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百岁老人爱吃咸 性格坚强子孙孝

付家镇高家村的刘文媛老人,一生遭遇坎坷,在她身怀六甲时不幸失去丈夫,凭着要强的性格,她独自抚育3个儿女长大成人。如今,生于1914年的她已是五世同堂,仍然思维清晰、生活自理,在儿孙的陪伴下安享着幸福晚年。

历经沧桑爱吃盐 多吃水果保健康

说起老人的经历,陪我同去的老人侄媳妇感慨不已,“俺兄弟还没出生爹就没了,俺婶子38岁就开始守寡,那个年代一个女人拉扯着三个孩子可受了罪了......”侄媳妇的一席话,让我们对刘文媛老人多了几分敬佩,可以想象老人在没有丈夫的情况下生活的该是如何艰难。“仗着俺娘能干,年轻时在生产队里干一天活接着回家做饭,吃完饭她还得缝被子做衣服,从不闲着......”在老人独子61岁的张斯海印象里,母亲从不怨天尤人,勤快泼辣,将家中里里外外收拾得干净利索。

谈起老人的饮食,张斯海坦言老人并无特殊之处,从来都是粗茶淡饭。“俺娘就是太爱吃咸了,给她做的饭得格外多放些盐......”老人儿媳妇田茂清告诉我,她包水饺的时候会为老人单独调和馅子,“得多放盐,不然她一口都不吃......”据田茂清介绍,老人如此爱吃盐她也不理解,但为了让老人能吃得可口也就尊重了她这个饮食习惯。在我看来,这些习惯是老人们一辈子适应了的口味,适合的就是最好的,只要老人能吃得舒心、吃得开心,毕竟“顺其自然”是最好的生长法则。

“俺娘吃了饭后,这水果是不断,苹果、香蕉、梨没有她不爱吃的......”田茂清告诉我,老人的牙虽然掉没了,并不妨碍她用牙龈咀嚼苹果、梨等这些质地比较硬的水果。据相关资料介绍,水果中含有的膳食纤维能对肠胃功能进行双向调节,有效改善老年人的消化环境,增加肠胃健康。看来,老人吃水果的爱好无意中成了她长寿的健康之道。

生活规律勤劳动 教育子孙严要求

老人一般清晨5点起床,洗完脸后再睡个回笼觉,吃完早饭后就到院子里散散步,午睡2个小时后依旧散步,晚上8点休息。“俺娘到现在自己洗衣服,从不让俺沾手......”虽然眼睛看不太清楚,老人却坚持劳动。据张斯海介绍,老人92岁那年不小心摔断了胯骨,在床上躺了3个月后老人坚持下地走动,“没想到,自己练习着走路竟慢慢好了。”我想,老人要强的性格不喜欢给孩子增添麻烦,促使她坚持锻炼,以致身体完全恢复。

“我刚上学时,俺娘就教育我,要好好学习,不能偷也不能抢,到现在我都把这句话记在心上。”张斯海回忆说,母亲的教育对他影响深远。也许是老人知道,作为独子的张斯海需要肩负一个家庭的责任。“对待她的两个孙子,她要求也很严格,小时候犯错误了抬起手来就打......”张斯海告诉我,母亲身上没有“隔代亲”的观念,对男孩子要求格外严格。在老人的严厉教育下,儿孙三人都成长为有担当、重责任的正人君子。

说一不二脾气大 孝顺儿孙福气多

刘文媛老人的并不像印象中的百岁老人一样温和,也许是早年生活坎坷的原因,老人脾气有些暴躁。“早年一有不顺心的事情她就发火,我们没有人敢违背她......”据张斯海介绍,老人到现在仍旧喜欢安排事物,“不管是谁买来香蕉或蛋糕啥的,都必须全给她,由她再分配给这些孩子们.....”张斯海笑言,老人越发像个“老小孩”,但说一不二的性格却没变。

因为张斯海是独子,老人一直跟随他生活。“晚上要是听见俺娘屋里灯亮了,我就赶紧起来看看她有啥需要......”虽然是儿子,但张斯海心细如发,母亲的一举一动他都牵挂在心上。而作为儿媳妇的田茂清,对婆婆更是上心,为老人洗脚、剪脚指甲、洗澡都不在话下。“俺娘这辈子太不容易了,俺们可得好好疼她......”田茂清告诉我, 她60多岁的人了还有婆婆自己感到很自豪。在儿子、媳妇的带动下,孙子、孙媳对待老人也是孝顺有加。“俺娘住院那会儿,都是儿子、儿媳守在床前端茶倒水,忙里忙外.....”张斯海一脸欣慰地说。

老人脾气虽然不好,但适当的发火促使体内邪气排解,有益于身心;儿孙的孝顺更使老人心情顺畅,愉悦身心。据美国一项研究结果显示,那些长寿的老人基本上都属于“有脾气就发”的类型,不良情绪及时宣泄出来,会有利于自己的身体,也会给长寿带来机会。

记者手记:

临走时,张斯海告诉我,老人的姐姐活到99岁,一个弟弟活到80多岁,看来老人的长寿有家族遗传的因素。家族遗传只是老人长寿的内因,而长寿的前提是健康的生活方式和良好的心理状态,而长寿的关键是家庭和睦儿女孝顺。希望能有更多的老年人健康、长寿。

姓名:刘文媛 年龄:99岁

住址:付家镇高家村

长寿心经:爱吃水果 儿孙孝顺

(2012 赵雪 隋卓兰 )

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