谢玄听得极为认真，不时点头称许，又或者随口指出某些瑕疵之处。待众人轮过一遍，他的目光又看向段随，说道：“从石，你骁骑军其疾如风、侵掠如火，其战力之强世所仰之，当真令人艳羡！我见你常常率军奔袭百里，固然有马力可依，然而马上骑士也尽能维持气力，却不知是如何做到的？”
刘牢之等人也纷纷望向段随，显然心中存着同样的疑问。
段随哈哈一笑，说道：“此事易耳！”轻描淡写，将骁骑军中推行的现代人体锻之法大致说了一遍。
这厮嘴里头蹦出来的，不过寥寥几句耳，听来更是毫无奇特之处。于是谢玄也好，刘牢之也罢，一众人皆露出不相信的神色来，寻思道：跑跑跳跳？举举石锁？就这样？
孙无终咧开大嘴叫道：“从石！你，你，你要藏私也就罢了，如何却拿这些胡乱玩意儿打发我等？”一脸的不高兴。
刘裕正待说话，却见刘牢之狠狠瞪了自己一眼，只好闭口不言。
段随叹了口气，晓得光凭一张嘴是不可能叫他等信服了，当下开口道：“取我马来！”便有随从牵过大骊。
在大伙儿一片错愕的目光之中，段随大步走到帐外，一跃上马，双腿微一用力，大骊顿时如箭飞出！风中传来段随的喝叫声：“刘裕！田泓！你两个跑将起来，且看追不追得上我！”
田泓的嘴巴再次张得老大，一脸委屈：跑步去追快马？这怎么可能追得上嘛。。。不及细想，早被刘裕一巴掌扇在后脑壳上，喝道：“叫你跑就跑！又傻了不是？”说完一阵风追着大骊狂奔而去。田泓这才如梦初醒，大叫一声冲了出去，跑速颇是不慢。
马蹄“哒哒”作响，扬起一地的烟尘。刘裕与田泓两个自然是不可能追上大骊的，尽管拼尽全力追赶，依旧落下来好大一截。段随只小小冲刺了一阵，随即便慢了下来，单等两人追赶。待他两个堪堪就要追上，段随忽然向着右边猛地一扯缰绳——“吁。。。”就见大骊刺溜一下，急速拐了个一百八十度的大弯子，四蹄起处，再次发力狂奔，闪电般就没了影子，转眼又将两小子抛在了老后头。
这时候田泓面色通红，已是累得够呛；刘裕却兀自面色如常，也不停歇，转身就是一通猛追。田泓不甘就此输给了刘裕，只好咬了牙跟上。
终于马蹄声渐止，段随跑回军帐之前，悠哉悠哉跳下马来，转过头去看后面尚在狂奔的二人——但见百步之外，刘裕已然将田泓甩开了好长一段！
再过得片刻，刘田二人终于一前一后跑了回来。众人看时，此刻两人的模样可谓截然不同，甚或天差地别！
要说田泓的力气也自不小，平日里举起枪棒来与刘裕硬碰硬，也不见落过下风，然而这一番死命狂奔下来，脸色煞白不说，这会儿弓着腰、吐着舌头拼命喘气、累得仿佛死狗一条。反观刘裕这小子，那可好得太多——虽然也是气喘吁吁、浑身大汗，然而站得笔直、脸色也不过微微发红而已，显然还有余力。
众人一起咂舌：刘裕这小子好久长的气力！难道他便是用从石方才所说的法子练出来的？
待众人将信将疑的目光不约而同地投向段随，却见这厮负手而立，下巴上仰，鼻子都快翘上了天，张口道：“刘裕，你来说！”
刘裕长出了一口气，又抹了把汗，大声道：“我骁骑军五千袍泽，人人皆习段将军所创之炼体大法，日夜都有长进。光说这气力久长，嘿嘿，我刘裕怕是只能排到一千名开外！”这小子跟着段随时间久了，也成了吹牛不打草稿的主——骁骑军将士固然体力远胜他人，可要说军中能超过刘裕这等天赋异禀之人的，估计数不出一只手来。
这下子大伙儿都说不出话来了，一个个低了头，若有所思。
“果然厉害！多谢从石赐教！”还是谢玄开口打破了这场中的沉闷，继而对着那记室说道：“待会儿你向刘小哥好生请教这炼体之法，务必逐一记录，无有遗漏！”
军议又进行了大约一盏茶时间，今日的议程差不多算是讲完了。谢玄又嘱咐了几句，随即宣布散帐。大伙儿正要起身离帐，段随一抬手止住了众人，说道：“算算时间，我到广陵已然十日有多。。。再不回去京口，只怕营中那帮兔崽子可就要翻天啦！我也舍不得与众位兄弟分别，奈何天下没有不散的筵席啊！正好大伙儿都在，段随便与诸位兄弟一并告辞！”
这一下大伙儿不干了，纷纷叫嚷起来，只是不肯放段随走，谢玄也出言相留。
段随呵呵笑道：“不过一江之隔罢了，什么时候不好往来？日后有的是机会骑马喝酒，不少这一两日。只是。。。我若是再不回去，也不用骁骑军弟兄们跑来寻我，大约我家中那婆娘都快打过江来了！”
众人闻言皆笑。
谢玄心知段随去意已决，只好说道：“不如今日再饮一局，明日一早回去，如何？”段随摇摇头，有些意兴阑珊地说道：“诶，今早送了次伦兄离去，这会儿是真个无心饮酒了。”众人一起默然。
谢玄叹了口气，说道：“也罢！这会儿渡江回去，倒是不用走那夜路。”拉着段随的手道：“从石，我两个深交久矣，如今又比邻而居，自当携手共进，好好做出一番事业来！”
“那是自然！”
“从石，我有一事相求！”
“幼度尽管说来！只要是段随能够做到的，决计没有半个不字！”
“好！我欲在新军中设立骑马斥候，以为大军耳目。从石，你可否援我些许马匹，再派些教习过来广陵，授以马术？”
“有何不可？不知幼度想要多少马匹？”
“两。。。三百匹！”
“三百匹？”
“呵呵，是不是多了些？若是不行。。。”
“少了！少了！明日便让军中马曹送六百匹良马过江！”
