以下的经历和我上一篇《出窍》有好多类似之处，特意拿出来和大家分享分析一下，如果大家也有类似经历的，可以互相交流。
今天起得特别早，并不是我不想再多睡一会，因为今天在我身上发生了一件非常玄幻的事，完全颠覆了我以前很多的观念。下面记录下我当时的具体情况和心理感受。如果有人相信这是事实，就当长见识了，如果不相信的，就当看到了一个不好笑的笑话吧！世界上有很多科学解释不了的事，并不是所有在我们眼里不可能发生的事都是虚构的。
昨天和往常一样睡得很晚，大约12点左右才睡着，我的睡眠一直都很好，很少会有半夜自然醒来的时候。在凌晨3点多的时候有一个老顾客打我手机买汽车配件，卖了配件锁上门后继续回床睡觉，有过类似经历的人应该都知道，一个人如果在半夜被叫醒来做某事后会很难再入睡，我也一样，躺在床上翻来覆去的怎么都睡不着了，脑子里还想着很多乱七八糟的事。平常的时候，我每天都有冥想的习惯，冥想，是用眼观鼻、鼻观心、保持心中一片宁静，虽然我有冥想的习惯，但是很少能真正的进入到冥想的状态，一般都能心中一片宁静，然后睡着了，但是这次冥想真的不一样。因为我租的房子是在大路边，晚上也有很多汽车跑动的声音，迷迷糊糊中我突然感觉耳边的这些燥音怎么会有这么大？就像是戴着耳机把音量调到最大听噪音一样，耳朵震得鸣鸣响，同时还能感觉到全身都变得好紧，和在深水处的感觉差不多四面八方都是压力，怎么回事？难道我生病了？我慢慢的抬起手臂，很重，当时我已经怀疑我是意识离体了，因为对这方面我也一直在研究，并且以前也有过类似的体验，却没有一次会让我感觉到这么真实。
为了证实是不是意识离体了，我想；意识离体应该看不到影子吧？我艰难的举起了手臂晃了晃，发现在墙上也同样有我的手臂影子，难道我想错了？这时我突然意识到房间里是没有开灯的，在没有开灯的情况下怎么可能看到影子？果然，在我转过这个念头的时候，墙上的影子不见了，耳边传来了声音，是一男一女的对话，可能是别人家里放电视的声音，声音很好听，但是说的是什么呢？虽然每个字我都听到了，但是在我醒来后一个字都不记得。隐隐约约的我明白了，人在意识离体后所见的一切都是半真半假的，也就是说心里想什么就能看到什么，周围的所有环境就是由心境所控制的。这时我已经很清楚的想到了这是意识离体，这种感觉很奇妙，不过有一点很不好，那就是在意识离体的状态下，人的智慧和逻辑思维能力大幅降低，更多的靠本能思维，人的一生所有的记忆都遗忘了只能记住自己心里非常非常重要和印象深刻的事，思维迟钝到想给自己一耳光。。我慢慢的坐了起来，耳边还是有着声音扩大了很多倍的汽车车轮滚动声，不知道自己从哪来也不知道该做什么事，时间在这一刻已经没有了任何意义。如果我不是对这个世界还有很多留念的话，我一定会尝试着下床去到处走走。 在那一刻，感觉虽然很神奇，但是更多的是恐慌，我不敢完全把意识走离身体，因为我很担心是否还能再回来。我坐直了抬起腿，过了一会我又开始担心了，我的身体是否会因为意识离体太久而失去生机？虽然我对现在的状态很好奇，但是我还有很多事要做，还有很多心愿没有完成，慢慢的我又躺了下来意识与身体又到了一起，又过了好几秒耳边那很大的噪音才变小了，继续躺着没有动，我还能动吗？心里在这样想，然后我又抬了抬手臂，真的能动了！和以前一样灵活。
下面是一个修炼之人的见解
您好！您此次经历的并不是灵魂出窍！是禅境，您觉得第一次抬起手臂的时候其实并没有抬起手臂！而是感觉到自己抬起手臂而已！包括您看到了影子，这就是禅境！包括您当时对自己身上的感觉，这就是入禅境的标准体现！当您意识到没有开灯的时候就是离开了禅境！禅定就是在身体熟睡，而精神清醒状态！而且您说的眼观鼻等等的说法也是修禅的方法！不要害怕这些现象！慢慢习惯了就好了！也不用感到奇怪！但如果您修禅定一定会进步很快的！而且您此次已经入了二禅，您一定经历过一禅，但您没有留意过。禅，其实就是在定的状态下找到自己心清净时的感觉，然后与正常时候的心态比较，找到不同点，你就知道自己的烦恼是怎么来的，就可以在任何时候清净下来，冷静的思维,从而得到的智慧！
我有过你类似的经历，只不过不像你那么完整。你这种情况符合书上说的“灵魂离体”的体验。一般灵魂离体将要发生时都是耳边有嗡嗡的噪音，类似于持续的耳鸣。以前不懂，因为我命格按袁天罡称骨歌才三两重，按民间说法命格轻的容易碰上脏东西，所以刚学佛时一般碰到此种情况我都以为是鬼压床的先兆，就拼命念六字大明咒和四字洪名，然后就迷迷糊糊地睡过去了，一夜无梦。 按我的经验，一般灵魂离体体验均是在身体极其疲劳，而大脑极其兴奋时发生的。至于楼主所说的后半部分，与我经历的“梦中梦”极其相似，就是以为自己清醒了，其实自己还在睡眠状态中，感觉自己流畅做出各种动作，其实身体一动未动。但在意识中认定自己指挥做出了各种动作，因为身体做动作的感觉非常真实和清晰。
灵魂出窍之事,是准心理学上一种最怪异的现象之一。
灵魂出窍现象最简单的解释是∶“感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。”
灵魂出窍一个仍然在生的人，竟然据西方一些灵魂学家所说，是真的存在于世上，其中又以发生在泰国和菲律宾等地方特别多，但至于其原因，则至今仍未清楚。
这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。
这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。
和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁，但并不是每个人的感觉都是一样的 ，我只有在上一篇里面提到过的那次出窍 才是真正意识特别清醒的一次，后来的好多次并没有那次清晰只是知道我在睡觉，而且可以把意识外放，但是智商和思维并没有正常时的清楚。
本章主要是讨论分析上一篇《出窍》的文章，集合了几个人的经历，也是身边的真实事件，仅供大家参考研究。
