了解了一下建筑的大概位置后，宁谦恒放下了手中的地图放下了地图。
随后拿起了那本太乙天仙决翻看了起来，开头记录了一种奇特的吐纳法，然后就是功法的一些介绍。
这太乙天仙决分为上中下三篇，而宁谦恒手中的是上篇经脉篇，这经脉篇就是按书中所写的方式，将自己全身十二条经脉一一破坏重铸，从而改变资质，大大的增加修行的速度，但是哪痛苦不言而喻。
这太乙天仙决经脉篇，原本是于锦清外出历练在一秘境中偶尔得到的，而哪秘境凶险万分就连他都差点死在当中，如今却如此大方，将秘籍交到了宁谦恒的手中。
而这太乙天仙决中篇和下篇就不知道在何处了，其中功效也不得而知，而这仅仅上篇，就可以不依靠外力，从而改变天赋将修行速度增加数倍，而中篇和上篇肯定也非同凡响。
宁谦恒暗叹道：“这功法如此强悍，居然说给就给，或许我这师傅和那人真的不一样。”随后他又摇了摇头心想“或许这是缓兵之计？”
“可他真的想杀我在村中便杀了，为何要拖到现在？”宁谦恒眉头紧皱，小小的眼睛里面充满疑惑。
过了一会儿，他索性不想了，而是盘腿坐在床上，按照太乙天仙决经脉篇，开头所记载的吐纳之法开始修炼。
他就跟着书中记载的方式开始呼吸，但是这种呼吸方法非常奇怪，有时长有时短，甚至有时还停止呼吸，没有一点规律可言。
第一次尝试，宁谦恒是满脸通红、青筋暴起，直到实在忍不住了，连忙开始大口呼吸。
稍作休息后，他缓缓的下床走到了石桌前，拿起水壶倒了杯水，随后放下水壶，将水杯拿起送到嘴边喝了下去。随后放下水杯，坐在木凳上发了会呆。
过了一会儿便又重走到床前，坐在床上盘腿坐好，就又开始了之前哪奇怪的呼吸方法。
就这样反反复复的折腾了许久，他感觉好像不在痛苦了，也不用在强制关注呼吸方法了，哪感觉就想是他从出生起就是用的这种呼吸方法，自然而然的就进行了下一次奇特的呼吸。
就这样不知道过了多久，他似乎感觉到了一种舒适的感觉涌入心头，那种感觉就像，你一个人坐在一座小亭子中，外面下着小雨，道路上也没有了吵闹的行人，就只有雨水滴在大地上，滴答滴答的声音，仿佛整个世界都安静了，整个世界就只有你一人，没有了爱、恨、情、愁，七情六欲，仿佛整个人似乎都升华了。
直到一楼阳光透过纸糊的窗户，照在了宁谦恒的脸上，感受到阳光的宁谦恒想睁开双眼，没成想哪阳光刺的他睁不开双眼，只能咪着眼一双小眼朝着窗外看去。
“天亮了。”过了一会他眯着一双小眼，缓缓的自言自语道。
过了好久，他才好不容易完全睁开了双眼，睁开双眼后他就坐在哪里一动也不动，似乎是在回味着什么。
就这样过了许久他才从哪种感觉中回来，随后他感觉身上好像黏糊糊的，便低头看了看身上和四周，发现的自己的身上和衣服上，居然都附着着大量的黑色黏液，而且这黑色黏液居然还散发着阵阵恶臭。
随后他便下床朝门外走去，因为他想到小溪旁好好洗漱一番，就在他打开房门，想朝着小溪走去的时候，他发现门口居然放着一身全新的衣裳。
他看着门口的衣服有些疑惑随后大喊道：“师傅是你吗！？”
树林中好像站着个人，而这人好像就是于锦清，他就在哪看着也不回应。
过了许久宁谦恒也没听到于锦清回应便又大喊道：“多谢师傅！”喊完便带着衣服朝着小溪走去。
看到宁谦恒走后，于锦清才带着一丝笑容的小声嘟囔道：“不愧是我于锦清看中的人，仅仅一个晚上，就踏入了练气期。”说罢就朝着自己的洞府走去。
小溪旁的宁谦恒也洗漱完了，并且换上了于锦清给他的新衣裳，那身旧衣裳他没有扔而是洗了洗，升了个篝火放在了篝火旁晾干。
随后拿出了一条处理好的鱼，拿着木棍顺着鱼嘴插过鱼身，直到穿过鱼尾有五六厘米，才放在篝火旁烤了起来。
这条鱼似乎是宁谦恒刚刚在洗漱的时候捉的，鱼烤好后他直接就迫不及待的吃了起来，没过一会一条烤鱼就下肚了，脸上还带着一丝笑容。
休息了一会他摸了摸衣服，发现已经干了，便拿起衣服熄灭篝火，朝着住所走去。
到了住所后，他将衣服叠整齐放了起来，就又出门朝着青云门的藏经阁走去。
