，是他脱胎换骨的新生。
通过这次封禁金系元素，使他觉得身体里的火系元素澎湃激荡，尽管现在还不能自主施展法力，但法力却在身体里，暗中把拳头握起来，虽缓慢却有力。
几天后，南宫长云逐渐能够独立活动了，熬过了最初的难关，一切都向好过度，凭恃着年轻的体壮，回复能力的强悍。
他硬撑着又来到曾经的修炼之地，尝试着运转经络，一个周天后，他赶紧停下来，寻个地方打坐，慢慢的进行调息。
这次和以往大不一样，随着法力的稳步提升，体内可以调用的火系力量多了起来，因为封禁的缘故。这使他很兴奋，坐在那里孜孜不倦的一遍遍运转、修炼、积累。
刚开始火系元素如涓-涓细流，如线如缕，渐渐变得如溪水，好像泛起微澜。
如此勤勤恳恳持之以恒的修炼，南宫长云可以主持身体自由活动了。三天后，独自坐在山顶，在夕阳下，默默运功。
随着修炼的加深，他觉着体力也逐渐的加强，站起身来先施展火球术，仔细品味火球运转时的法力调用情况，一步步的深入、调度。
他着意控制火球的运动轨迹，刻意投入精力去尝试控制它，不知疲倦，不知辛劳，忙碌到饭时，他师尊一个人过来了。
清流说：“今天怎么样？你的体力比以往虽然有所增长，但是你还得注意自己的具体情况，不能总是硬撑着，你应该能够感受到体力不支了吧？”
“没有啊。”
南宫长云欢然笑道：“师尊，这你可就不知道了，通过运转火系能量，我可是感到体力在逐渐增加，这是一个大发现，不是病来如山倒，病去如抽丝，那种绵-软感。”
转过身来呼呼几趟拳脚，并由慢到快，一路辗转腾挪，最后用袖子照脸上擦了一把汗水，道：“怎么样，不错吧师尊？”
“像你这个恢复的情况，我还是第一次见到，这是个奇迹，照着这样发展下去，你很快就会一切回归到正常的。”清流手捋胡须展颜笑着说：
“但是可千万不要鲁莽行-事，要自我约束，一旦身体受不了就赶紧歇息，你可知道你是咱们学府重点照应对象，虽然是我在这里看护着你，但是大长老可是天天注意着你的动向，所以马虎不得。”
南宫长云觉着不用千小心万小心，他说：“人的力量是有限度的，但我只要合理的开展训练，一切都会快速的好转，身体会逐渐强壮，这个不用太担心，因为年轻嘛。”
他又撒娇卖萌，清流看着好笑，把手从胡须上放下来，抬手又想给他一个光瓢把子，他把头一缩躲到一边，清流笑了：
“好小子知道躲了，话说学府为什么这样支持你，我想你也应该知道，后续弟子的双系多系属性可都压在你身上，他们能不能改进，能不能朝好的一个方面进展，都要看你了，所以你不能出错，知道吗？”
南宫长云转移话题的问：“知道了，师尊，那么咱回去吃饭？”
下午，他不敢急于过来修炼，师尊说的也对，人力有所不济，何况刚刚恢复，一切必须按部就班的进行，应该一张一弛，张弛有度。
该用力修炼的时候，他必须全力以赴，只是现在还不是时候，如果他能够展开大幅度的训练，想要歇息也由不得他自己了。
稍后，他又来到山巅，向着远山呜哇一阵鬼哭狼嚎，惊得飞鸟展翅高空，盘旋多时才又投入密林中，哈哈大笑起来，从胸腔冲出的音浪，把刚刚落下的飞鸟又一次惊起。
这次怡然自得的来到清修之地，进入了修炼，他时而沉思冥想，时而运转火力在体内或急或缓的一个周天，通过火力的周转速度，来观察体内的反应。
这次和上午不一样，那时他急于体验自己的身体恢复情况，现在却是通过火的法力运转，来给体-味身体内哪个地方不同，哪个地方顺畅。
经过两个月的恢复和修炼，各方面情况整体走向好转，他又开始了日复一日的修炼。
这天他想尝试火球离体后飞行中的状态，以及移动轨迹。
火球离体后攻向近的地方便于控制，包括轨迹和状态，这是由于太近，飞离的形态近似于理想状态，稍远或者更远，就不太容易控制飞行导向，说明误差有点大了。
他反复琢磨出现问题的根源，思虑良久，感到无非是熟练程度的掌握，再者就是掌控能力，还有一点他考虑半天，终于找到原因。
第三就是意志力，意志力他原来不懂，经过前段时间和这段时间的修炼，他真正的体会到意志力的重要性。
譬如，人在精神恍惚时与精神饱满时，他两者所控制的火球大小、精炼度、火球的颜色都会不一样，状态良好时，火球明亮，颜色鲜艳，精确度高，反之则弱。
所以在战斗时必须保持精神饱满，即使不饱满时也要以己所长，克制敌手所短，尽力克敌制胜。
从这方面来说，精神力的重要性不言而喻。
找到问题原因就是找到了办法。又寻找修炼精神力的方法，功夫不负有心人，费尽千难万难，经过不懈的努力，终于找到合适的方法，并在修炼中，不断的实践运用。
对于南宫长云来说只要知道问题出现在哪里，那就是下一步用力改进的目标，实战上所要的东西必须在平时磨炼，这样才能立于不败之地。
他按照问题所处于内心的位置，确定第一，牢固掌握熟练度，一定在练习时多运用，日常清流和他说的最多的，就是要想战斗时候少流血，就得修炼的时候多出汗。
一切都在磨炼的平时，显示却在战斗中。
