玄历三纪216年四月。
西乾大陆南域晋国东林城谢家。
谢家学堂内，几十个谢家孩童坐在教堂内，上面一个须发皆白的老者在讲课。
“十四年前的兽潮之战就讲完了，下面我们来讲修炼境界”
“锻体、灵觉、灵识为初灵三境，这三境是修炼的根基。锻体境锤炼体魄使肉身拥有九牛二虎之力能够容纳灵力，灵觉境将天地灵气纳入体内炼化成为自身的灵力，一旦拥有灵力便可延年益寿亦可攻伐对敌，灵识境是当体内经脉灵气盈满无法再纳入灵气后便可以自身灵力冲入大脑泥丸宫内与自身精神结合诞生神识亦称灵识，灵识诞生成功便进入灵识境。”
“那灵识之后呢？先生。”
老者刚讲完下面有个孩童变忍不住问道。
“你们现在才刚开始锻体，这三境足够你们走很长一段时间了，莫要好高鹭远呀，好啦，今天就到这里你们去练武场吧。”
老者笑呵呵的说道，然后拿着书本向外走去。
“先生就是小气，我知道灵识后面的境界是什么，我爹告诉过我。”
一个孩童得意洋洋的说道。
“你就吹吧，谁不知道你谢安最喜欢骗人玩儿？”
另一个孩童赶忙说道，一群孩童开始打打闹闹的向练武场走去。
练武场一般都是锻体境和这些孩子来，到了灵觉境一般就很少来了。
“快看，是鸿哥儿”
刚到练武场还在打闹的几个孩子一下子就被这句话吸引了，像练武场看去，练武场内左边的角落里一个褪去上衣小麦肤色的少年手腕脚腕上绑着加重袋，在那里举石锤炼身体汗如雨下，周身却有一层很淡的白色光影向其体内涌去，肉体感知灵气以灵气淬体，这已经是锻体后期了。
数个时辰后太阳最后的余辉散尽谢鸿才停下动作，此时的练武场已经没有其他人了，他站在那里闭眼感受着身体，没一会儿睁开眼暗想道，再有几天应该就能锻体圆满了。想到这里他露出了笑容，拿上衣服边穿边向外走去。
刚走出练武场便看到一个中年身影背对着练武场站在那里。
“父亲”
谢鸿喊道，父亲是谢家族长，前几天去柏城办事没想到这么快就回来了。
中年身影转过身来，看着谢鸿坚毅的面孔上露出慈爱的表情。
“鸿儿，修炼刻苦是难能可贵的，但是却要有度不能因为一时之快就不顾身体的修炼，初灵三境乃是修炼的基础境界，犹如高楼的地基，虽然要扎实却不可过于锤炼否则会损坏身体的。”
“孩儿知道，这并没有到我的极限，孩儿心里有数。”
“好，你母亲死的早你本就早熟，这些道理你也都懂，我也就不多说了，走吧吃饭去。”谢长青欣慰说道。
饭后，回到房间的谢鸿盘膝坐下开始以天地灵气锤炼肉体，锻体前期纯粹凭借外物锻炼，后期肉体强健可以微弱感知到天地灵气便可借助天地灵气再次锤炼肉身，前期完成可得九牛之力后期完成可得二虎之力遂锻体大成即有九牛二虎之力，肉身亦会得到极大增强，当然因人而异天赋高者还会更强。
这就体现出势力的好处的了，穷人家的孩子便只能这般锤炼，而出身好的从小便可沐浴药浴甚至妖兽血浴，吞吃增强气血的灵物灵食。差距在一开始就已经拉开，不过这世上又有什么是公平的？
当然穷苦人家一样可能出现天才，超越这些富家孩，不过这种事却很少见罢了。
谢鸿的肉体开始吸纳灵气，一丝丝极淡的灵气被他的肉体吸收，灵气入体犹如油入热锅一样与肉体相互碾压，痛楚传入脑海让他皱了皱眉头，不过他已经习惯了，这是锻体境必须经历的。
呼
月上中天，许久之后他吐出一口浊气，睁眼看着身体上那一层极薄却没有异味的黑色物质。“后天杂质已经快要排完了，杂质无味，过两天便可以开始感知灵气进行引灵了。”
他站了起来伸了个懒腰，露出精壮的身体，小麦色肤色肌肉不大却也不小显得恰到好处，脸算不上多帅却有点小帅是那种耐看的脸。
“哈哈，越来越帅了。”
他看着镜子里的自己笑着自言自语，他从小母亲早亡父亲身为族长事物繁多没有多少时间管他，如此的自言自语已经成为他生活少有的调味剂，或许也正是这样他心智早熟，所以没有这年龄段的少年的玩心能耐住性子修炼，十四岁不到便入锻体后期如今不到半年又快锻体圆满了。
不要小看这个成就，年少身体未能长成是不能修炼的，唯有到了十二岁身体基本长成才能开始锻体修炼，而锻体前期是纯粹的水磨功夫无法感知灵气只能一点一点的锻炼身体，让身体变强进入后期肉身能初步感应灵气这时候天赋高低才开始显现。
而能够在锻体前期帮助修者凝练身体增长血气的灵药、丹药反而异常珍贵，锻体前期是一个极其特殊的阶段，这个时期的修者肉身不能承受过强的药力，未感知灵气也不能有任何药毒，所以这也就造成了锻体前期能够使用的灵药极少也极其珍贵，只有大势力才能有财力有能力拿来培养后背，自然不是谢家这样的家族能够拿得出来的，谢鸿长这么大唯一享受过的就是十二岁开始锻体时与谢家几个同龄人一起泡的药浴
谢鸿脱下衣裤跳入浴桶中，水是冷水在四月的天气来说还是很冷的，但是这点寒冷对锻体后期的他来说不算什么,反而这种清冷的感觉让他很舒服。
靠在浴桶上开始想修炼的事情，十日内我必然可以踏入灵觉境，不知道我的经脉怎么样是好还是坏？
修炼天赋是各方面的，有的人肉体亲和灵气所以锻体期修炼快，而有的人经脉宽广在灵觉和灵识境修炼快也能纳入更多的灵气，又有的人窍穴天生较常人更加松动还有的人天生神力等等...
