翌日，当陆少承还沉浸在梦乡的时候，耳畔却忽然响起如同破雷般的叫喊声，愣是把陆少承从梦中惊醒，陆少承猛然坐起身才发现丁无鬼竟然站在自己面前。
陆少承尴尬的连忙捂住身体，大声嚷嚷道：“变态，王八蛋，你盯着我看什么”？
丁无鬼拿起陆少承一旁的衣服丢给陆少承说道：“都是男人，有什么害臊的，春梦了无痕，赶紧起床吧，等下我们就要开始训练了”。
陆少承赶紧摸了摸口袋的魔灵珠，幸好还在，这才边穿衣服边嘟囔嘴说道：“那你好歹进来的时候也咳嗽一声嘛！虽说都是男人，那我也怪难为情的”。
丁无鬼没有接话，只是看了看顶头倒悬着的冰凌说道：“你小子，命还真好，赵松明居然替你找到了一个千年寒洞，要不是我用罡气护体，怕是呆个片刻，也会被冻成冰人，也只有你能呆的下去，这里面如此寒冷，你居然还能赤条条的睡觉！”
说话间，陆少承已经穿好了衣服，他直接问道：“今天我们从哪一步开始啊？”
“今天我们要从劲道开始修炼，跟我来”丁无鬼说罢挪动着肥壮矮小的身躯走出洞外，陆少承连忙跟了上去。
刚走到洞外，陆少承才发现丁无鬼今天居然穿的极为正式，一身红黑相间的武服，一改往常的邋遢模样，倒是让陆少承有些拘谨了。丁无鬼清了清嗓子说道：“这思崖山还真是块宝地，这里空气清新，非常适合你再次修炼，赵松明这老家伙，还真是得到一块风水宝地”。
而丁无鬼的脚下，摆着一些奇怪的黑色半圆形方块，上面刻着一些奇形怪状的符文，陆少承上前敲了敲，这石块发出一阵闷响，陆少承拎起一块，每块的分量都不轻，至少在二十斤左右，陆少承左看右看都没看出什么，连忙问道：“这是干嘛用的？”
“这是极限能量块，是魔兽破魔炎焰马的筋骨锻造而成，以后你训练的时候，绑在你的腿上，手臂上，上面刻有禁忌符文，会自行探测你的身体极限，你身体到达极限之后，它便会自行脱落”丁无鬼淡淡的说道，完全不管陆少承越张越大的嘴巴。
陆少承咽了咽口水，指着能量块呛声说道：“这么说，我以后都要一直带着这个训练吗？”
丁无鬼颔首正色道：“不错，直到你的龙吟拳修炼成功，因为修炼龙吟拳，最重要的是力道，体魄，筋骨，内劲，光会招式不会心法只能学到皮毛，毫无实战作用，而掌握了招式心法，体魄筋骨不够强壮，也是徒劳无功，发挥不出龙吟拳的威力优势，因此修炼龙吟拳的方法是相辅相成的，我现在只是在锻炼你的身体素质，为你下一步修炼打好基础。”
陆少承一知半解的点点头，依照自己目前的情形，本门武学修炼他已经毫无进展，倒不如试着修炼龙吟拳，或许是个极大的转机也说不定，想到这陆少承没在作声，捡起地上极限能量块麻利的绑在了身上，顿时感觉行动都要缓慢了许多，陆少承调整了身体接着说道：“好了，我们可以开始训练了”。
丁无鬼心中暗暗高兴，只要陆少承能够用心修炼，其他的也就没什么可计较的，丁无鬼点点头说道：“龙吟拳修炼到第三阶的时候，你的皮肤会出现淡淡的龙鳞纹，不要担心，这是你提升的表现，不使用龙吟拳的时候是不会出现的，一旦到了五阶配合体内罡气，出拳速度极快，力量也会非常强大，而且手臂上的龙鳞纹会更加明显，上回我演示拳法的时候你已经看到了，只不过龙吟拳须得配合罡气修炼，按你现在的状态，恐怕唤出罡气配合龙吟拳还有时日，所以我们先训练前两阶”。
话音未落，丁无鬼已经摆好架势说道：“现在开始，你就戴着能量块来回爬上山，我会在你后面追赶你，什么时候你能甩掉我，这一部分的训练就可以结束了”。
陆少承惊诧的呼道：“什么？不是吧，这东西加起来少说也有个六十斤左右，我戴着它爬山已经够呛了，你这会儿还要在后面追着我！你不把我弄死，你是不甘心吗？”
丁无鬼忽的沉声说道：“如果你想一直别人瞧不起，现在就可以取下能量块！”
陆少承哼了一声，拔腿就朝下跑去，丁无鬼得意的笑了笑，连忙追了上去，戴着能量块跑下山，陆少承还能咬牙支撑，毕竟下山的路永远要比山上容易的多，丁无鬼也是一直与陆少承保持着一段距离，而从山脚开始往上爬的时候，起先陆少承还能坚持跑个几段山道，但随着体力的透支，陆少承渐渐有些力不从心，他甚至能够清晰听到丁无鬼在身后的脚步声。
思崖山虽不算的有多挺拔雄伟，但整座思崖山也有五百米的高度为群山之首，而且思崖山的山道极为崎岖，即便是不带着任何东西山上，爬山都会非常费事，更别提陆少承此刻还戴着重达六十多斤的能量块，刚刚才一个来回，陆少承已经累的走不动了，这种极限训练的确让陆少承第一次有了放弃的念头。
而丁无鬼则紧紧跟在他的身后，不停的说道：“不要停下，一旦你停下脚步，你就再也没有力气山上了，我们修炼之人，吃这点苦并不算什么，要想成为高手，这点付出是必须的”。
陆少承喘声说道：“可是…这种极限训练，也太夸张了，我已经爬不动了，可不可以…先让我休息一下嘛”。
丁无鬼身形一移，瞬间来到陆少承面前，指着极限能量块说道：“我说过，如果你的体力真的到了极限，能量块上面的符文便会全部亮起，也会自动脱落，这时候，你才能休息”。
陆少承只得无奈继续接着往山上缓缓爬去，他边爬边问道：“我想问一下，修炼一套拳法，为什么还要极限训练？”
丁无鬼紧跟其后，缓缓说道：“龙吟拳属于上乘一品武学，也正因为如此，修炼龙吟拳对自身素质极高，这种锻炼方式只是在给你打基础，没有一个健硕的身体，你怎么能进行后续的训练，不要多话了，快点爬吧”。
“不许扶着山石爬山”
“快点快点，速度太慢了”
“压稳步子，越是感觉不行了，越是要往上爬”丁无鬼紧盯陆少承身后，一遍又一遍的催促着。
整个身体仿佛不再是自己的了，陆少承的视线开始变得模糊起来，他似乎感觉不到身体的各个部位了，但是一种执着的信念始终支撑着自己，那就是不能轻易低头。终于，在进行了三个来回之后，绑缚在陆少承身上的能量块符文发出了一阵阵毫光，片刻之后，都纷纷脱离了他的身体掉在了地上，陆少承如释重负般的一头仰躺在山地之上，只觉得全身都关节都酸痛无比，再也没有力气去做其他的事了。
丁无鬼走上前来，丝毫没有任何怜悯之心，反而更大声的训斥着：“起来，快起来，你以为这就算结束了？”
“什么？！你没有搞错吧！我的身体都已经到达极限了！”陆少承挣扎着做起来，惶恐的看着丁无鬼说道。
