海天城，天元大陆最东面的的一个城市。海天城再往东，便是东海。靠近天元大陆的近海，星罗棋布般分布着无数或大或小的岛屿，是妖兽的天下，再往外，则由凶兽主宰，再往外，没有了。不是到头了，而是天元大陆修仙界还没有人能够探明白凶兽海域外面是什么，因为去探路的人从来没有回来过，其中包括大乘期的散修天一散人！
东海特产丰富，近海岛屿出产灵药、矿物，而运气好的更能找到灵石矿脉！海底出产各种可供炼器的金属和特有的草药，而妖兽、凶兽更是炼器和炼丹的上好材料。巨大的财富令无数修士趋之若鹜，怀着各种梦想来到东海探矿采药，猎妖兽、凶兽。当然，来杀人越货的也不少。有人一夜暴富，也有人丢掉了身家性命。
出海回来的修士总是要把自己猎杀到的妖兽，采到的草药、矿物等自己不需要的东西交易出去以换取自己修炼所需；而有的修士也海前也要找上三五人组队以免孤掌难鸣，同时也要补充一下符箓、丹药、武器等。海天城就是在这基础上发展起来的。因为蛋糕太大，海天城没有城主，也不是某一门派的附属，海天城由各大势力组成的长老会共同管理，会长负责海天城的日常工作，长老会辖下的执法队负责维持城内纪律，而执法队的成员是来自各大门派、势力的精英。以因为组成的长老会的各大势力互相制约，所以长老会对海天城的管理极其严格、公正。这里严禁动武，没有抢劫，没有偷盗，没有以势逼人。当然这些都是在海天城内，出了城那就各任手段了。
沈浪来到了海天城，但他不是自愿来的。
说来也巧，沈浪本来在青石小镇修炼《五行经》，他用火系真气转化出了金木水土四系真气，湊够了五行真气，并弄得每一系都平均后，修为倒退到练气二层初期，以他的资质在那灵气稀薄的环境中自然不太可能有所进境。而在有一次他到深山中练习法术时，很狗血的碰到了一名修士上官锐。上官锐是上官世家的人。两人相遇后发生了很狗血的情节：上官锐很是欣赏沈浪，打算收沈浪为徒，又因为家规限制。让沈浪先随他回上官世家作外门弟子，等沈浪筑基后再收徒云云。至于欣赏沈浪什么上官锐并没有说。上官锐是金丹期修士。
沈浪当然不信，世上哪有那么多的好事。他穿越后修炼了十四年，也不过是个炼气二层的小菜鸟，要说资质，那是数一数二的差！那收他为徒自然也不是真的了。不过他没有反抗，在金丹修士面前他不比一只蝼蚁强多少；于是沈浪很开心的随上官锐来到了海天城。
上官世家是海天城内的一大势力，其老祖数百年前就已是渡劫期修士，实力高强，能力敌两名同阶修士而不落下风，有极大的可能能渡过天劫，问鼎大乘期。
沈浪一到上官世家就被安置在一个叫听荷居的小院中，没有传说中的俏美侍女，也没有想像中家族的天才子弟来踩人，确切的说，沈浪能见到的只有上官锐一人，一天见三次，那是上官锐给他送一是三餐，加起来的时间不到一刻钟！上官锐给他的说法是让他好好修炼，等四年后上官世家举行“开府门”时再拜入上官世家。而上官锐偶尔也会指点一下沈浪的修炼。至于师傅、徒弟的称呼，上官锐不说，沈浪也很有默契的不提。
“开府门”沈浪知道，和其他门派的“开山门”一样，各大势力招收新弟子补充新血时的活动，一般是五年或十年一次。其他时间只有长老收收徒或者是资质极好的天才才能加入。底蕴越深厚的势力越讲究！
沈浪所见过最灵气浓郁的地方是流云坊市，然而听荷居的灵气浓度是流云坊市的三倍以上！十天过去了，沈浪前三天修炼之余已把听荷居里里外外翻遍了，他喜欢宅，但不喜欢没有网络没有游戏的宅。沈浪修炼《五行经》功行一个小周天后经脉就会又酸又痛，五系功法只能一天只能练一次。现在他除了吃饭睡觉修炼之外唯一能做的事就只有发呆了，而上官锐送饭来一般是放下就走，即使是指点沈浪的修炼也只是三言两语的指出沈浪的不足及指明以后的修炼方向，并不和沈浪多说什么。
沈浪穷极无聊翻起了自己那破旧的储物袋，突然看到了几年之前买《五行经》时的赠品——《洗髓经》和《混元霹雳手》。《混元霹雳手》，光听名字他就不是很喜欢，但《洗髓经》在地球可是大名鼎鼎的，《易筋经》、《洗髓经》可是武侠小说中主角虐人的神级内功，沈浪高中时为此还把学校图书馆一本记载有《易筋经》的杂志偷了回来，还吃了一个小过呢！不过他三分钟热度只练了几个月没有效果就再也不练了。
沈浪仔细想了几天，把《易筋经》十二式练法从脑海深处挖了出来，同时也把天元大陆的《洗髓经》认真看了好几遍，和他印象中地球的《洗髓经》好像也差不多。
韦陀献杵第一式，韦陀献杵第二式，韦陀献杵第三式……，然后练一会《洗髓经》，接着才是《五行经》。后正《五行经》一天只能练一次，沈浪也不怕因为“业余爱好”而影响了修炼！
一年后，沈浪练《易筋经》、《洗髓经》获得了气感。这个气感和他练《五行经》的真气不同，五行真气修炼时的运行路线不能改变，而其他时间却可以随意调动自己的真气到身上任何一个角落，就连释放法术也能把运功路线作微小的改动，当然威力是比原来小的。而然《易筋经》、《洗髓经》练出来的内气，姑且这样叫吧。那内气只能按《易筋经》、《洗髓经》的路线运行，而且只有当他练这两种气功时才出现。当沈浪试图用意念控制那内气时，那内气立刻消失，只有到下一次练功时才出现。而平时沈浪是感觉不到那内气的存在的，毕竟他还不能内视。而他的修为上升到了练气三层。也许是修为高了，也许是《易筋经》、《洗髓经》产生了效果，他的经脉再也不会功行一个小周天就酸痛了，每天可以练功的时间慢慢加长，现在他《五行经》一天能运转七八十个周天。沈浪的生活还是没有丝毫的改变，上官锐每天准时的送来三餐，和沈浪说话也不多，只是偶然指点一下沈浪的修炼，而当沈浪在法术上有疑问时，他也会作详尽的回答，同时也保持一贯的作风，几句话就把沈浪的问题解决。
二年时间在沈浪无聊的修炼中匆匆而过。也许是沈浪专心致志修炼，也许是上官家的灵气充足，也许是《易筋经》、《洗髓经》有了效果，沈浪的进步越来越快，在被带回上官家后年后，沈浪到达了练气五层。沈浪没有丝毫的欣喜，因为在这三年中，沈浪只见过上官锐一个人，话也没有说过多少，沈浪现在怀疑自己还会不会说话！
通过三年的软磨硬泡，沈浪终于从上官锐那里得到了一些关于修行的资料。别人眼中是常识的东西对沈浪来说不啻是打开了修真界的一扇大门。
炼气其实是打通全身经脉的过程。人体经脉无数，当然不可能全部打通。在修真界一般认为打通了十二正经及奇经八脉就算是打通了全身经脉，等到真气充满丹田就可以压缩真气使其液化，当真气完全液化代表筑基成功。而在运转真气的过程中，皮膜、肌肉、筋骨、内脏等会得到不同程度的强化，体质也会逐步得到改善。评价一门功法的优劣，主要看吸收灵气的快慢、转化成真气的纯度、对人体的改善程度。
沈浪在资料中还看到了一个类似于故事的记载，在修仙界的历史上一些资质并不好，修炼也不是如何高级功法反而比很多天才更快筑基，而这些修士的战斗力在同阶中却是垫底。开始时以为是特例，但这样的修士却时不时出现。后来有好事者认真调查后发现，这些快速筑基的修士天生丹田狭小，只要打通经脉，积累真气对他们来说却不是难事。而打通经脉却有通经散之类的药物并不难得到。
沈浪对自己修炼的“上古奇功”《五行经》，也问过上官锐。结果令人沮丧：“上古”倒真是由上古流传下来的的，不过却缺失了最重要的真气提纯部分，“奇功”也不错，但在上古时才能称为奇功。现今的修真界灵气与上古有着极大的区别，沈浪的《五行经》在吸收灵气的速度只能算下等。总的来说，沈浪的《五行经》是一本有着悠久历史的残缺的垃圾功法。
自从知道了有可以打通经脉的药物，沈浪便开始了对上官锐软磨硬泡，甚至不顾自己四十多岁的“高龄”频频卖萌，终于把上官锐“感动”了，给了沈浪一瓶通经散，打通了全身经脉。沈浪又用了一年时间把修为提高到了炼气六层，但全身经脉已通，只要真气足够便可以压真气冲击筑基。
