登陆注册
790500000054

第五十四章 负荷训练

热,还是热!拉斯维加斯的阳光,非常地毒辣,我感觉体内的水分,都快要被蒸发一样,身体似乎也无法继续地支撑下去,在摇摇欲坠。

大壮说的二十公里的长跑,我这才跑了五公里,就感觉全身无力。

我身后的轮胎,可是六百多斤啊,并不是寻常的重量。

“如果你不想死在台上,就继续跑吧!”大壮是一直在跟着我跑,没有半点的偷懒。

不过他身上并没有任何的负重,跟我根本就没得比啊!

一圈一圈又一圈,如果不是大壮时刻子提醒着我,我还真不知道,我道理跑了多久!

比起范老爷子的训练方法,这个简直是太残暴了,一来就六百多斤,还跑这么远……

我在大壮的喊声中,继续地坚持着,我要变强,要努力。

现在如果放弃了,就再也没有机会重来!

大概两个小时以后,大壮说了声:“好,现在已经是十公里,你先去休息一下,然后回去吃个饭,下午继续!”

此时我已经感觉身体虚脱得非常厉害,头很疼,剧烈地疼痛。

阳光晒得我很不舒服,我的身体摇摇欲坠!

“王权,你还行吧?”宋青梅扶着我说着,坚信地看着我。

因为我才训练完毕,所以半个小时之内不能喝水和吃饭,只能撑住。

现在开始喝水的话,会对身体非常不好。

就像是烧红的铁块,忽然间来点水,就会飞起淡淡的烟雾。

时间一分一秒地过去,我尽管已经渴得要命,依然是坚持着。

终于,半个小时后,宋青梅给我拿来饭和水!

我狼吞虎咽地吃了起来,生怕吃慢一分钟,就没法继续吃饭一样!

解决完午饭问题,我感觉我的身体,似乎已经在慢慢地恢复着活力。

肌肉依然是在酸痛之中,但是我不在乎。身体是有一个适应期,我必须要承受得住。

力量,我需要力量!

我重新地回到绳子前,让大壮将绳子给我绑上。

“你应该多休息一会儿的,这样不太好!”大壮见我如此执着的模样,劝说着我。

本来我还想坚持一下,但是宋青梅和褚霞她们也过来劝说着,我好歹地在一旁好好地休息着。

烈日依然非常地猛烈,经过一个早上的负重训练,我的内心已经平静不少。

差不多的时候,大壮喊我起来,开始继续负重训练。

大壮绑好以后,让我不要一下子冲出去,要保持一种比较匀速的距离。这样的话,对身体负担不是特别大,也好坚持。

再者,大壮让我练习的目的主要是增强我的耐力,还有腿部和腰部的力量。

如果跑得太快,反而不得其所!

听完大壮的吩咐后,我重新调整着速度,继续出发。

我的脚步不慢也不快,身体在风的轻轻吹动下,感觉到一丝的轻柔的力量。

身后的重量,对我来说如同浮云一般。

六百多斤的重量,我已经适应得差不多。而且我并不是直接举起来,而是拉着,倒是力量抵消不少。

一圈、两圈……

不知道多少圈以后,夕阳已经慢慢地落下帷幕,我依然在奋力地奔跑着。

尽管不知道多少次,我的身体已经摇摇欲坠,支撑不下去。

可是只要我一想到我还有力气继续坚持,我就咬咬牙,继续地坚持!

“彭!”

终于在夕阳西下的时候,我倒在了地上。

“很好,你已经出乎我的意料!耐性不错,明天可以开始第二项训练!”大壮见我倒下,没有惊讶什么,而是赞扬我。

我心里感觉有些高兴,但是我也知道,明天的训练,是更为艰苦的训练。

放开绳子后,我感觉身体轻飘飘的,但是腿部疼得厉害,暂时站不起来!

“要不要我带你回去?”大壮见我躺在地上一动不动的,建议地问着我。、

“不,我只是暂时这样而已,很快就好!”我努力地用手撑着,开始慢慢地爬起来。

脚像是灌了铅一样,变得沉重无比。

我的每一个动作,都像针一样,扎在我的腿部,一点点地痛了起来。

他们都看着我,想过来帮我,来扶我起来。我几次推开他们,感觉我的脚,开始慢慢地有一些感觉。

半个小时后,我终于靠着自己的毅力,站立起来。

天色已晚,我赶紧随着宋青梅和褚霞回去。

而大壮,则是因为体型过于庞大,只能去坐另外一辆车。

车上,我舒服地躺在车子的椅子上,感觉全身的肌肉,都像是在放松一样,非常地舒服。

没多久的时间,车子就已经回到酒店。

我依依不舍地离开车子,打算吃顿饭,问一下大壮晚上有没有训练。

现在的我,不想浪费一分一秒的时间!

时间一天一天地过,可不会给我多余出来一分钟!

晚饭的时候,宋青梅来找到我,似乎有事情跟我说。

“宋小姐,我在吃晚饭呢,能不能等我吃完再说?”我一边大口大口地吃着,一边说着话,感觉很是忙碌。

“额,好吧!”宋青梅本来已经想说,但是见到我这副模样,也只好缓一下。

十几分钟后,我吃完晚餐,喝了口水,让宋青梅继续说。

“半决赛的模式已经出来,总得来说,就是分为两个大组!然后在组内进行对决。如果你幸运地轮空,可以到下一次对决!但是无论你怎么轮空,最后你还是要打败你所在那个组的最强敌人,进入总决赛!”宋青梅解释道,

“额,没有休息的时间,是吗?”我问着宋青梅,有些好奇地问着。

宋青梅摇头,然后说:“这个组内对决,会在一天之内搞定。半决赛后,会有大概十天左右的时间休息!”

我知道宋青梅之后的话,是对我说的,希望我可以进入总决赛。

但是毕竟拳赛里的人人才济济,我还真是没有多大的信心。

之前的两次,我都休息一天多的时间!

这次居然没有时间休息,对我来说,真的不是好消息!

“你别想太多,接下来,你就好好地训练这么几天的时间!大壮让我来跟你说,晚上没有训练,让你好好休息,明天一大早要起来!”宋青梅见我不说话,继续地说着。

“恩!”我知道适当的休息,才能更好地进行接下来的训练。

倒是明天到底要训练什么,让我有些好奇。

说完这些后,宋青梅让我好好休息,就离开了餐厅。

回到房间,我脱去训练的衣服,打开热水,准备好好地洗去今天的疲惫。

我才刚泡完澡,就听到外面有敲门声。

于是我走到门前,看看来人是谁。

“褚霞姐姐,这么晚来找我干啥呢?我要睡觉呢!”我现在感觉睡觉,才是我唯一可以做的事情。

“这个给你!”褚霞递给我一个小瓶子,然后就跑着离开。

我也不打算追上去,我现在累得要死要活的,也还是好好地休息比较好。

关上们后,我仔细地看着褚霞给我的小瓶子,上面一个标签也没有,也不是胶的瓶子,而是一种木制的小瓶子。

打开上面木塞后,我闻到一股香味,这似乎是一种食物。

我尝试地喝了一口,感觉身体似乎非常地舒服,失去的体力正在快速地恢复着。

这样的小瓶子实在是太有用,所以我不舍得一瓶喝完,而是把剩余地放在床边,缓缓地睡去。

第二天一大早,我还没睡醒,就被人掀开被子,直接拉我起来。

“王权,起来啊!”宋青梅一人抓住我一边,开始拉扯着我。

“啊……”我才睁开眼睛,就看到自己的身体像是要被分开一样。

幸好她们的力气不是特别大,要不然我真得痛死!

“你要记得,以后每天六点钟起床,要不然我们就帮你松松筋骨,直到你醒来为止!”两女说着,让我一阵汗然!

“你最好还是明天还是乖乖地起床,明天是大壮过来这里!”她们才说完,我马上弹了起来,连忙去找衣服,然后准备换衣服。

“你们不出去,我要换衣服!”我看着她们,无奈地说道。

我睡衣里面是没有内裤的,总不能告诉这个事实吧?

“啊!!”她们尖叫着,连忙跑了出去。

换好衣服后,我连忙跑出去找她们。

大壮、宋青梅还有褚霞,早就在大厅外面等待我。

他们见到我,开始匆忙地上车。,

我有一种预感,这一次去的地方,应该是一个比较远的地方!

果然,车子很久也没有到达目的地,而宋青梅和褚霞也是一脸淡定地望着前面,似乎还有很远的距离。

直到的车子在一片海滩停下来,我感觉到一阵欣喜。

居然是海,这是要去玩吗?

就在我侥幸之际,宋青梅和褚霞已经拉着我下车,准备要开始训练了!

大壮则是一如往常地走到我的面前,看着没什么准备的我说:“你知道今天要来做什么吗?”

“难道是游泳?”我奇怪道,看着大壮。

“不对,是对抗水流冲击!你现在要做的是,征服大海!”大壮说着,指着不远处翻滚的海浪,不断有浪花飞起来。

这个海浪,可比拖着车轮危险多了!!!

同类推荐
  • 像风一样的记忆

    像风一样的记忆

    当我被现实与生活所打击,当我酒醉街头,抽着烟,看着人们来来往往,当我在梦中再次遇到她,我隐约看到了藏在我心中许久的一段记忆,一直以来却不想去翻阅它,但它一直在我心里活着,甚至在午夜还能听到它的心跳,有人把它叫做青春,对我来说,那是一段像风一样的记忆。
  • 高材生也疯狂

    高材生也疯狂

    三个清城大学(暗喻清华大学)的高材生,参加了一次世界500强大企业的疯狂实战测试,当他们近乎成功的时候,迎来的却是一连串意想不到的遭遇,三个高材生最终能否通过自己的智慧和勇气,获得成功?
  • 垂死挣扎

    垂死挣扎

    醉梦醒后,依稀记得昨夜的温柔,卷帘人说已过了许多春秋,多少次雨疏风聚,海棠花还依旧,点绛唇的爱情故事你还有没有;感怀时哪里去依偎你的肩头,一梦千年你在何处等候.知否谁约黄昏后?知否谁比黄花瘦?谁在寻寻觅觅的故事里,留下这枝玉簪头知否谁约黄昏后?知否谁比黄花瘦?谁在寻寻觅觅的故事里,留下这枝玉簪头闺中少女,早已走出前世的危楼,锦书虽在,不见了我的兰舟;一样的绿肥红瘦一样的月如钩,声声慢的心事有谁猜得透?
  • 您好先生

    您好先生

    女孩想念先生,思念先生,怀念先生。如果没有明天,那么今天女孩将与先生同行……
  • 保姆是怎样炼成的

    保姆是怎样炼成的

    一个农村孩子将上大学的机会让给了妹妹,自己辛苦打工。此后,她会遇到什么事情,又会与谁撞出爱情的火花呢?
热门推荐
  • 城宝图密码之五仙传奇

    城宝图密码之五仙传奇

    记载了羊城已经尘封了千年秘笈和宝物的《城宝图密码》,在即将被公开之际,遭不明势力干预和企图独吞。误打误撞获得线索的少男少女们,能否解开谜题,保全财宝,成就一段传奇佳话?
  • 盗墓之王

    盗墓之王

    追求宏大叙事的盗墓传奇故事,跟随盗墓之王的足迹走遍埃及金字塔、北海道海底神墓、中国西南阿房宫:杨风,盗墓之王的兄弟,初出茅庐,却智勇非凡,而且天赋异禀,他进入埃及金字塔、百慕大海底、秦王阿房宫等世界各地神秘而诡异的远古墓。经历九死一生的劫难后,却发现地球已经危在旦夕……大七数轮回完结之时,相互残杀发生了。它发生在这一千年开始不久,那时地下的死人将破墓而出——《诸世纪》是谁化解了1999恐怖大王毁灭行动?谁能再次终结“大七数”的浩劫......本作品首发于17K文学网。请关注飞天最新西藏神秘文化题材的探险小说《伏藏师》。
  • 我是大剑尊

    我是大剑尊

    叶凡从天而降,八年后遇见自己亲生父亲开始自己的开挂之旅。
  • 无上笛仙

    无上笛仙

    一个艺术生穿越到九州大陆,觉醒了完美的命灵之后,开始了他波澜壮阔的修行,遭遇龙骑士,魔法师等奇异职业,抗击异域入侵等事件,还有游历仙界,魔界……最终成为一位无上存在。
  • 重生只撩暗卫

    重生只撩暗卫

    忠犬侍卫X丞相小姐C国特工冉邪具有受伤立马痊愈的能力,然而某次出任务时却意外被炸死。醒来后发现自己不但没死而且来到了异世,重生在一位外貌能力都和自己一样的人身上,是巧合还是?在这里,她以褚星阑的身份遇到了忠心耿耿的暗卫玄夜,野心勃勃的太子萧墨舟,仁厚亲切的二皇子萧墨倾。然而她却早已在那人的一句“可是你也会痛”中沦陷。
  • 我的徒弟你惹不起

    我的徒弟你惹不起

    一代宗师回到俗世,竟然甘愿和一个普通女人结婚?而且,还成了她家的上门女婿?
  • 总裁大大小小妻

    总裁大大小小妻

    她替身入狱,他几次伸手想要掐死她,他无数次将她送进阎王府。手腕流淌的鲜血,他双眼的仇恨,两人之间比珠峰还要高阔的隔阂,在无数次生死与时间的磨砺之中,他们之间什么时候才能得到解释?什么时候才能认清自己的心?777天她失忆1百次,他日夜兼程的爱她,她日夜兼程的忘记他。只是因为她姐姐的嫉妒,她和他,差些失去了整个爱情!开篇大虐,小甜腻死人,来看终日戴着半面金面具如鬼煞的总裁大大,如何成为傻白甜的妻奴?
  • 不易之行

    不易之行

    一个吃货,爱看美女和美景的小道士,被迫卷入时代的洪流,最终成为一方巨擘。
  • 三界土地神,我是天庭大地主

    三界土地神,我是天庭大地主

    落魄小伙找兼职,意外成为土地神,开启仙界种菜之旅!孙猴子践踏菜园目中无人?给我留下来种地吧!太上老君想吃绿色蔬菜?那就拿你的丹药来换!玉兔妹妹偷胡萝卜抓个现行?把你主人给我叫过来!咳咳!别慌,哥哥我可是正经人……
  • 悲伤足球

    悲伤足球

    年轻气盛的少年,在一次偶然的打架风波之后无意中被“出名”了,这“名声”给他年幼的心灵带来了巨大的伤害和耻辱,他为了雪耻,放弃了一切,只身一人走向了他那遥不可及的梦想,在残酷现实面前他没有退缩,在爱情的呼唤之下他没有放弃那个梦想,他带领着一群人渣败类们跟着他一起疯狂,一起向着他们足球梦想前进,在经历多年的风雨磨练之后,命运好不容易让他看到了希望的曙光,可是他们最终面对的却是一个无法战胜的神,梦想在那一刻变的全无意义,只剩下一种悲伤,他们只能以飞蛾扑火般的垂死挣扎向神做最后的自杀式挑战,为的不是胜利,而仅仅是尊严,结果……