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十一 勤加锻炼身体好

术法的学习,不仅需要全面的知识,还需要健康的体魄,没有充足体力,就不能够把术法淋漓尽致的使用出来,在遇到危险的时候,如果没有好的身体,体力消耗太快,很容易让自己身处险境。所以锻炼体能,是一项特别重要的事情。从简单的扎马步,站独木桩,到绕着玉清山峰跑,都是每天必做的项目。

每天早晚两小时扎马步,站桩,绕着玉清山来回跑四圈。锻炼体能和毅力,开始的时候三个人都扛不住,每天都头重脚轻,全身酸痛无力,时日久了到也成了习惯,渐渐的这种锻炼丛蓉也觉得习以为常了,她觉得是时候给自己负重锻炼,来加强体力。

所以丛蓉用旧衣服剪成4个沙袋,2个绑在腿上,另外2个打算捆在腰上。丛蓉因为最近忙于学习和锻炼,很少碰到铃铛,刚好这天铃铛也在芷裕居,陪着丛蓉挖沙。它前后爪用力,把沙石往后猛刨,不多时,就挖出一个小坑,丛蓉把沙石装进沙袋中,再抽紧绳子,这样沙石就不会掉出来了。装好四个沙袋,丛蓉揉了揉铃铛,让它可以歇息了,铃铛听话的跑过来,求抚摸。

铃铛四角朝天的躺在草丛中,翻滚,扭动,丛蓉宠溺的揉它肚子,脑袋,跟它打闹一番。

陆美琪进来的时候就看见她正在跟铃铛打闹,草坪上一人一魔物悠闲的美好情景。

“师妹,术法书能够背的下来了嘛?还这么有闲情逸致偷懒耍闹。”陆美琪拿着两个果子过来给丛蓉。

“师姐!你怎么过来了。”丛蓉站起来,朝陆美琪走过去。

“给你拿两个果子尝尝鲜。”陆美琪把果子塞进丛蓉手中。

“真好吃!”拿到手,丛蓉就往嘴里送,清脆多汁的果子让丛蓉眉开眼笑。

“慢点吃。”陆美琪看着她,又往后看见地上放着的沙袋子,疑惑的问到:“那是啥?”

“沙袋,我做的,打算把它们绑在腿上和腰上,来加强锻炼。”

“已经那么累了,你再身上绑4个沙袋,你得把自己累死嘛?”陆美琪用白净修长的手指顶着丛蓉脑袋,质问她哪里来的乱七八糟的想法。

“我还不是想加强锻炼来加强自己的体能。你如果需要,我再做几个给你和李师兄如何?”

“你还是省省吧,我们才不需要!”陆美琪将丛蓉拉回房间,顺便把那四个沙袋也一并提了进去。

丛蓉把沙袋往自己身上绑,测试重量行不行,转头看见陆美琪欲言又止的模样。

“怎么了?有什么话想说的,看你闷闷不乐的样子。”

“昨天听大师兄说,上清境那边玉霖师尊打算带温大哥他们去盐官县,听说上清镜最近有个弟子在盐官县那边莫名失踪了,三清镜派众多弟子过去都没有找到那名失踪的弟子。所以玉霖师尊打算亲自过去了解一番,顺便带他们出去历练历练。”

“话说起来,我们都有六七个月没有见到温顺了,不知道他现在过的怎么样。”

“听三清镜其他师兄说,温大哥可是个特别出色的人,上清镜的那些功课法术体能都特别的凸出,深受玉霖师尊的喜爱。”陆美琪还是将她打听到的事情随口说了出来,说完她就立马闭口不说话了,两朵霞云浮上脸颊。

”嘿嘿,你是不是喜欢温顺,那么关心他,还特意打探他的情况?”丛蓉笑的贼兮兮的打趣她。

陆美琪被丛蓉猜中恼羞成怒,揪住丛蓉的耳朵佯装打她。

“好师姐,我不说了,放过我吧。“丛蓉连连求饶。

两人正在房间里打闹,听到外面李师兄在叫唤。原来是萧远福有事让他们几个一起去会议厅,屋内的两人互相看了一眼,原就是聪明伶俐的人儿,一下就猜到师傅叫她们过去肯定是冲着这个事情来的。

”师姐,你的机会来了。“丛蓉打趣陆美琪。

陆美琪也顾不得她的揶揄,立马拉起丛蓉,跟着李木子一同前去议事厅。

”李师兄,师傅有说什么事情让我们过去嘛?“

”具体不知道,不过估计是需要下山,刚刚进去的时候听到大师兄跟师傅在对话,让他安排妥当山上事宜,让他带着我们。“

丛蓉朝陆美琪眨眨眼,陆美琪娇媚的脸上也露出笑意。

”看,肯定是这事!”丛蓉低声跟陆美琪说到。

“师妹,你们说啥?”李木子就听见背面嘀嘀咕咕,小白鼠一样好奇的问她们。

“没事,师兄。我们到了,快进去吧。”丛蓉从后推着李师兄进了会议厅。

看见萧远福,还有诸葛云已经在那坐着,三弟子见过师傅之后,也依次座在下首座位上,等师傅开口。

“今日本来叫你们过来,是想你们下山去协助上清镜,大家也知道了,前几天上清镜弟子失踪的事情,你们玉霖师尊今早已经下山了。为师本想让你们一同前去,不过刚刚太清镜那边你们白师兄过来,云龙镇出来点事情需要再加个人手,所以为师决定,一组有你们大师兄带领前去盐官跟你们师尊碰头,另一个跟着你们白师兄去云龙镇。”

萧远福要坐镇三清镜,离不开身,他考虑的是诸葛云带领李木子和丛蓉跟着上清镜去寻人;陆美琪跟着白千秋去云龙镇,陆美琪文静贤淑识大体,让她跟着白千秋去历练见识一番他还是放心的。

丛蓉转头看见陆美琪失望的小脸微微有点苍白,她心心念念想见温顺,现在被师傅突然安排跟白千秋去云龙镇,让她顿时不知所措,几次张口又不知道如何婉拒,内心焦虑纠结的都要掉出眼泪来。

她还是心软,叹了口气,主动上前说到:”师傅,我想跟陆师姐换一下,我想跟白师兄一起去云龙镇。“

”胡闹,美琪沉稳懂事,我才放心让她跟着你们白师兄,我就是怕你调皮捣蛋,才让你大师兄和李师兄看着你。“

”师傅,你看我调皮归调皮,哪次办事或者功课有落下的。我只是想陆师姐一个人跟着白师兄我怕她会不适和难过,我就不一样了,我自然熟,更何况我也很喜欢白师兄啊。“

萧远福何等人物,看见丛蓉这么说,又看到陆美琪尴尬的脸色,他心里就明白了一二。

”美琪,你怎么想?“萧远福还是再次问了弟子的意见。

”弟子,想跟着大师兄他们一起。“陆美琪低声的说出自己的选择。看她小心翼翼的看过来,萧远福还是同意了她的选择,让她跟着诸葛云和李木子一起前往盐官,丛蓉跟着白千秋前去云龙镇。

云龙镇到底出了什么事情白千秋具体也不清楚,不过有白千秋在,萧远福想着应该也不会是什么大事,让丛蓉跟着白千秋,也不会出什么大事。虽然这个弟子平时调皮捣蛋了点,但是正经事上从来没有让他失望担心过。

你们先回去整理一下今晚就下山吧,路上估计能够赶得上他们。出门在外,一定要万事小心,互相依靠互相帮助,听明白了嘛?”萧远福还是不放心的叮嘱她们几人。

四人离开会议厅出来,陆美琪拉起丛蓉的手,感激她。

“替我跟温顺打招呼,半年多了都没见他来看我。下次回来我们一起聚聚吧。”丛蓉笑着跟陆美琪说道。

“我会替你转告他的。你跟着白师兄一定要跟紧他,我们三都不在你身边,凡事自己小心。”

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