话说白风武随展家兄弟在客厅喝了会茶，邹氏夫人才带着大公子展耀来到前厅。白风武忙起身行礼。邹氏夫人也施万福，道：“白郎中，小儿不知礼数，叨扰您了，老身替小儿跟您陪个不是。”
白凤武忙道：“夫人不必多礼，能教导二位公子也是老夫的福分，老夫自当尽心教授，以报夫人厚望。”
两人正在客套，外面一阵吵闹，只见那庄丁教头冯头来到前厅。夫人眉头一皱道：“冯头，好不知规矩，未曾叫你，你来前厅作甚？”
冯头一乐，说道：“夫人，我听说白郎中要来做两位小少爷的拳术教师，我不服，特来讨教讨教！”
夫人瞪了他一眼道：“莫要不懂规矩！退下去！”
旁边展福却过来道：“夫人，这也不怪冯头，只是白郎中一直以医术闻名这百花岭，不知白郎中居然还精通武艺，也难怪冯头不服啊。”
“这……”邹氏面上露出为难之色，只得对白郎中苦笑一声道：“白郎中，您看……这事让您见笑了。”
白凤武左右看看，也明白这主仆之间一唱一和是对自己的不信任。毕竟自己身怀武艺这事，别人都不知道。刚要搭话却听一旁一个童声响起：
“冯头，你这不知事的奴才，我师父的本事岂是你这赳赳武夫能比？还不退下去！”
众人抬头一看，却是展元横眉立目指着冯头大叫。冯头当时就被吓了一跳，憋了个大红脸，下去也不是，不下去也不是。
白凤武看着冯头的窘境，咳嗽一声说道：“元儿，不得无理！习武之人不可恃强凌弱！你虽是主人也是个孩子，怎么能怎么说话呢？”说完转身对着邹氏说道：“夫人啊，我也明白，众位是不知道我到底有几分本事，把孩子交给我能不能教好，我也不让大家为难！”
话音一落，白凤武一个箭步就来到前厅门口，一指冯头道：”冯头啊，这样，咱们俩比划比划，你要是赢了，这教导两位少爷习武的事就交给你干了，我回去当我的大夫。你要是输了，你就跟俩少爷一块拜师，跟我学艺如何？”
冯头一听乐了，说道：“白郎中，就从您刚才那个箭步就能看出您身体不错。可是不错归不错的，终究人老不以筋骨为能！咱们比划，您可别伤着了！”
“哈哈哈，冯头，你要能伤到我，你就随便来，生死有命，我认了！”白凤武朗声长笑，说了一声：“请！”
俩人就走出前厅，来到外面天井当院。白凤武把外面的长大外衫闪掉，露出里面短衣襟小打扮，紧了紧腰带裤脚，抬胳膊抬腿没有半点绷挂之处。在看冯头，干脆把上衣都脱了，露出一身腱子肉，一看就是年轻力壮的棒小伙子。
冯头也看白凤武准备好了，叫了声：“你小心了！”身子往前一蹿，右手拳使了八分力气就朝白凤武打过来。白凤武一看拳来了，叫了声：“来的好！”身子往左一闪，闪过冯头这一拳，身子就闪到冯头的右后方，接着右脚顺势往后一踹，正蹬在冯头小腿肚子上。冯头站立不稳，吧唧就摔了个狗吃屎。
展元在一旁大声叫好：“好，好一招随风摆柳！”原来白凤武这一手用的是翻子拳中的随风摆柳一招，讲究双拳密如雨、脆快一挂鞭。这翻子拳又叫八闪翻，明代戚继光著的《纪效新书·拳经捷要》篇中说:“古今拳学，宋太祖有三十二势长拳，又有八闪翻……此亦善之善者也。”相传这翻子拳也是赵匡胤创的，如今看白凤武使出翻子拳中的招式，看来传说是真的。
冯头摔了个跟头，也不服气，从地上爬起来，一个虎扑又扑向白凤武。白凤武身子一晃，滴溜溜围着冯头一转，顺势右肘打在他后背上，冯头被打的身子一个踉跄，又栽倒在地。
展元没有喊出招式来，但是心中更是一惊，因为刚才白凤武使的那招应该是后世“双插子”中的一式“回风泼水”。这“双插子”的功夫和他关系非常大，本身这套功夫就有个别名叫“南侠展昭”！应该就是他这三哥独创的功夫，从现在看来这套功夫的雏形应该就是白凤武传给展昭的。
先不提展元怎么想，单说冯头。一个鹞子翻身站起来，有打向白凤武，紧跟着就被白凤武摔地上，再站起来再摔地上。连着让白凤武摔了十几个跟头，冯头终于起不来了。
再看白凤武，微微用袖子擦擦头上的汗，笑道：“服了吗？”
冯头一见翻身就在地上磕头，口称师父。这就拜了师了。
那边邹氏夫人和大公子展耀也看出来了，这白郎中的本事可比冯头高的多的多啊！于是也不敢怠慢，以西席先生之礼正式聘了白凤武做两个孩子的武术教师，双方皆大欢喜。
正所谓时光如水，一晃就是十年的时间！这十年里展昭展元两个孩子，每天随着白凤武勤练武功，当然有的时候也带着冯头。冬练三九夏练三伏，寒暑不断。这师父是真心的教，学生也真心的学，所以俩孩子的功夫是蹭蹭往上涨！这白凤武可不是光教授拳法，什么棍法刀法轻功，白凤武都会，尤其是剑法更是一绝！白凤武号称“百剑侠”，见识也广博，怎么鉴别宝刀宝剑，也有相当的心得，这些能耐都毫不保留的传授给了展家兄弟。
同时展元自己的迷踪拳和前世学来的一些拳法也没有丢下，继续每日练习。这迷踪拳又练了十年，可谓大成！不仅仅一招一式信手拈来融会贯通，而且前世二十年，这一世十年，加一起三十年的练习，再加上白凤武的指点，展元还在迷踪拳上加入了自己的心得体会。年仅十五岁的他，浑身的本事可比前世的时候还要高上一筹！
不过这几年展元发现一个问题，那就是白凤武身体是一年不如一年了。如今白凤武已经快七十岁了，不但患了风湿，还有两次险些中风。展元心理就十分不解，为什么之前听书的时候，很多老剑客，七八十岁甚至一百多岁的人，本事大的没边啊！在单老的《白眉大侠》里面，有前十名的武林高手除了海外野叟王猿，剩下的都在七十岁以上的年纪！更别提排名前三的哥儿仨：横推八百无对手，轩辕重出武圣人于和于九莲，八十一门总门长普渡，长发道人雪竹莲这三位教主级别的人物，那都是百岁以上的年纪！怎么人家都不得病，都没事呢？
这个疑问伴随了展元很久，终于有一天展元忍不住向白凤武发问了。
白凤武一听，长叹一口气道：“孩子，你这问题问的好啊！我本以为你得再练上个十年八年才能问出这个问题来，没想到你今天就问了！好吧，我就告诉你！”
白凤武这才告诉展元。原来这练功夫分为内家功和外家功，展元他们练的一直是外家功，讲究的是外练筋骨皮，练功练的时间长了，就得靠进补来调节身体保养內腹，这也就是前世的展元每天进补喝汤的原因。但是不论怎么进补，对于身体的伤害都是免不了的！所以练外家功的人，三十左右岁的时候是巅峰，无论身体素质、练功时间和经验都是三十多岁的人最厉害！但是一旦过了四十岁，随着身体素质的下降，整体本事就会往下跌，到五十左右岁的时候一身本事恐怕练一半都剩不下。这也就是为什么展昭和三侠五义中人在年轻的时候都是高手，但是五十多岁的时候就成了饭桶，只能留守开封府看家，用房书安的原话：“没本事的才留下看家呢！”
而练内家功的则不然，内家功需要时间积累，练个几年什么都现不出来，但是一旦练上三四十年，那功夫就了不得了！所以练内家功的人，都得随着时间功夫才能越来越高，这也就是后来那些绝世高手都是七八十岁甚至上百岁的原因！
了解这些情况之后，展元也就明白了为什么之后的那位“白眉大侠”徐良为什么成名那么早那么年轻了。徐良就是典型的内外兼修！他本来是练外家功的，他的授业老师云中鹤魏真知道外家功的劣势，所以着重让徐良练了轻功和暗器，以暗器手艺弥补了对战时候的短板！之后徐良拜师金睛好斗梅良祖，这才开始修习内家功，内外兼修的他在后来又遇到江湖排名第七的高手飞天魔女龙云凤，得了魔山派剑法真传，所以刀剑双绝内外兼修的徐良，加上暗器的辅佐，才做到了“越级打怪”！
展元之前从白凤武这里学的都是外家功的本事，而想学到内家功的本事只能去五宗十三派八十一门才能学到。但是白凤武的功夫是不属于八十一门的。
这一次谈话让展元明白自己的本事其实还差的远呢，如果不继续学，只怕自己最高的成就也是和哥哥展昭一样高——三十岁之前的“南侠御猫”五十岁之后的“守门草包”！
