术法的学习，不仅需要全面的知识，还需要健康的体魄，没有充足体力，就不能够把术法淋漓尽致的使用出来，在遇到危险的时候，如果没有好的身体，体力消耗太快，很容易让自己身处险境。所以锻炼体能，是一项特别重要的事情。从简单的扎马步，站独木桩，到绕着玉清山峰跑，都是每天必做的项目。
每天早晚两小时扎马步，站桩，绕着玉清山来回跑四圈。锻炼体能和毅力，开始的时候三个人都扛不住，每天都头重脚轻，全身酸痛无力，时日久了到也成了习惯，渐渐的这种锻炼丛蓉也觉得习以为常了，她觉得是时候给自己负重锻炼，来加强体力。
所以丛蓉用旧衣服剪成4个沙袋，2个绑在腿上，另外2个打算捆在腰上。丛蓉因为最近忙于学习和锻炼，很少碰到铃铛，刚好这天铃铛也在芷裕居，陪着丛蓉挖沙。它前后爪用力，把沙石往后猛刨，不多时，就挖出一个小坑，丛蓉把沙石装进沙袋中，再抽紧绳子，这样沙石就不会掉出来了。装好四个沙袋，丛蓉揉了揉铃铛，让它可以歇息了，铃铛听话的跑过来，求抚摸。
铃铛四角朝天的躺在草丛中，翻滚，扭动，丛蓉宠溺的揉它肚子，脑袋，跟它打闹一番。
陆美琪进来的时候就看见她正在跟铃铛打闹，草坪上一人一魔物悠闲的美好情景。
“师妹，术法书能够背的下来了嘛？还这么有闲情逸致偷懒耍闹。”陆美琪拿着两个果子过来给丛蓉。
“师姐！你怎么过来了。”丛蓉站起来，朝陆美琪走过去。
“给你拿两个果子尝尝鲜。”陆美琪把果子塞进丛蓉手中。
“真好吃！”拿到手，丛蓉就往嘴里送，清脆多汁的果子让丛蓉眉开眼笑。
“慢点吃。”陆美琪看着她，又往后看见地上放着的沙袋子，疑惑的问到：“那是啥？”
“沙袋，我做的，打算把它们绑在腿上和腰上，来加强锻炼。”
“已经那么累了，你再身上绑4个沙袋，你得把自己累死嘛？”陆美琪用白净修长的手指顶着丛蓉脑袋，质问她哪里来的乱七八糟的想法。
“我还不是想加强锻炼来加强自己的体能。你如果需要，我再做几个给你和李师兄如何？”
“你还是省省吧，我们才不需要！”陆美琪将丛蓉拉回房间，顺便把那四个沙袋也一并提了进去。
丛蓉把沙袋往自己身上绑，测试重量行不行，转头看见陆美琪欲言又止的模样。
“怎么了？有什么话想说的，看你闷闷不乐的样子。”
“昨天听大师兄说，上清境那边玉霖师尊打算带温大哥他们去盐官县，听说上清镜最近有个弟子在盐官县那边莫名失踪了，三清镜派众多弟子过去都没有找到那名失踪的弟子。所以玉霖师尊打算亲自过去了解一番，顺便带他们出去历练历练。”
“话说起来，我们都有六七个月没有见到温顺了，不知道他现在过的怎么样。”
“听三清镜其他师兄说，温大哥可是个特别出色的人，上清镜的那些功课法术体能都特别的凸出，深受玉霖师尊的喜爱。”陆美琪还是将她打听到的事情随口说了出来，说完她就立马闭口不说话了，两朵霞云浮上脸颊。
”嘿嘿，你是不是喜欢温顺，那么关心他，还特意打探他的情况？”丛蓉笑的贼兮兮的打趣她。
陆美琪被丛蓉猜中恼羞成怒，揪住丛蓉的耳朵佯装打她。
“好师姐，我不说了，放过我吧。“丛蓉连连求饶。
两人正在房间里打闹，听到外面李师兄在叫唤。原来是萧远福有事让他们几个一起去会议厅，屋内的两人互相看了一眼，原就是聪明伶俐的人儿，一下就猜到师傅叫她们过去肯定是冲着这个事情来的。
”师姐，你的机会来了。“丛蓉打趣陆美琪。
陆美琪也顾不得她的揶揄，立马拉起丛蓉，跟着李木子一同前去议事厅。
”李师兄，师傅有说什么事情让我们过去嘛？“
”具体不知道，不过估计是需要下山，刚刚进去的时候听到大师兄跟师傅在对话，让他安排妥当山上事宜，让他带着我们。“
丛蓉朝陆美琪眨眨眼，陆美琪娇媚的脸上也露出笑意。
”看，肯定是这事！”丛蓉低声跟陆美琪说到。
“师妹，你们说啥？”李木子就听见背面嘀嘀咕咕，小白鼠一样好奇的问她们。
“没事，师兄。我们到了，快进去吧。”丛蓉从后推着李师兄进了会议厅。
看见萧远福，还有诸葛云已经在那坐着，三弟子见过师傅之后，也依次座在下首座位上，等师傅开口。
“今日本来叫你们过来，是想你们下山去协助上清镜，大家也知道了，前几天上清镜弟子失踪的事情，你们玉霖师尊今早已经下山了。为师本想让你们一同前去，不过刚刚太清镜那边你们白师兄过来，云龙镇出来点事情需要再加个人手，所以为师决定，一组有你们大师兄带领前去盐官跟你们师尊碰头，另一个跟着你们白师兄去云龙镇。”
萧远福要坐镇三清镜，离不开身，他考虑的是诸葛云带领李木子和丛蓉跟着上清镜去寻人；陆美琪跟着白千秋去云龙镇，陆美琪文静贤淑识大体，让她跟着白千秋去历练见识一番他还是放心的。
丛蓉转头看见陆美琪失望的小脸微微有点苍白，她心心念念想见温顺，现在被师傅突然安排跟白千秋去云龙镇，让她顿时不知所措，几次张口又不知道如何婉拒，内心焦虑纠结的都要掉出眼泪来。
她还是心软，叹了口气，主动上前说到：”师傅，我想跟陆师姐换一下，我想跟白师兄一起去云龙镇。“
”胡闹，美琪沉稳懂事，我才放心让她跟着你们白师兄，我就是怕你调皮捣蛋，才让你大师兄和李师兄看着你。“
”师傅，你看我调皮归调皮，哪次办事或者功课有落下的。我只是想陆师姐一个人跟着白师兄我怕她会不适和难过，我就不一样了，我自然熟，更何况我也很喜欢白师兄啊。“
萧远福何等人物，看见丛蓉这么说，又看到陆美琪尴尬的脸色，他心里就明白了一二。
”美琪，你怎么想？“萧远福还是再次问了弟子的意见。
”弟子，想跟着大师兄他们一起。“陆美琪低声的说出自己的选择。看她小心翼翼的看过来，萧远福还是同意了她的选择，让她跟着诸葛云和李木子一起前往盐官，丛蓉跟着白千秋前去云龙镇。
云龙镇到底出了什么事情白千秋具体也不清楚，不过有白千秋在，萧远福想着应该也不会是什么大事，让丛蓉跟着白千秋，也不会出什么大事。虽然这个弟子平时调皮捣蛋了点，但是正经事上从来没有让他失望担心过。
你们先回去整理一下今晚就下山吧，路上估计能够赶得上他们。出门在外，一定要万事小心，互相依靠互相帮助，听明白了嘛？”萧远福还是不放心的叮嘱她们几人。
四人离开会议厅出来，陆美琪拉起丛蓉的手，感激她。
“替我跟温顺打招呼，半年多了都没见他来看我。下次回来我们一起聚聚吧。”丛蓉笑着跟陆美琪说道。
“我会替你转告他的。你跟着白师兄一定要跟紧他，我们三都不在你身边，凡事自己小心。”
