一天下来，打游戏农一兵是一个正常的队友都没遇到过。有一局敌方水晶明明就要爆了，结果不知道是哪个手贱的点了投降，结果其他队友也都毫不犹豫的点了投降，一点儿打水晶的机会都不给农一兵留。
农一兵玩的都已经疲倦了，照这个速度，这个国庆想要上王者是个很大的挑战。所以，他应该给自己降低一点儿要求，上个星耀吧，这个比较简单一点。农一兵想想就这么定了，反正他对自己的实力是完全相信的。不管怎么说，好歹他也是个专业的游戏玩家耶！意识和手速他还是有的。
经历了多场战斗的磨练，农一兵的心态已经能够放的平了。不管局势如何，他都能够沉着冷静对待。在电子竞技里，这样的态度已经算是很成熟了。农一兵都有种自己在电竞的世界里没有敌手的感觉了，那种孤独求败的感觉不是什么人都能够体会得到的。
虽然他今天一直惨遭败局，但这些都是一群靠不住的队友导致的，甚至还有演员，演员的嚣张程度已经到了明着演的地步了！就那一局，明明就已经够得到水晶了，偏偏四个队友都给点了投降，把农一兵都给看傻了！
这样的演员局他是再也不想遇见了，他能打得过七个人，但是投降的制裁他是反抗不了的。至少如果三个人投降两个人反对还有挽回的余地，这样他也就只是一打七或者是一打九，可要是四个队友都点了的话那他就是实打实的一打九了。一个投降只拆直接就给农一兵结束游戏！
不怕有规则，就怕有人利用规则！农一兵有了那么一次后，估计心里已经有阴影了。以后再有顺风局，他就是拼了命也要抢在队友点投降之前把水晶给点掉。那一局也算是给自己一个教训，长长经验。
游戏已经玩腻了，农一兵都不知道该怎么度过这漫长的国庆假期了，继续上王者吗？虽然这是他最初的决定，但现在他自己有些动摇了。主要是队友带不动，要么就是演员！他根本打不过资本的力量，一个皮肤的加成就十点的攻击力了，而他一个白嫖怪，在起点上就已经落后人家十点攻击力了。
真心酸，农一兵想着都觉得自己好可怜，连个花钱的皮肤都没有。全都是活动得来的，这也太寒酸了，一看就是个喝奶都要舔瓶盖的男人，在抠门这一块儿拿捏的死死的。
是不是该出去放放风去呢？都在房间里坐着那么久了。想了想农一兵还是穿上衣服出门了，毕竟呆着太久的话也是会被憋坏的，偶尔出去呼吸呼吸一下新鲜的空气也是很不错的选择。
开门清风拂面而来，闭关的这些时间里农一兵对外面的一切是充耳不闻。虽然也才半天不到的时间，不过他本来就很闷的了，一直就想要出外面去逛。他兴致勃勃的走到了龙潭的湿地公园。
湿地公园这边的景色是真的好，青青的草地，清澈的池塘，还有凤凰树，柳树，以及一些说不上名的树，还有许许多多不知名的花花草草。
池塘里的鱼正在悠闲的游走着，像极了上路悠闲对线的上单。农一兵看着水里游动的鱼，真想把它给弄上来，直接就来一个野外大烧烤。这鱼的味道应该是不差的吧，不过一看到公园里禁止钓鱼的告示，农一兵还是忍住了。虽然抓不算是“钓”，但农一兵也不敢钻文字的空子来跟人玩文字游戏，他能遇见最后吃亏的肯定还是自己。还是老老实实的呆着比较安全些。
湿地公园里有许多的小亭子，专供行人游客休息的。农一兵慢慢走着走着，走着就走累了。他走进一座小亭子里去坐着，里面没有一个人，可能是这里有些隐蔽吧。这个亭子几乎是被隐蔽在了草堆里的，如果不是因为有条小路连过去的，估计都没有人能够知道它的存在。
小亭子的四周都围着草堆，都是两米多高的架子搭起来，然后草藤就疯狂的长，无节制的长，把这儿都给遮得差点儿就密不透风了。风时时吹过来，就只是吹动了爬在架子上的藤蔓，抖动了几片叶子而已。
虽然没有多少的风，但是小亭子里还是非常清凉的，因为火辣的太阳光也被遮住了。农一兵珍惜这眼前的荫庇，坐在亭子长凳上安静享受此时难得的惬意。
小亭子里的视野还是比较充足的，从这里可以看得到清澈的池塘里游着的鱼，可以看得到走在小径上的人们，也可以抬头看天空的白云。如果脸皮够厚的话，可以在这里大喊两声“傻逼”释放一下自己的心情。
当然，农一兵的脸皮没有那么厚，所有他才会这么安静的坐着。他可不想社死，虽然小亭子里没人，但不见得附近就没人啊！万一惊动了谁结果就不好说了。
又是熟悉的动作，农一兵熟练的从口袋里掏出手机来，熟练的点开□□，消息列表里，一些小红点点亮着，好像都在争宠似的求他先点开。农一兵想一想，肯定没有什么重要的事情，看也没看消息就直接退出了□□，这就是当代就当机立断的男人了，农一兵是丝毫没有辜负他的豪爽果断。
又在桌面滑来滑去的，不知道这个手机该怎么玩了。自拍吗？他可没有这种兴趣爱好，他要自拍，可能猴子都敢出来录视频了。还是安安静静的坐着比较符合他的个性。不过他好像坐不住，站了起来，左脚放在长凳上做压腿动作，一套下来，咝～这酸爽，简直了！
“啊啊啊啊！”农一兵忍不住的轻声□□起来，压腿是真的疼，感觉腿里面有一根筋被拉得老疼了，一直在抽着整条腿。
农一兵尝试着压低，疼痛也在一点点的增加，他的表情也随着疼痛的增加慢慢的变得狰狞起来。他的神经都被疼痛支配了，他现在能感受得到的也就只有疼痛感了。他忍着疼痛，想要再继续压的更低一些，挑战一下自己的极限，结果已经压不下去了。看来这已经是他自己的极限了。农一兵保持着这样的姿势一段时间。
一会儿以后，农一兵慢慢的把腿放松，筋疼了好像。他能够感受得到那种刺痛的感觉，就像是一只巨大的蚂蚁在啃食着他大腿上的动脉。农一兵把左腿放下，慢慢的扭动了几下，让左腿慢慢的缓过来，恢复之前的状态。农一兵回复了状态，他的神色好了许多，他又把右腿给放到长凳上，再压一压右腿。
他已经准备好去迎接痛感了，把右腿慢慢的顺着脚跟压下来。咝～透心凉的感觉，又是一阵剧烈的疼痛！这种拉筋的感觉真是——爽死个人了！农一兵被折磨的死去活来的，但却又好像是上瘾了一样，舍不得直接放弃。
农一兵的面容又开始变得狰狞起来了，好像一只被抢了食物的汪星人，露出了它的两排牙齿来，尤其是两颗狗牙非常的明显。疼痛感再次占据他的大脑，除了忍着他也没有别的办法了，让疼痛慢慢洗涤他这肮脏，呸呸呸，他不肮脏，那就洗涤他这沾染了尘埃的心灵吧。
就像是被狂风用力的吹刮着树叶一样，农一兵伸直了的右腿就像是风中被拉得就要崩掉的树叶。好像一用力，他的筋随时都要断开，弄得他心里也慌慌张张的，都不敢太用力压了。
循序渐进的过程是比较舒缓一些，农一兵用这个方法才会好受一些，如果要他直接把右腿压下去，他宁愿割头走路。现在他的右腿也已经慢慢的压下去了，压的差不多了，应该就快能够收官了。
农一兵咬咬牙，深吸一口气，把痛苦咽下去，直接把右腿全部都给压下去了！现在他要保持这个状态一会儿，好让他的右腿能够适应。这样以后练起来也不会像现在一样这么痛苦了。肌肉是有记忆的，虽然不是很持久，但有些重复的持久的它会记得更牢一些。所以，这个姿势能够增加肌肉记忆。
也差不多了，农一兵放松右腿。紧绷着的腿筋被突然放松，获得了释放，在放松的那一瞬间，整条腿都变得非常的轻盈，而且很舒服。这也算是补偿痛苦的一种方式了吧。
农一兵把腿放在了地上。两条腿都非常的轻盈，好像一蹬腿就能够摆脱地心引力，飞出宇宙外。不过，这只是一种轻飘飘的感觉罢了，现实跟这个还是有很大差距的。农一兵扭扭两条大腿，可不能够突然就供血不足，软了下来啊，要是这样他就直接跪在地上了。男儿膝下有黄金，怎么能够随随便便就跪下了呢？
所以农一兵要保证双腿供血充足，这样，气血流通，又能够达到强身健体的目的。一举两得，何乐而不为呢。
农一兵很快就把状态调整好了，在原地快跑一会儿，热热身。旁边绿色的草藤给了他眼睛上的放松。看着温柔的绿色，疲劳的双眼一下子放松了不少。他好像感觉到了一种莫名的快感，可能是身体里分泌的肾上腺激素过多了吧，他身体里的细胞都兴奋起来了。
一运动，全身都激动，好像运动都已经进化成了“牵一发而动全身”。在隐蔽的小亭子里，农一兵做着热身运动，也不知道他做完了热身运动接下来干嘛。他不是个运动员，也不是运动爱好者，这么做真的让人有点儿捉摸不透。
农一兵做着扭腰的动作，一二三四，二二三四……他平时偶尔会运动一下，但没有到那种累得瘫在地上的程度。他是为了放松自己，又不是要去拼命，简单安全点就好。
要不是在这么个没有人的地方农一兵还真不敢这么活动，他一向在人前十分收敛，是这个小亭子给了他活动的舞台。在这里，他不怕社死，不怕被人看见，这里就只有他一个人。
农一兵原地跑了一小会儿，他已经开始在喘气了，说明他有一些累了。农一兵也感觉到自己累了，虽然他在喘息，但是呼吸的频率还是很平稳的。气息平稳就不怕会累得更快，持久跟气息是有一定的联系的，农一兵对这个深有感触。因为他以前跑步总是气息紊乱，所以他总是很快就累了。
双腿得到了很好的热身，农一兵停下了原地快跑。接下来他又开启了弓步。弓步压腿，这也是可以练练的，农一兵准备好姿势，把身子摆正。接下来就是他的练习时间了，他慢慢的把身子压了下去，两腿都没有筋疼的感觉，有的只是自上而下的重压感。
这可能就是弓步压腿的特点吧。虽然没有疼痛感折磨农一兵，但是农一兵也没有轻松多少，他做起来还是很费力的。一压下去，胸里的气全出来了，再起来时，感觉吸不上气了。这样子来了几个后，脑袋好像缺氧了，有点儿难受，气息也有些乱了。
农一兵继续，又再压了几个。感觉不行了，于是才停下来，舒了一口气，又换另一边做弓步压腿。
弓步压腿确实是一个不错的热身方式，不那么劳累，又调动了身体的兴奋性，这可真是个不错的方式。农一兵照着前面做的再来一遍，一切都没有那么多的麻烦，简简单单，开开心心。农一兵一整套下来，整个人都心情愉悦的。
农一兵又持续压了好一会儿，双腿的负重感也让他感到有些累了。他也应该停下来了。农一兵也没有继续做下去，适可而止，他停下来扭了扭脖子。他的脖子也有一些酸了。
弓步压腿，农一兵的身体都已经活动的差不多了。他好像也没有继续呆在这个亭子里面的理由了，是时候离开了。
不过，农一兵可不想随随便便就这么走了，至少做点儿有标志性纪念意义的事情来吧。比如说拍照，吟诗，唱歌……还是算了吧。农一兵想了想，他好像也没有这些技能，干嘛非要这么整累自己呢？还不如直接就轻轻松松的离开呢！
虽然他没有什么特长，但是他的特长就是没有特长。既然没有特长，那么他何不做几个俯卧撑再离开呢？俯卧撑倒是挺好做的，门槛不高，不要求装备齐整，只要想做随时都可以做。
还是俯卧撑比较适合农一兵，农一兵思考了一小会儿，脑袋中立马就同意了自己的这个想法。他卧了下来，做好做俯卧撑的准备。他这样的超级“强壮”的男生，怎么说也要两百个起步吧？两百个是农一兵在心里对自己的要求。不过想的跟做的可能不太一样。
农一兵开始做起了俯卧撑，哪知道，他刚做了第一个就已经感觉到有些吃力了。不过他可不是个轻易就喊不行的男人，稳住气息，他咬咬牙，继续压下去，撑起来。这么上下来回了几遍，他都已经累得不行了，可是他连五十个都还没有做到。
看来我还是对自己的要求太高了，农一兵都觉得自己的目标根本不可能完成，他的想法多少都显得有些可笑了。是他高估了自己，只能够由他来面对这打脸的羞愧。
农一兵镇定镇定心情，强忍着做到了四十多个，这已经是他的极限了，再来那么一个恐怕他的手都要骨折。看着自己已经颤抖得控制不住的双手，农一兵及时的停止了下来，练归练，别把安全当玩笑。农一兵还是很惜命的，惜命就要好好爱惜自己！
外面的新鲜空气他也都呼吸的差不多了，他也许应该再去别处逛逛。农一兵整理整理衣服，拍拍手上的泥土，然后离开了。
