呼喝！呼喝！棍法讲究快，稳，狠，动作圆润。你虽然现在反应很快了，但是攻击力度不够，往往很难取得理想的结果，当时，你和白灵猫打斗的时候，我看你使用棍子虽然速度很快，但是根本伤不到它，你看我做的。
说完老者拿起旁边的一根树枝挥舞起来，“啪”的一声打在一棵大树上顿时这棵大树出现一道深深的凹槽。老师，好厉害啊！刚才您使用这根树枝，我从您身上没感觉到一丝的战力波动居然都将这棵树给打出一道深深的凹槽，比我当初和白灵猫对阵，最后使用了战力挥出的那一棍还要厉害，少年钦佩的说道。这一老一少正是陈老和林烽，此时已经进入秋天了，天气还算比较凉爽，一大早陈老就带着林烽来这片空旷的地方练习混元棍法。
烽儿，陈老将树枝扔到一旁走过来说道：“看到没有，战力只是辅助的作用，正真的强者，只是靠自身力量，就有巨大的破坏力和无敌之姿”所以，现在你不仅要把棍法练的更快，而且力量也要完全爆发出来，把这一步练成了就算是混元棍法的入门了，陈老缓缓道。
啊！练成这样才是入门，那这个棍法练到极致，那得多厉害啊！林烽吃惊的说道。
这门混元棍法，没那么容易练成的，它总共分为三个阶段，分别是入门阶段，中级阶段，巅峰阶段。你现在只能练习入门阶段，中级阶段需要战力三转之境才能练习，而巅峰阶段却需要战宗的实力才可以修炼，所以你现在先慢慢练习入门阶段，陈老说道。啊！原来这个混元棍法实力不够还不能修行啊！那我就先慢慢练习入门阶段吧。林烽听完先是大吃一惊然后说道。但是你的炼体法也要提升，先把你的身体强度提升起来，来，烽儿，陈老招呼道。
是，老师，林烽乖乖的跟了过去，不一会两人来到山洞附近的瀑布旁。烽儿站在那，陈老指着瀑布下方的一颗大石头说道。老师那根本站不住啊！瀑布一冲下来直接就把我给打水里去了，林烽说道。你必须要在那坚持住，瀑布冲下来，抗住它，慢慢的身体的强度也会慢慢提升的，而且还可以使你的棍法练习的更加稳，可谓一举两得啊！陈老摸着胡须说道。
站上去，嗯，林烽脱掉上衣纵身一跃跳到大石头上，但是还没站住，就被一阵大水从大石头上给冲了下来，“砰”的一声摔在了河水里，林烽从水里爬起来，又纵身一跃再次跳到大石头上，又被冲了下来，一次次站上去又一次次被冲下来，终于不知道被冲下去多少次，林烽终于成功的站在大石头上了，但是仅仅坚持了一息的时间又被冲了下来，再来，再来，林烽喊着又冲了上去，陈老在旁边摸着胡须欣慰的看着他。
就这样，林烽天天早上修炼战力，中午在瀑布下坚持站立，下午练习混元棍法，从不间断。一练就是两年的时间。
林烽不知道此时安达城的冯家，一伙人蛮横的冲了进来，什么人，门口的士兵大喝道，“砰”的一脚这个士兵被踢到了一边，浑身是血，死活不知，把门给我打开，中间的一个壮汉喊道，突然门开了，一个中年人走了出来，此人身材高大，相貌堂堂，面部严肃的说道：不知柳家族长一大早到我冯家所谓何事，居然还打伤我一个士兵。壮汉盯着中年男子冷笑了一下，狠狠说道：“我的左右护法，程金，程银，是不是你打死的啊！”冯家族长。
