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第300章 多余的半个人

“还好吧!”陶筠风看自己一身上下,觉得没什么问题。

就算她不能蹦蹦跳跳,不能参加强烈的运动,只是在旁边看着,穿上这么一身,不会太违和,而且也很舒适。

陶筠风要背个背包去,霍津梁就把他的手机和相机,都塞她包里。

“好重!”她惦了惦分量,有点沉。

霍津梁一把将那包抓到自己手里:“我看看有多重,还有什么要装的?”

“没有了。”陶筠风看一眼打开的行李箱,该拿的东西,都装包里,早上就在酒店附近训练,不需要带太多东西。

出了房间,陶筠风又要把包抢到自己手里:“我包,我还是自己背着把!”

“是挺沉的,我帮你拿过去!”霍津梁提着背包的手往高处一伸,没让她把包抢走。

从她的脚受伤到现在,他都没让她提过重物。对他而言,这个稍微有点分量的包包,已经算是重物了,不能让她自己提。

陶筠风还要坚持:“也没有多重啦,我背在肩上,没问题。”

包里也没装多少东西,不是很重,她自己拿就行,不想让那些八婆看到霍津梁帮她拿包,回头又说些阴阳怪气的话。

霍津梁并不打算把包还给她,正好看到也住同一层的张勋从房间里出来,于是把包往他手上一塞:“张勋,这个你拿着。”

“什么?哦,陶姐的包啊!”张旭一看那个背包就认得,随手把包单跨到自己肩头。

陶筠风看她的包暂时拿不回来了,只好跟张勋道谢,说麻烦他了。

到了训练中心广场,可以看到,除了他们YAD公司的员工参加户外拓展训练,还有另外一家公司的人,从绑在高处的旗子来看,那一队人马,是做市场营销的。那边已经开始了,吵吵嚷嚷的好不热闹。

九点半之前,大家陆续赶到场地,也有人迟到了一两分钟,被教练训了几句。

等人到齐之后,王珂教练指示大家分两排站好。

听到“立正、向右看齐、稍息”这类口号,让人感觉好像大学报到后的军训。

因为左右的人高矮不一,有人左右不分,旁边的人忍不住笑起来。

王珂板着一张脸,严厉的喊:“笑什么,严肃点!”

等所有的人都忍住的笑,换上一脸严肃的表情,就听教练说:“把你们的帽子和墨镜都摘下来!训练期间,不允许戴帽子和墨镜。怕晒,怕被晒黑是吧?我告诉你们,越是怕晒,我越要你们晒多一点!忍受风吹日晒,也是一种训练方式!”

马上有人感到庆幸:“幸好涂了防晒霜。”

周意如在旁边催促:“来来来,把你们的帽子和墨镜,都交到我这里来。”

陶筠风也老老实实把脑袋上的鸭舌帽摘下,扣到放在旁边的背包上。

几组原地“向左转、向右转、向后转”之后,看大家都进入了状态,教练让大家散开,站成做操的队列,跟她做准备运动。

王珂站在队伍前面,让大家跟着她做:“大家看前面,跟着我做!首先,头部运动,两手叉腰,仰头,呼气,低头,吸气,头部左右旋转,提肩缩颈……”

到“提肩缩颈”这个动作,又有人忍不住笑起来。

王珂目光扫向那人,严肃的说:“不要笑!头部运动,主要是进行颈部肌肉和韧带的拉伸。大家跟着我,再做三遍!”

接下来,是扩胸运动和振臂运动,就跟在学校做体操一样。然后有腰部运动、压腿运动、膝关节运动、手腕和脚踝运动等。

王珂一边让大家跟着她做准备运动,一边讲解说,这些准备运动,防止韧带、肌肉和关节等损伤,在跑步或者其他剧烈运动之前,必须要做好准备运动。

她提到了跑步,大家就纷纷猜测,接下来,是不是要跑步?

准备运动完毕,教练说接下来,要进行分组。除了周秘书,做为后勤人员和监督员,她不用参与,其他一共二十三人,要分组两个队。

“分组的话,由大家抽签决定!”王珂说着,指向前面的跑道,以及跑道尽头竖起的号码牌,宣布,“接下来,进行四百米往跑!”

一听四百米跑步,大部分人表示:很久没跑步,现在肯定跑不动了!

但值得庆幸的是,只跑四百米,溜跑道一圈,而不是跑八百米!

教练让大家先按照之前站立的两队,分两组跑,跑到两百米的转弯处,抽一个号码牌,然后跑回来。每组的前三名,分别记三二一分。

有计分数,就意味着,队员之间的PK正式开始。表现好成绩高的,有奖励,表现不好成绩差的,将受到惩罚!奖励可以无所谓,但是惩罚,不知道会是什么,关照惯例预测,可以肯定,绝对不是好事!说不定是很变态的内容!

所以,开始跑起来,大家都快速往前冲,生怕落后,会被惩罚。

陶筠风在第二队,第一队还没跑完,霍津梁就向教练打报告,说她的腿刚受过重伤,不能跑步。

王珂教练稍微顿了一下,然后表示:“既然来了,就不能站在一边看,跑不了,就走过去!”

于是,轮到第二队跑步时,陶筠风就在队伍的最后面,慢慢走一圈,抽个号码牌,走回来。因为她腿的问题,用走的,即使落在最后,也不会被惩罚。

跑完一圈之后,不少女同事已经气喘嘘嘘,说不行了。

大家手上拿到的号码牌,有的是红色,有的是蓝色,根据自己号码牌的颜色,自动组成两队。另外根据号码牌上对应的数字,套上相应颜色和数字的马甲。数字就是他们训练期间的代号,一直到训练结束。

周秘书登记了每个人的号数,并给刚才两组跑四百米的前三名分别加上相应的分数。

组队之后,两队就正式成为竞争对手,PK对象。

陶筠风拿到的是蓝色号码牌,理应加入蓝队,但王珂却把她叫出来:“陶筠风,你到前面来!”

“教练有何指示?”她大步走教练跟前。

王珂教练先给她一个简单的指示:“你先站前面。”

接着,她很响的拍了两下手掌,吸引大家注意,等大家看过来,便大声说:“现在,大家跟上手上号码牌的颜色,组成了两个队伍,正好一边是十一个人。我们参加训练的总人数是二十三人,一个队伍十一人,那就还多出来一个人。”

听她这么说,大家的目光,都落在陶筠风身上。

显然,她就是多出来的哪一个人。

王珂看了一眼陶筠风,又说:“鉴于陶筠风的腿受过重伤,不能做剧烈运动,那么接下来的好几个项目,她不能参与,她只能算半个人。这多出来的半个人,有可能为你们出谋划策,也有可能拖你们后退,你们那边队伍愿意接收她,红队?还是蓝队?”

什么叫多出来的半个人?!

她就腿脚不方便,就不算一个完整的人了?!!!

这话说得,太不尊重人!

陶筠风很不喜欢这个说法,但她的腿确实不方便,有些项目不能参与,想到一些刺激的挑战自己不能亲自上阵,当真很遗憾,她现在没心思跟教练抬杠。

大家立即讨论起来,要不要陶筠风加入自己的队伍。

因为现在队伍刚组成,还没有选出队长,谁也做不了主,大家只能先讨论,统一意见。

霍津梁在蓝队,没有立即邀请陶筠风加入他们的队伍,而是大声对王珂说:“王珂教练,有个问题!”

王珂朝他点点头:“霍总监,请说!”

“王珂教练,我认为,你刚才的说法,有欠妥当!”霍津梁毫不客气的指出,“陶筠风即使腿脚不方便,有些项目不能亲身参与,但是,她不是多出来的半个人,她是我们整个团队中不可或缺的一员!”

他的话音刚落,立即有人附和:“对!就算她的腿刚受过重伤,有点不方便,也不能只算半个人,更不是多余的,她是我们当中非常重要的一个!”

意识到自己说错了,说话过分了,王珂立即纠正说辞:“大家能意识到这一点,非常好!这就像一个新来的同事,即使她有不足之处,有明显的缺陷,我们不能因此而排斥她。只要来到我们团队,她就是我们团队的一员,我们要广开胸怀接纳她……”

她的话还没说完,就被红队的程博涵打断:“教练,在做总结之前,你是不是应该先给陶筠风道歉?”

王珂脸上表情有点僵硬,又尴尬了。

来的路上,在车里,她给大家讲解什么时候拓展训练的时候,陶筠风打断了她,说她在背诵企划书,她心里认为这中无礼的行为,是对她的不尊重,表面上却没有表现出来。她心里对陶筠风有了负面印象,心里有点记恨,稍不留神,说起陶筠风时,她嘴上的用词,就随意了起来。

她刚才说多出来的半个人,这种说法,确实有欠妥当,但她并不觉得,她有必要向陶筠风道歉。

陶筠风看向王珂,像看戏似的,看她会直接道歉,还是不打算道歉,顾左右而言其他?

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