时间不长，在休息了一会后，樊云见都已经恢复了体力，便又继续开始训练了。
只是这次不同的是，训练的不在是基础纳气法，而是其他的体能以及身体协调训练科目。
七八岁的孩子们训练程度要轻上不少。而那些十几岁的少年们训练程度就非常恐怖了。
只见这一群少年们，包括那些孩子们，一个个的扎起马步，双臂平伸，每个手臂上吊上数块到几块不等的青石，锻炼着他们的腰力与臂力以及腿力！
“腰部，胯部，大腿等这几个部位是人身体上的中转站。”樊云随着自己的讲解一一在自己身上比划着：“这处中转站是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量的爆发都少不了这里，所以对于咱们每一名武者来说都是重中之重”。
樊云说完之后，向已经按照自己所说的人群走去，仔细观察每一个少年的动作是否规范。
“挺起来，腰部不要下垂”！
“手臂伸平，不要往下斜”！樊云喝道。
顿时不少孩童少年的腰部，手臂立即努力朝上面挺着，樊仁同样身在其中，他那瘦弱的手臂上吊着五块青石却纹丝不动，相比其他同龄少年那三四块的青石还摇摇晃晃的少年不知强上多少！今天是最后一次训练，明天便是樊仁最为讨厌的一年一度测试，所以樊仁也格外的珍惜现在的努力，寄托可以在今天这个难得的锻炼机会之中突破现在的境界。
“坚持，坚持，我会成功的”！哪怕此时樊仁已经感到力不从心，也依然在心里鼓励着自己。樊仁的身体素质从小就不知因为什么原因很是不好，不说会时常生病，就是每一次的锻炼也会比别人吃更多的苦，不过却因为他那远超同龄人的毅力，在训练之时却是从没有人能比他坚持的更长，做的更好！但有时候一个人的努力与收获并不是成正比的，因为不管樊仁如何的努力，他每次上升一个境界都是困难无比，而现在更是已经有一年多都没有在进一步，一直都是在原地踏步。
“砰！扑通！”突破一块青石落地声想起，还没等众人来的及观望就在次听到一声人体接触地面的声音传来，一个吊有一块青石的孩子跌倒了下来。
“砰！扑通！”“砰！扑通！”……随着时间推移，一个个孩子坚持不住先后依次跌倒在地。
樊仁牙齿紧紧咬住，他清晰感到自己腰部，手臂已经酸痛到了极限，近乎没有了知觉：“坚持，我要坚持，我他吗的要坚持”！这个时候前面几排的孩童已经全部倒地，就是少年之中也已经开始有人坚持不住陆续跌倒！
樊云看着还在坚持的樊仁，眼中不由露出心疼之色。
“樊风”。樊云陡然喝道。
“大教头”。那名中年人立即站直身体，等候命令。
樊云指着那些倒地的孩子少年们命令道：“今天就到这里，你去将他们带下去休息吧”
“是，大教头”。樊风应声道，心里却忍不住笑道，“大教头还真是外冷内热的人啊，恐怕这些小子们要乐了”。
可不是？
那些已经倒地的孩子少年们，在听到樊云的命令后，一个个都是忍不住的在脸上露出了笑容，不过却刚刚笑起，便被樊云接下来的话搞得一个个脸色发苦，无精打采起来！
“明天是家族测试，所以我今天让大家好好休息一下，养足精神，不过明天测试完毕后天开始，训练加倍”。
樊云看着一个个脸色发苦的孩子们，冷然说着：“我可以告诉你们，我今天对你们的严谨那都是为了你们好。身为一名战徒，若是没有打好基础，明天你们的成就都将会非常有限，就是修炼的在好也不过都是些花拳绣腿而已，之所以在大陆上盛传越级战斗的传说，那就是因为一个基础打好的人，可以将战技发挥出全部威力，而一个没有打好基础的人，却只能发挥出一部分，所以你们之中谁要是不想按照我说的训练，都可以马上离开，我决不阻挠”。
一位好的教导者，对初学的孩子们是非常重要的。这也就是说为什麽在神降大陆上将武者的第一个境界化为战徒的原因了，因为这就是这些武者一种变向的对自己教导者师傅们的尊敬体现！
而樊云身为樊家大教头，更是一名七段战士，他知道每一个初学者需要训练的重点，更知道想要交好这个初学者需要的是循环渐进，先让这个人在心中认可自己随后建立威信。其后才是真正的训练，若是没有得到他们的认可不服从自己的命令，那还谈何训练？
“战技？”
听到这个字眼，不管是那些还在坚持的少年，还是在一旁休息的孩童们都睁大了眼睛看向樊云。
对于战技，这个名词他们时常听说，但是还没有接触过的孩子以及少年们心中都是非常期待的，就是樊仁，这位樊家真正的直系子弟也对战技充满了向往。
“砰！扑通！”又是一名少年坚持不住跌倒在地。
“砰！扑通！”……樊仁自己也终于达到了自身的极限，在其他人都跌倒以后，也被累的筋疲力尽跌倒在地，一动不动！
“好痛啊”！倒地的樊仁感到自己全身上下没有一处不痛的地方，就是以他坚韧的心性，此时也被痛的一副龇牙咧嘴，暗哼不已，但是接下来不管是腰间还是手臂或是身上其他疼痛的地方在歇息了一会之后，均是开始有了麻麻的感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，舒服的樊仁都不禁微微眯起了眼，看着一群与自己年龄相差不多的少年看向自己佩服的眼神，此时樊仁才能真正的体会到了自己的存在！这也是为什么樊仁会如此拼命训练的原因，一个只想得到他人认可的原因。
“我是第几个倒下的？”樊仁由于刚刚一心的训练，虽然在倒地后看到一群对自己佩服的眼光，但却还不知道今天是否又是自己坚持到了最后，只能将满心的疲惫收起，猛地睁开眼睛，朝周围看去。
首先看到的是眼前一群没有一个幸存的年龄在八九岁的孩童们，不过显然这不是樊仁真正想要关心的，所以在看一眼后，直接勉强抬起沉重的头颅向后看去，直到看到全场之上在也没有一个还能站立的之后了，瞬间一股成就感在樊仁心中升起，疲惫不堪的脸上也在此时难得的露出一丝笑容。
一个个孩童在樊风的努力下均被送去休息，但身处后排的少年们却依然还被留在场上倒地不起，樊云依旧冷着脸，对这些明天就将离开自己的少年们说着：“你们都要记住，身体就仿佛是一个容器、一个水缸。而战气就仿佛是水！一个水缸能盛多少水，这取决与水缸的大小，所以只有身体的强悍才能使得修炼战气的成就无限放大，但具体你们能够将身体修炼到何处就只能看你们自己的了，今天我之所以说了这么多就是希望你们在今天以后没有我的监督也依然能够自强不息，百折不挠”。樊云看着面前跟自己训练了这么多年的少年们心中不忍他们将来会走上歪路，便将自己多年的经验一一告诉了这些少年，希望他们以后在武者这条路上会比自己走的更远。
这也就是家族的好处，在外面还有许多战士，因为少年时期没有人教导，都是到了后期才明白身体强度跟战气的关系。可是此时的他们在后悔却也已经是后悔莫及，望尘兴叹了。
将这些多年自己总结出来的经验，悄然地深深刻在了这一群少年脑海之中后。樊云看着都已经恢复的差不多的少年们，在再次通知了他们明天家族的测试后，便发出了解散的口令，随后转身离去。
……
