次日中午，伊拉克才睁开双眼，昏暗的小屋中四处看看，发现小白不在。于是伸了个懒腰坐了起来，忽的门开了，小白端着一盆热水走了进来。
“哥哥你醒了，快来洗脸吧。”
伊拉克跳下床轻轻的拍了拍小白的头，说了句谢谢，然后开始洗漱。全部打理好，走出房间，正看见在喝酒的龟贰玖。
“饿了吧，小克。” 看见伊拉克出来，龟贰玖笑着说。
龟贰玖不提醒还好 ，听他这么一说，伊拉克的肚子立刻咕咕的叫了起来。于是讪讪的傻笑着，道：“有点饿。”
龟贰玖一摆手，道：“快来吧，还傻笑什么劲。”
伊拉克跑了过去，跟着龟贰玖来到了用膳厅，桌子上摆满了食物。主食居多，馒头，米饭，面条，和玉米，菜却是有一盆。油汪汪的汤中竖着一个羊腿。里面还有各种各样的素菜，土豆，彤红干瘪的辣椒，白菜。
伊拉克还从没见过这样的菜，闻着还挺香，于是肚子更加打鼓。
“这里天寒地冻的没什么蔬菜，白菜是冻过的，辣椒是晒干的，羊腿和土豆也没那么新鲜，不过却别有一番风味，你可以尝尝，保证你在其它地方吃不到。” 龟贰玖看着伊拉克解释着盆里的菜。
伊拉克听龟贰玖说完再也忍不住，冲过去狼吞虎咽的吃起来，一边吃一边叫好。
“真好吃，太棒了，你也吃啊，龟老。”
“我，小白，师父都吃过了，就你自己没吃了”龟贰玖喝着酒说着。
“一会吃完饭去后院，你师公找你有事。”
伊拉克“哦”一声，也不抬头继续吃，不消片刻，一大桌子主食和那满满一盆菜就被这个家伙全部吃光。然后摸了摸肚子，对龟贰玖说：“走吧，去找师公。”
龟贰玖摇摇头，道：“我不去，他只叫了你一个人去。”
“哦”
伊拉克应了一声，有点疑惑的奔着后院走去。推开木门，一股冷风袭来，吹的伊拉克打了一个喷嚏，抬头看见老者正站在院落里打着一套拳，雪花飞舞，映衬老者的身法，好像神仙下凡一般。老者见伊拉克走进来，便停了下来，招了招手道：“过来，孩子。”
“是，师公。”
伊拉克跑了过来。老者一伸手，指着离此不远的一个小小的雪山，道：“从咱们的脚下到那边的雪山来回大概有500里，以后你每天清晨跑一次，听见了吗？”
伊拉克看着远处的雪山，又看着脚下斜度高度都非常大的雪坡，心想，这下去还好说，上来的时候想必是极其艰难了。但却对老者说道：“好的，我一定做到。”
不知道为何伊拉克从见到这位老者就心生一种尊敬，就连对自己的爷爷也从来没有过。
老者笑了笑，道：“那就今天开始吧，走。”
老者轻轻一推，伊拉克顺着斜坡就滑了下去，片刻工夫就来到了山脚，回头望去老者已在白茫茫的大雪中变成了一个点。伊拉克回过头，深深呼了一口气，跑了出去。
没跑几步就觉得上气不接下气，他不明白为何这样，原来在荣盛村的时候，自己跑500里不算难事，为何到了这里会如此困难。他想不明白，但还是咬牙坚持着。
等伊拉克跑回来到山脚的时候，发现更加艰难。有陡又高的斜坡，刚上去几步就又滑了下去，继续往上爬，又滑了下去，如此反复，他一直上不去。
天色已经渐渐变黑，伊拉克心里有些焦急，是不是自己哪里弄错了呢？灵光一闪，是不是自己可以运用心法上去呢？
念头一动，伊拉克便开始各种尝试，一次不行，两次，两次不行，四次，最后，终于在零点之前回到了山上，第一次满头大汗的他，竟然还有一点小兴奋。
老者和龟贰玖均已休息，只有小白还在等着伊拉克回来。伊拉克一进屋，小白就兴奋的抱着他。
“你回来了，哥哥，累不累，饿不饿。”
伊拉克照着小白的脑袋上轻轻弹了一下，道：“你怎么还不睡？”
“没有哥哥我睡不着。”小白有点撒娇的说。
“好吧，那跟我一起去吃饭，然后再回来休息。”伊拉克说着，拉着小白向用膳厅走去。
就这样日复一日，转眼间一个星期过去了。现在的伊拉克只用一个时辰就可以回到山顶。
这一日清晨，老者早早的坐在后院，见伊拉克来了，把他叫到身边，道：“今天我要教你一套心法，叫龟息大法，我只做一遍，你要认真记住每一句口诀，听见了吗？”
伊拉克道：“好的，师公，我一定认真记住每一句。”
“那好，我们开始。”说着，老者转动身体，手在虚空中挥舞着。
“静而动，动而虚，无形则有形……”老者每说一句，身体和手就变换一个姿势。
伊拉克也照着老者的姿势动着，念着，落雪纷飞，大风阵阵，扫过院落带走一片尘埃。而此时伊拉克心无杂念，身体也不再觉得冷，那运转的气流在体内循环不断，冲击着奇经八脉，血液也变得开始沸腾。
当老者最后一句念完，收回身体，伊拉克只感觉浑身上下一股强大的力量由内而外的充斥着，源源不断，似有一团巨大的火焰燃烧着自己，那般狂热，那般躁动。有一种强烈的冲动促使自己一跃而起，窜向九霄云峰，再一会回头，慢慢云海一眼望不到边际。
伊拉克就这样漫无边际的在云海之中游荡了一个钟头，才被一个声音换了回来。猛的睁开双眼，发现自己坐在老者前面，一动未曾动过。
老者淡淡的说道：“记着，所有的招式打完，如果觉得身体不适，只需加一口诀“息”，力量就会随之消失。明日自己来此练习，你会彻底感受到那股力量的，孩子。”说完，老者缓缓离去。
此刻伊拉克并不明白老者说的是什么，只是轻轻的点了点头，回想着刚才的一切。
第二日清晨，伊拉克来到后院，照着老者的口诀和身法开始练习，所有的招式打完，忽的发现跟昨天的感觉一模一样，只是这次自己是真的飞上了云海。看着眼前的一切，伊拉克好像忽然想起来什么，脑海中各种奇怪的哭喊声，打斗声，画面也开始越来越乱。
好像有火，熊熊大火，又好像有水，铺天盖地，所有的东西交织在一块，脑袋开始越来越胀痛，于是心下一沉，道：“息”瞬间，所有画面声音都消失了，自己身体里的那股力量也随之消失了，身体不由自主的下坠。
“嘭”的一声落入地面，雪花飞扬，地面上露出了好大一片空地。伊拉克只觉得浑身无力，心疼一紧便昏了过去。
当他醒来的时候老者坐在他旁边，道：“不要问太多，你只要记住，不到万不得已，不要用龟息大法。”
伊拉克回响起刚刚那深入骨髓般的疼痛，深深的点了点头，终于明明为什么会让自己去感受那股力量，因为只有真正了解了那背后的痛苦，才会懂得慎用。
