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我的离休生活

离休在家廿多年,清晨早起把操练,慢步公园小树林,

大唱革命的红歌,有氧运动半小时,每周不少正五天,

平衡膳食蔬果蛋,五谷杂粮主食添,戒烟限酒常坚持,

清淡饮食少油盐,广交朋友多知己,谈笑风生乐趣多,

心情舒畅是典范,有病及早看医生,未病先防更安全,

一天生活有规律,心身健康不找烦,家务琐事少操心,

相信子女胜过咱,四季衣服按候换,预防疾病和流感,

民步小康天天乐,福寿安康度晚年。(王强一)

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