登陆注册
810600000101

第一百章 吃瘪的赵文洋

“大家安静!”刘微微抬手示意正在交头接耳的学员们收声,在看到大家安静下来之后,清了清嗓子,高声说道,“刚刚那场热身赛,大家都表现的不错,对于初学者来说,能坚持下来实属不易。”说着目光扫视了一下刚刚坚持下来的十几个新学员,最终停在了郭志男的身上,点了点头。

“热身我们也热过了,接下来第二课时我会给教大家一些跆拳道基础,大家先按小组散开。”刘微微说着也是伸展了一下手脚,转动了一下脖子。

新学员在老学员的带领下,在四个角落里分列站立,全都是面对着站在正中央的刘微微。

只见刘微微侧身左腿向前,双手抬起,左臂齐胸,右臂放在腰间,说道,“这是跆拳道的起手式。”随着一声娇喝,右腿向前抬膝后小腿迅速弹起踢了一脚后又回归到了起手式,面不红气不喘的说道,“这是前踢。”

紧接着又是摆了一个起手式,这回直接是随着一声娇喝,右腿快速的向着正上方踢了出去,同时身板站的直直的。又回到了起手式后,说道,“这是正上踢,不要小看这正上踢,这可是下劈的基础。

时间有限,这一课时前半部分分组练习这两式腿法,后半部分会进行分组考核,依旧是老规矩,排名第一的小组3分,排名第二的小组2分,排名第三的小组0分,排名第四的小组负一分。”说着又是看向了第三组那边,高声道,“希望上一场失利的小组这场能够有个好的表现。”

第三组被刘微微这么一看,都是低下了头,可却是有着一个个子和郭志男相仿的壮汉高喊了一声,“加油!”在他的带动下第三组全体都是为之一振,齐声道,“加油!加油!加油!”

“好,很好,那么现在大家开始练习吧,老学员多指导一下新学员,这场还是团队赛,所以在有限的时间内尽量指导一下组员。”

对于第三组的重新振作刘微微也是很满意的点了点头,特别留意了一下那个带动大家情绪的壮汉。

开始后,郭志男开始有模有样的踢了起来,那个正上踢还好,无非就是站直了身子,使出吃奶的劲儿使劲儿往高了踢就行了。可那个前踢还真是别扭,做了半天都无法做到像刘微微那般飘逸,那般收放自如,根本就无法连贯起来。

“哎呦,小子,要不要我指点指点你啊?”

这时赵文洋又是走了过来,在郭志男面前连踢了三个前踢,虽然和刘微微的动作根本没法比,但也算是有模有样的。而且还好似挑衅般的故意接近了郭志男,荡起的腿风更是让他感到衣角一动。

对此郭志男也只是轻轻一笑,没有理会,转过身去继续自己练了起来。

“怎么的?一点儿都不虚心呢,你以为我乐意指点你啊,要不是怕你拖我后腿,我……”赵文洋说着又是转到了郭志男的身前,还不怀好意的抓了一把他的胳膊,可是一抓之下,傻眼了。

“你怎么的?”郭志男又是微微一用力,挣开了赵文洋的手掌,说道,“我只是需要适应一下这些花拳绣腿而已。”

奇怪的是赵文洋并没有继续纠缠下去,而是灰头土脸的走到一边去了。旁人看在眼里也是觉得奇怪,这一向跋扈的赵公子怎么会这么轻易的放过这个新人呢,虽说新人是教练的男朋友吧,可正因为如此,更应该针锋相对才是啊,这可是情敌,情敌啊!!早已经有人上前去主动请缨给他找场子了,可赵文洋出人意料的摇了摇头,独自一人站在窗户边上练了起来。

“我说亲爱的,你行啊,这么自大呢,你是认为光靠刚才看我演示那一下就能在这短短几十分钟就能练好了吗?”刘微微走到了郭志男的身后,轻拍了一下他的肩头,笑道。

就这一个动作,在窗前训练的赵文洋却是看了个真切,还支着耳朵听了半天,一阵纳闷之后一边训练一边关注着那边的动态。

郭志男转过头去,对着刘微微笑了笑,说道,“我只是时间久了不练而已。”

“说的好像你以前练过似的。”刘微微说着伸手纠正了郭志男的一系列动作,又是站到了他的身前,一边放慢动作,一边讲解要领。几个动作下来,更是招来了新老学员的注目。

郭志男看罢也是如梦初醒般照着做了几次,果然比之前自己摸索的要强了百倍,于是乎不好意思的说道,“之前我看旋风少女时跟着电视里比划了几下,哈哈。”

“旋风少女戚百草吗?那部戏我也挺喜欢看的,虽然里面的动作都好假,但整体来说还算是不错吧。”刘微微应道。

“什么动作都好假啊,你不行就说不行,人家戚百草可是会旋风三连踢的呢。”郭志男冲着刘微微一努嘴,露出了鄙夷之色,仿佛那戚百草是他什么人似的。

“你要死啊,你们组要是能笑到最后,我给你展示一下旋风四连踢,当然,这是正宗的,和那电影里的五毛特效不一样的。”刘微微又是拧了一下郭志男的胳膊,走开了。

“疼!”

喊疼的不是郭志男,却是那赵文洋,大家都是向他看了过去,感到莫名其妙,对此他也完全没有在意,而是呆立在原地,一脸懵逼的看着郭志男。

原来赵文洋虽然看起来是在自顾自的练习,可目光一直没有离开郭志男那边,一对耳朵更是好像支在了那边,随时关注那边动向。就在刘微微拧郭志男的时候,他清楚的看到确实是拧动了郭志男的肉,而后者也是一咧嘴,显然是吃痛的自然表现。于是他对自己产生了深深的怀疑,难道今天自己是吃错了东西,手无缚鸡之力了吗?在那一瞬间他也是狠狠地拧了一下自己的手臂,在手臂紧绷的情况下还是疼的喊出了声。

别人不知道赵文洋是搞的哪一出,郭志男却是知道,但对此他也只是笑了笑,他根本就没有把这个镇长公子放在眼里。也只是笑笑而已,笑过之后继续认真的练习起了前踢。有了专业人士的指导就是不一样,虽说这动作不是一蹴而就的,可毕竟刚刚的热身运动不是白做的,再加上郭志男长期健身的功底,没过多久居然是练的有模有样了。

同类推荐
  • 我都当首富了你告诉我开学

    我都当首富了你告诉我开学

    本想以普通人的身份和你们相处,结果换来的却是疏远和鄙视。行!我不装了!我摊牌,我是超级富二代!苏远航,坐拥亿万帝国,享受万千美女,唯独有点小遗憾就是,他的一群小弟都姓王,可以说在外人眼里,这群人都是首富,大佬,在他眼里,那只是小弟。王小林!王聪聪!王石头!王多鱼!这么多姓王的小弟,苏远航托腮,自言自语,是不是应该考虑把姓马的那群小弟也收了。
  • 我真要做明星

    我真要做明星

    一首《一个人的星光》唱哭了无数人。一首《我的梦》让无数人怀揣梦想。一部《士兵突击》让无数青年报效祖国。一曲《机械舞》震撼世界。他,是时代的宠儿,所有人眼中的天才。辰战表示:他只是一名勤劳的搬运工...
  • 那阳光很刺眼

    那阳光很刺眼

    一些人一些故事,一杯酒一个故事,一首歌一个故事,不同的地方,你我是否会有相同的故事.
  • 重生奔腾年代

    重生奔腾年代

    吴华被命运一脚踹回了1993年,起身,欣喜地拍拍屁股走上了一条注定牛叉的道路。
  • 龙游天下

    龙游天下

    本书为流氓鱼儿历时四月充分准备后所写的第二本都市小说,场面宏大,故事复杂,情节紧张刺激,最重要的是相当的yy,继承了《福临天下》的风格,为流氓鱼儿之流氓三部曲之二。一个流氓男人一统江湖王国,创建商业帝国。本书已经签约,从十一月一日开始更新,每日三章,不断更,现已存稿二十万,每日以万字速度继续努力存稿中,望大家到时候来支持一下。
热门推荐
  • 落明轩

    落明轩

    你看见的,只是你看见的。往往越简单的开场,越是复杂。这里出现的每一个人,没一件事都没有你想象的那么简单。九世轮回为一人,,每一世,都好像你单都不是,从那以后我开始了寻你的道路......
  • 无上邪皇

    无上邪皇

    一双血色双瞳,一把泣血战刀,刀瞳双休,驰骋大陆。千金小姐相守,冰冷美人相伴,机灵萝莉相随。大战六尾金毛狮,血洗西极黑瑬域,斩杀血眼黄金龙。踩踏无数强者尸体,终踏上鲜血与白骨铺就的王者之路,成为众生敬畏的一代邪皇。——————————————————————————————新书《不死梦魔》正式上传,求围观。顺便求鲜花,求收藏,求贵宾,求盖章,总之求一切。
  • 一胎三宝:厉总帅炸了

    一胎三宝:厉总帅炸了

    六年前,唐清冉被唐家双手送上了男人的床,阴差阳错之下竟然误入厉少的房间,生下孩子就被唐若雪抱走,还顺理成章地让她做了厉太太。五年后,唐清冉涅槃归来:“孩子我要夺回,唐家也别想好过。”然而,唐家人却和她玩起了孩子捉迷藏。厉少:“你连我也要一起躲吗?”
  • 团宠女主
  • 奥传之战神重生

    奥传之战神重生

    一代天骄,奥,再次重生。又将要掀起何等风云?前世之仇又能成功复仇吗?“山雨欲来风满楼”,天地也为之色变。这一世又得到神秘功法相助,能否拜托前世厄运,闯出属于自己的一片天!
  • 一代仙妖

    一代仙妖

    “妖族为祸人间,万族所耻。”“人族求心向道,自当与妖族泾渭分明。”“林洛,身为凌仙宗最年轻的名誉长老,杀了她,断了与妖族的干系,你才能重回光明大道。”前世,林洛对宗门偏听偏信,手刃无数妖族,直到遇见心爱之人,才明白妖族并非无恶不赦。斩妖台上,爱人为救林洛道消身殒,换得他转世重生。既有灵宫,又有妖丹,这一世,他既入修仙大道,也走修妖之路。今世,我要为妖族正名,还这世间一个公道。
  • 十全九美的爱

    十全九美的爱

    每个人都有属于自己的那个另一个半,所以不要去纠缠属于别人的东西,当你纠缠于不该有的感情时,那个属于你的真命天子也许正跺着脚焦急等待你,何必为了属于别人的东西而伤神呢,何必教别人的老公该怎样去爱,把最好的自己留给自己的另一半。有人会说,我们怎么知道谁是自己的另一半,呵呵,真的不知道吗,其实有时候我们的心是知道答案的,是我们该死的自尊心,和要强要面子,害得我们在情海里受尽折磨。喜欢那句话 这世上的事,只有感情是你努力不来的,不是你优秀就一定会得到别人的爱,不管优不优秀,属于你的只有一人,多了就不对了,打破了平衡就坏事了,老天自有安排,一切随缘,不要非把自己折磨成一个自己都不认识的陌生人。
  • 恋爱容易  婚姻不易

    恋爱容易 婚姻不易

    曾经我以为我只有爱的权利,没有被爱的资格,直到遇见你,我才相信我也可以是那个最好的人,谢谢你让我做我自己,让我成为更好的我!
  • 现代妖事怪谈

    现代妖事怪谈

    一个生意冷清的小书店,一个不起眼的书店老板。身处常人眼中鬼魅魍魉的世界。在城市与人心的幽暗处行走。超脱常识之外,冷眼旁观。想知道漫漫岁月中,有多少痛苦哀伤隐藏?那些看不到的角落,到底是何等离奇,请来到虚空的世界,一窥那些幽冥之物。
  • 我能变身华夏英灵机甲

    我能变身华夏英灵机甲

    被枪杀后重生到了一个全世界大部分人都拥有超能力的世界,莫枢开局获得一个可以解锁古代武将为机甲的手表,与神话故事里走出来的怪物战斗!通过超级士兵比赛逐渐成为新的全世界第一异能者!解锁虎威将军:赵云解锁武圣将军:关羽解锁赤兔武将:吕布解锁霸王机甲:项羽解锁齐天大圣....