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牛圣柱:用爱心绘就健康蓝图

“看见大家都健健康康的,我这心里也跟着高兴。”已经义务教学20余年的健身“教头”牛圣柱如是说,这简洁的话语,让我们内心中感受到一股暖流,实在却温馨。

作为一名曾经身患腰椎间盘突出症的病人,他深知健康的重要性;作为一名长期从事教育工作的铁路工作者,他深知教育对大众的益处。20余年里,他不仅自己恢复了健康,还教出成千上万的中老年学员,大家在他的启发下,也自发教学他人,越来越多的人享受到健身的乐趣。如今已72岁的他,仍然每天一早一晚去植物园教授太极系列,老伴杨桂珍说,就算家里有客人也阻挡不了他到点去教课的热情。

健身锻炼 坚持不懈

上世纪80年代,为了治疗腰痛病,牛老便拜新华制药厂体育老师孙志为师,练习太极拳,坚持了一段时间后,腰痛的毛病果真好了,他也因此迷上了健身运动。此后,他系统地学习了太极刀、太极剑等多项健身功法,并不断地向前辈请教、切磋交流,经过几年的坚持练习,他的健身拳剑水平有了很大的提高。80年代末期, 牛老被邀请到铁路俱乐部带领大家练习健身功法,从此他便走上了“教头”之路。

1998年元旦,牛老正式退休。他有了充足的时间可以支配在健身锻炼上。“自己强身健体没什么意思,大家伙一起健康快乐才是最重要的!”牛老说,他们这代人大都吃过苦,下过力,身体条件普遍不好,现在都退了休都愿意参加健身锻炼。如今,在植物园附近不管是练太极刀、剑、拳,还是练棍的,几乎都是牛老的学生。

热心教练 分文不取

“牛老师教课特别耐心,就拿起势动作来讲,怎么出手、怎么出脚、身体是怎样的角度,他都讲解的很细。”牛老学生、本报义务发行员李良奎告诉我,一个动作牛老甚至要教两三个小时。“太极拳剑看起来简单,练起来难,要‘手、眼、身、法、步’要协调起来才能练好。”牛老通常先亲身示范一遍,再一招一式的讲解、反复示范演练。他很理解学员们,他们由于年龄大,记忆力弱,接受起来比较慢,但只要想学,他保证教会。

多年来,牛老淡泊名利,不管教过多少学生却从未收过一分钱。有些站点的学员看不下去,一致要求为牛老买点礼物,礼物提到家里,牛老又给退了回去。“我有退休金,实在不需要,大家在一起就是个缘分,讲得也是个情分,谈钱太伤感情。”虽然当“教头”多年,他却从不以教练自居,用一颗爱心来对待学员朋友们。

牛老还是一位有着42年党龄的老党员,多年来坚持用党员的标准来严格要求自己。忙得时候,牛老甚至顾不上吃饭就要去教课。“我啥都不图,图得就是能让大家的身子骨硬朗起来。”牛老话不多,却用自己的爱心、细心、耐心来对待每一位学员,绘就了他们晚年生活的一幅健康蓝图。

(赵雪 李良奎 2013年)

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