娱乐圈最不缺的就是新闻，网友们的热情很快又被最近爆出的女明星姚佳和知名导演婚外情的新闻所吸引，宁夏和许嘉木这一场豪门公子痴情不改苦等女明星的故事总算告一段落。这个新闻一出，姚佳顿时被推到了风口浪尖上，不知是得罪了人还是她的运气不好，揭露她过往情史的帖子一个接着一个，还都是有图有真相的，让人想赖都赖不掉。一时间，姚佳成了人人喊打的对象，和她合作过或传过绯闻的男演员纷纷撇清关系，没用多久就从知名演员沦为了十八线小艺人，再想翻身几乎是不可能的了。
娱乐圈纷纷扰扰各种新闻层出不穷，宁夏经过了短暂的休息调整后新的工作也进入了准备阶段，国家台的那档综艺迎来了第一期的录制，录制前夕王辉才得到了整个综艺的人员名单和第一个行程的录制内容。
这档综艺接触之时导演就说过，会是一个很辛苦的综艺节目，让各位艺人谨慎选择，如果不能胜任可以提前退出。王辉也把这个信息告诉了宁夏，两人沟通后还是决定接下这个节目，国家台的综艺对于艺人形象的提升是非常可观的，宁夏又不是娇气的人对于吃苦受累她是一点也不怕的。
这档综艺的第一期内容录制地点是著名的旅游景点泰山，宁夏她们所要配合完成的是关于“泰山挑山工”的任务。节目组一共确定了四位固定嘉宾，分别是港星钟文涛，歌手蔡立军，主持人李靖和演员宁夏。除了这四位固定嘉宾外节目组每期还会邀请一到两位的飞行嘉宾，嘉宾人选不固定。
知道了要录制挑山工这个种类时宁夏就上网查询了一些关于挑山工的新闻，提前做好了准备。然而录制的时候，谈好的飞行女嘉宾却推掉了录制，那么整个节目组宁夏就成为了唯一一个女性。
宁夏一行人提前一天就来到了泰山脚下剧组安排好的酒店，几位常驻嘉宾和导演组算是正式的碰面了。
导演吴刚是一位很好相处的人，对于每位明星嘉宾也都很尊重，并不会因为自己是国家台的著名导演而自持身份，说话聊天都很和蔼。聚餐的时候，宁夏才知道，之所以选择自己除了自己最近名气比较高之外还有一个原因是因为自己是动作演员出身，体力好不用担心拖了节目进度。
宁夏听了这个理由也有些啼笑皆非，不明白导演为什么这么在意体力问题，导演却呵呵一笑，调侃她，录制几期她就明白了，别到时候哭鼻子就行。
第二天，天刚蒙蒙亮宁夏就起床了，洗漱过后绕着酒店晨跑的时候碰到了吴导和几名工作人员，看到宁夏几人都有些惊讶。
“宁夏，你这是晨跑呢？”
宁夏停在了他们一米外的地方，虽然跑了半个多小时了气息却依然很稳：“是的，吴导，早上好啊。”
吴导看着宁夏的眼神多了几分郑重：“本来还担心你吃不了苦，没想到...今天会很辛苦，你保存些体力。别忘了，五点半准时集合。”
宁夏跑步回去丽丽正眯着眼睛打哈欠，听到开门声费力的睁开了眼睛，声音还带着刚刚起床的疲懒：“宁姐，你又跑步去了？”
“嗯，马上要集合了，快点起来吧。”
丽丽听着激灵一下从床上站了起来，一边穿鞋一边念叨“快，快，快，我要加速。”说着快速跑去卫生间，不一会儿就听到了哗哗的流水声。
宁夏看了抿唇一笑，不紧不慢的换了一套运动服又把被子叠好。
集合后大家简单的吃了早餐六点钟准时坐上大巴出发，今天的天气不算太好，车窗外雾蒙蒙的，远处的泰山半隐在雾气之中，让人只能大概窥得一个轮廓，看不清真容。
大概历时二十多分钟，车子停了下来。宁夏和丽丽跟着剧组的人从车里走了下来，他们到的地方是中天门的挑山工驻地，已经有四位穿着红马甲的挑山工等在了那里，他们马甲上都印着“挑山工”几个字。
宁夏她们一下车就有节目组的给他们四人发了同样的红马甲，然后由工作人员带到了挑山工们身边，分配任务。
宁夏四人被分为了两组，宁夏和李靖分到了一组，钟文涛和蔡立军一组。他们每人由一个挑山工师傅带着，今天的任务是运送工艺品到碧霞祠。因为宁夏是唯一的女生，导演特殊照顾想要把她的货物减半，但是被宁夏拒绝了。
带着宁夏的师傅名字叫做魏庆，大家都称呼他魏师傅，大概五十多岁的样子，晒的黑黑的，看起来十分憨厚。
众人分配好任务后，大家听完师傅讲解的挑扁担的方法后就开始了各自的体验。
宁夏跟着掂量了一下扁担的重量跟着师傅的动作，先把它放到了高台上，半弯下腰拱起扁担，左手搭在扁担上右手撑着高台最后挑起扁担。看似一气呵成的动作，宁夏却试了几次才真正挑起来。
其他几位嘉宾也是如此，钟文涛更是尝试了数次才能把扁担稳稳的搭在肩膀上，然而刚走几步扁担就从肩膀上向下滑，他不得不反复尝试，耽搁了不少时间。
扁担的重量被肩膀分担了，宁夏除了最开始的不适后走的还算稳当。她学着魏师傅的样子走之字形路，不紧不慢的紧跟着师傅的步伐。
魏师傅最开始走几步总会回头看看宁夏，怕她跟不上或者姿势不对伤了自己，结果发现她居然走的还算平稳，也就放心的继续前行了。
他们一路从中天山走过武松亭和十分陡峭的对松亭然后进入龙门坊，魏师傅找了一处平地把扁担卸下，让宁夏休息一会儿。
丽丽早已累的满头大汗，想着刚刚经过的对松亭陡峭的石阶刚刚松懈了的小腿肚再次紧绷，缓了一会儿才让身体渐渐放松。她拿出随身带的小风扇想要给宁夏送去，一抬眼却看到了摄影师依旧在认真的拍摄着，想要迈出的脚停了下来，坐到了一块儿石头上，看着累的脸颊红彤彤的宁夏心疼不已。
宁姐就是太要强了，导演都说她可以少挑点儿货，她还拒绝了。她转过头看向蜿蜒的山路，其它几个嘉宾正在费力的一点一点向这边走着。现在的男人怎么都这么弱呢，还不如宁姐有力气。唉！
“前面就算十八盘山道了，那个地方很陡，小姑娘你能行吗？”
宁夏的脸上沁出细密的汗水，肩膀处因为扁担的摩擦也有些火辣辣的，她半靠在一处石头边活动着肩膀，听了魏师傅的话看了眼前方陡峭的石阶。
“魏师傅，我可以。”
魏师傅看着宁夏竖起了大拇指：“没想到你一个女娃娃还挺厉害，和你一起的那几个男的还不如你呢。”
宁夏没有因为魏师傅的夸奖而自大，谦虚的回道：“大家都很厉害，可能是因为我以前做过类似的事情，算是有点经验。”
魏师傅惊讶了：“你不是明星吗？明星还做体力活儿？”
跟拍宁夏的摄影师镜头一直开着，此刻正对准了宁夏。只见镜头里的宁夏听了魏师傅的话，脸上闪过一抹追忆往事的神情，她的眼睛望着远处的崇山峻岭，声音低沉：“那是没做演员之前的事情了。”摄影机准确的捕捉到了宁夏的表情，说这句话时她的神情十分复杂，似回忆，似悲伤，又似向往。
宁夏说完这句话后快速的收起情绪，看向魏师傅：“魏师傅，您做挑山工很多年了吗？”
“快二十年了。”
蔡立军也大汗淋漓的追上了宁夏他们，自行找了一个空地放下扁担，靠在石头上大口的喘着气。听到宁夏和魏师傅的对话，饱受背上扁担摧残的他很好奇为什么有人会做这个工作，工资又低，工作又累。
“魏师傅，您为什么会做挑山工呢？”
魏师傅看了一眼呼哧带喘的蔡立军：“我没文化也没技术，就有一把子力气。家里孩子有病，需要花钱，我不做这个也干不了别的。”魏师傅憨厚的脸上染上了一丝悲伤，但他很快收敛了情绪，憨厚的笑了笑：“好在我力气还行，又是泰山脚下土生土长的人，挑着挑着，也就离不开泰山了。”
宁夏看着魏师傅憨厚的笑脸，听着他朴实的话，一股酸涩由心口蔓延。她看向魏师傅露出一个带有鼓励和敬佩的笑容：“魏师傅，您是值得尊敬的，挑山工们也是值得尊敬的。”
魏师傅有些不敢置信的看着宁夏：“我们就是出苦力的工人，哪里有你说的那样好。”
宁夏笑着摇头，声音中是不容错失的笃定：“不，魏师傅，没有你们，这泰山上的游客吃什么，喝什么？没有你们搬运货物，店铺的老板卖什么？所以，你们是值得尊敬的，每一个劳动者都是值得尊敬的。”宁夏的话都是发自肺腑，她见多了贫苦的百姓，知道他们的不易。
宁夏的话让魏师傅等几位挑山工脸上都露出了笑容，那是劳动者们最朴实也最直击人心的笑容。
他们在龙门坊短暂休息后挑起扁担向十八盘山道前行，和魏师傅说的一样，十八盘山道云梯高悬十分陡峭，丽丽吓得腿肚子都开始打颤，扶着山道旁的围栏哆哆嗦嗦的向上爬。她抬头看向扛着扁担一步一步向上走的宁夏，眼中闪过一抹毅然之色，宁姐扛着货都能走，我也不能拖后腿才是，心中这么想着，她侧头看了一眼围栏外的情景，刚刚涌起的勇气消失殆尽，因为害怕握着围栏的手指绷得紧紧的，咬着牙一步一步向上走。
经过了十八盘山道，丽丽像是经历了一场生死似的，颤颤巍巍的手脚并用的爬上了南天山，她此刻好想坐下来休息休息，但是看着前面依然坚持着的宁夏，丽丽再次抬起好像不属于在自己的腿。
宁夏跟着魏师傅经过南天山最后来到一个叫做昇仙坊的地方休息调整。此时距离他们从中天山起步已经过去了三个多小时，一路上她只在特别口渴时喝了点水，话都说的很少，就算到了休息的地方也不敢坐着，顶多站着伸伸胳膊伸伸腿活动一下。就像魏师傅说的，确实是靠着一口气撑着，如果说话多了，气散了就没力气了。
宁夏的衣服已经被汗水打湿，脸上的汗水顺着下巴一滴一滴的向下滴落，肩膀此时火辣辣的灼痛着她，她估计掀开衣服里面一定惨不忍睹。
魏师傅以手做扇给自己扇风，看了宁夏一眼，眼中露出钦佩之色：“小姑娘，你很厉害。我以为十八盘山道你坚持不下，没想到居然跟着我走下来了。那个地方可陡，你居然不怕。”说着他看了一眼坐在石头上瑟瑟发抖的丽丽，眼里闪过一抹笑意。
丽丽吓得飞出体外的魂儿将将回归，哪里还有多余的精力注意周围的情况。
宁夏听见魏师傅的话，胡乱在脸上抹了两把，她现在也是心跳加速，累的很。以前比这艰苦的训练她都不会流这么多汗，对比从前，实在是，太差劲了。听了魏师傅的话，只是对着他笑了笑，说了句：“您过奖了。”
摄影师大刘同样一身的汗，他们能跟这个组那也是经过了层层选拔选的，体力不行或者恐高的都刷下去了。来之前他就有心里准备，只是没想打实际情况比他想象的还要严峻，那路陡的他都怕自己一个不小心把机器扔了，一路上也是胆战心惊的。魏师傅就不用说了，人家是做了十几年的老师傅，宁夏的坚韧却让他不得不刮目相看。从她脸上的汗水和不时微皱的眉头不难看出，她也很累并且应该受了伤，但是她一路居然一句抱怨都没有，坚持着走到了这里，对比另外几位男嘉宾，她简直太厉害了。导演当初还担心节目组唯一的女演员能不能行，要不是为了收视率他甚至考虑过全都换成男嘉宾算了，没想到，最后拖后腿的居然是那几位。
宁夏几人在昇仙坊休息了十多分钟，其他几人还在艰难的移动着。宁夏看了一眼前面的路，马上就要到此行最陡的一段路了。
丽丽听见魏师傅的话顺着他的视线向上看去，一口气差点没缓上来，看了眼众人露出一个十分痛苦的表情。
相比丽丽宁夏倒是很淡定，经过了一番休整，她的体力又恢复了一些，除了肩膀上的灼痛，她觉得还能坚持。至于陡峭的石阶嘛，她曾经从千米高空向下跳过，这个程度她还不在话下。
几人跟着魏师傅经过了最后一段陡峭的石阶，终于到达了终点。吴导已经等候在上面，见到宁夏几人不免面露惊讶。
“怎么是你们先到，其他人呢？”
宁夏放下扁担，原地活动了几下，向山下看了一眼，对着吴导摇了下头：“应该还在路上，估计也快了。”
吴导看向宁夏的眼神比早起跑步时又多了几认可，语气十分诚恳：“宁夏，没想到你这么有韧性，不错！”
