一夜无话，第二天张不凡早早的就去了食堂，本来他以为自己已经很早了，哪成想刚到就看到大块头陈雄正在那埋头干饭，看那样子已经吃了好一会，一盘子的食物残渣。自从昨晚知道了这里的食物都是能补充体力，改善体能，提升身体素质的好东西，这家伙简直是不要命的在吃，一个人顶别人几个人吃的量。看到张不凡过来了，他嗯嗯两声算是打了招呼，就又继续开始大吃特吃了。不一会，上官梦等人也都来了，相互打了招呼，自从两次众人帮着上官梦解决想要绑走她的人，她对众人也不再像以前那样冰冷，脸上开始有了笑容，连带着话也多了起来。一边吃饭一边和同为女生的任侠小声说着什么。
一行人吃过饭之后，由赵欢带着去了昨天进来时看到的那个巨大的广场，等他们到达的时候，只见高倩兰还有昨天的五个人已经等在那里了，同时还多出了一个头发花白的老人，带着衣服老花镜，身体微微有些佝偻，但是双目很有神，面容慈祥可亲，一副邻家老爷爷的样子。
“高总早啊，各位教官早。”赵欢当先问候，其余五人也先后像几人问了早安。
“身为即将接受训练的学员和下属，居然让教官和领导在这里等你们，这样子让我很不爽啊，既然我不爽了，那么你们也要比我更不爽。”高倩兰板着脸对着赵欢几人说到。
赵欢结结巴巴的说道：“高总，我也要接受训练吗？”
“你说呢，就你那点实力，怎么带着他们出去勘探，要知道那些地方都是很危险的。”高总鄙视的看着赵欢说道：“每个人绕着广场跑50圈，赵欢身为带头的，加10圈。还有，郑老，把我准备的好东西给他们。”
张不凡听到这里傻眼了，其他几个人也傻眼了，一个个脸上带着苦笑，倒是大块头一副无所谓的样子，他是体能者，这点强度的训练对他来说不算什么。
可能是看到了大块头陈雄的表情，高倩兰又说：“对了，陈雄，我知道你是体能者，这样的强度难不倒你，也没有用，所以给你的好东西与众不同，你等下就能体验到了。”这话一说出来，陈雄的脸一下子就垮了。
也不见郑老有什么动作，他面前的地上哗啦啦掉出来一地的物品，赫然是一套套的穿戴物品，类似护膝护肘，护腕，坎肩，束腰之类的东西。郑老笑眯眯的说道，一脸的和颜悦色：“小赵啊，这里总共五套训练装备，每一套全重100公斤，其中膝，肘，腕一对各10公斤，坎肩25公斤，束腰15公斤。今天第一天训练，你穿戴护膝护腕总共40公斤跑60圈，他们四个只穿护膝20公斤，至于陈雄。”“老夫给你准备了这个。”又是以一堆物品掉了出来，哗啦啦居然有金铁交鸣的声音，虽然也都是护膝护肘护腕之类的东西，但是明显跟他们的不一样，每一样物品上都有五个圆形球状凹槽，束腰10个凹槽，坎肩前后总共有24个凹槽之多，显然是用来镶嵌东西的。“这一套是秘银所制训练准备，在不镶嵌任何东西的情况下，全重360公斤，总共可以镶嵌64个精金球，每个球重10公斤，合计全套1000公斤。”
听完郑老的描述，陈雄心里不听的问候这个郑老头，看着这么慈祥的老人，现在看来就是一个面目可憎，张牙舞爪的魔鬼啊。赵欢听完心里平衡多了，张不凡几人也投来了同情的目光，心里面已经开始为大块头默哀了。
“你们几个还愣着干什么，赶紧穿起来跑，陈雄，你穿上全套装备，暂时不用镶嵌，限时4个小时，中午12点前跑完自己的圈数，跑不完剩下的圈数翻倍。”高倩兰说完转身走了，旁边的胡英俊嘴角抽了抽，不愧是自己喜欢的女人，说起话做起来事来就是有范啊。放佛是感受到了胡英俊心里的想法，高倩兰转身瞪了他一眼，吓的他脚下一软，差点撞上前面的苗楚楚，苗楚楚和高倩兰一眼的火山脾气，要不然两人怎么能成为闺蜜死党。这要是撞上了，说不得又得让某人飞一会了。
虽然说高倩兰和几个教官不会在现场监督他们跑圈圈，但是他们却不敢偷懒怠慢，迅速穿上面前的装备，开始沿着广场边沿跑起来，赵欢在前，段涛、张不凡紧跟其后，后面跟着上官梦、任侠，最后吊着大块头陈雄。虽然穿了360公斤的装备，但是看陈雄的表情，并不是很困难。众人都是异能者、修炼者，体质本就异于常人，他们之中随便挑出一个，哪怕是两个女生，无论是速度和体能都能碾压俗世中那些世界田径冠军和举重冠军。所以一开始众人跑的还是比较轻松的，甚至时不时还能听到他们两两说话的声音。
5圈过去，听不见他们说话的声音了，几人身上也开始渐渐有汗珠滚落。10圈过去，几人的呼吸开始加重。20圈过去，众人的速度开始慢慢下降，所有人都已经汗透重衫，就连最开始表现的很轻松的大块头此时也喘着粗气，没有开始的那种从容了。上官梦和任侠更不堪，毕竟是女孩子，哪怕是身为异能者，体能异于常人，此时20圈过去，已经气喘吁吁，香汗淋漓。30圈过后，任侠、上官梦已经退出了跑步的状态，两人手牵着手，用比走路快一点的速度在前行，赵欢、段涛和张不凡也感觉喉咙有火再烧，腿像灌了铅一样沉重，慢慢的用小碎步跑着，其实张不凡本可以不用这么难受，道术里面有漂浮术和轻身术都可以让他更加轻松，但是他不想表现的与众不同，再说他本身也觉得这样的锻炼来提升自己的体能是很必要的。这个时候大块头，他全身的重量加起来比他们五个加起来还要重，而此时居然还能坚持着小跑，果然纯粹的体能修炼者在抗压训练下，还是比他们这些异能者要强大的多。不过他也坚持的很辛苦，汗水就像小溪流一样顺着腿往下淌，跑过去的地方都形成了一条湿湿的痕迹。
时间一点一点的过去了，到了快40圈之后，全部所有人都像蜗牛爬一样，连走路都不算，就是一点点慢慢挪动，任侠和上官梦干脆坐下休息，实在太累了，比大战几场还累，两只腿像是有千斤之重，怎么也抬不起来。想想还有剩下的10圈，众人都觉得看不到希望了，眼看时间都过去一半多了，照现在这样的速度，怕是不可能跑完了。可是跑不完就要把剩下的圈数加倍，这是地狱啊。
张不凡和段涛赵欢还在用蜗牛的速度慢慢绕着圈，一圈，两圈，三圈。。。，时间越来越少，速度越来越慢，这个时候大块头已经四脚朝天躺在地面上，大口大口的喘着粗气了，他实在跑不动，他感觉在背着一座山在移动，就是上古黄巾力士附体，他也不想动了。
在一个房间内，高倩兰几个人正盯着墙上一个巨大的显示屏，屏幕里就是张不凡他们几人跑步的画面，此时时间就剩下半个小时了，画面里几乎所有人都累趴了，只有张不凡还在双手撑着膝盖，用手搬着腿一点一点往前挪，脸上的汗水就像下雨一样啪啪的往下滴。高倩兰没想到居然会是这个小子坚持到最后，她本来也没指望这些人有谁能跑完50圈，以她的估计他们能坚持到40圈就到极限了，可是现在几乎所有人都跑完了40圈，看到这里，她在面前的声音传导器按钮按了一下，然后一串声音传出来：“你们几个躺在地上装死吗，时间还有半个小时，都给我起来继续，否则我会让你们知道什么叫地狱魔鬼式训练，你们可以抗议，反抗，但是没有用，因为你们打不过我，所以再没有实力和我对抗之前，乖乖的接受我的训练方式。赵欢！你就是这么带头的？”
一段话通过扩音装置，仿佛在几人耳边炸响，特别是赵欢，本来汗水淋淋，浑身热气像烟一样朝上冒，骤然听到高倩兰的声音，妈呀，就像刚出浴室的人被泼了一盆凉水，激灵灵的打了个寒颤。赶紧翻身爬起来，用手撑住膝盖，连续做了十几个深呼吸，然后又看了看身后躺着的几个人，“都起来吧，继续。”赵欢回头说了一句，然后向前走了几步，把段涛拉起来，搀扶着往前走。任侠和上官梦勉强用剩余的力量站起来，可是踉踉跄跄差点又摔倒，而张不凡正在用龟速慢慢经过她们身边，她们其实挺惊讶的，因为在他们几个停下来之后，张不凡又跑了几圈了，他离最后的50圈也仅剩几圈就可以完成了，而且看他的状态就是在规定时间跑完也不是不可能。
张不凡经过她们身边的时候，非常隐蔽的做了几个手势，嘴里默念了几个咒语，一个漂浮术和轻身术加持在她俩身上，这让她们感觉瞬间轻盈了很多，腿上护膝的重量不见了似得，她们不知道发生了什么，但是她们马上联想到了经过她们身边的张不凡，应该是他的手段了。虽然有心询问，但是现在累的嘴巴都张不开，而且现在重要的是完成任务，不是问这个的时候。龟速的张不凡慢慢的接近大块头，这家伙爬了几次都爬不起来，他负重太多了，在体力消耗太多的情况下，这些重量对他来说简直像背着一块巨大的石头一样，挣扎半天也只是勉强坐了起来。张不凡龟速行进到他旁边，悄悄施展了术法之后，拉着他把他拉了起来，大块头也感觉到了怪异，不过疑惑询问的眼神一闪而过，就迈着步子用龟速，确切的说蜗牛般的速度缓慢的往前挪动。同样赵欢段涛也在暗中得到了张不凡的帮助，就这样几个人相互帮助扶持着一点点“跑”着圈。
就这样，圈数在一圈一圈的减少着，终于在规定时间内，只有张不凡跑完了圈数，这个他只感觉整个人都虚脱了，浑身上下再提不起一丝力气，在跑完最后一步的时候，他一下子就瘫在了地上，这50圈抽光了他所有的力气，浑身的肌肉都酸痛无比。他已经没有多余的力气去关注剩下的几人的情况了，但是他能感觉到赵欢他们几个还在坚持，虽然被他加持了术法，但是随着时间推移，他们还是感觉步子越来越沉重，沉重到每迈出一步，都要调动全身的力气。不过每迈出一步，对他们来说都是进步，都是挑战，都是对意志力的考验，所有人都红着眼，眼里充满了坚定，是那种跑不完不罢休的意志。高倩兰透过大屏幕看着他们，终是满意的点了点头，一抹笑意开始在美丽的脸上蔓延，其余几个教官也都含笑，显然对下面这些个人的表现比较满意。唯独有一个是例外，那就是胡英俊，他哪里关注屏幕里那些小家伙的表现，此刻他看到眼前的美人脸上荡漾的笑容，犹如“春风拂过泸沽湖，秋雨浸润九寨沟”，一脸猪哥的样子，甚至嘴角流下一地哈喇子犹不自知。旁边的苗楚楚一回头看见了他这副猪哥样，抬起修长的玉腿一脚踢在这货的屁股上，然后一道抛物线划过，伴随一声惨叫，然后就看到胡英俊慢慢从墙上慢慢滑落下来。
下面还在坚持的几人不知道高总他们的此时正看着他们，他们榨干了浑身上下的每一点力气，最后几圈用了几个小时才“跑”完，当跑完最后一圈时，他们甚至觉得他们完成了人生有史以来最大的壮举。最后一步落下，所有人全部倒地，没多久全部在广场上昏睡了过去，能保持清醒的就张不凡一人而已，然而他一直没有离开，就那么一直盘腿打坐恢复体力，同时进行修炼。
令他赶到惊喜的是，当他体力耗尽，体能大量透支的时候，他打坐修炼居然精神格外集中，以往修炼不明白的地方居然就那么神奇的想通了，而且体内精气的循环仿佛快了很多，这种感觉让他欣喜不已。他一直沉浸在这种状态中，浑然忘却了周围的一切，耳朵里再没有别的声音，逐渐进入了更深层次的修炼之中。没错，他进入了一种特殊的修炼状态之中，可遇不可求的顿悟状态。而高倩兰他们也看出来了，他们没有移动他，而是悄悄把其他几人带走，留下张不凡独自一人在这里修炼，而高倩兰就盘坐在旁边帮他护法。
而赵欢他们此时正各自待在自己的房间里，每个房间里都有一个大号的木桶，里面水雾腾腾，氤氲缥缈，浓郁的药香味溢满了房间，而他们都被泡在里面，还在昏睡中的他们都忍不住发出了一声梦呓般的声音。这每一通药浴不仅能消除因为他们身体上的疲惫乏力，还能稳固他们奔跑激发的潜力，促进异能力的增长，消除体内多余的杂质，好处多到让人眼红。
就这样，顿悟的顿悟，“泡澡的泡澡”，很快一天时间就过去了，张不凡还沉浸顿悟的状态中，而赵欢几人也相继醒来，感觉浑身酸痛的感觉都没有了，反而是一种空前的身心空灵，通体舒泰的感觉，瞬间明白自己泡着的水恐怕不简单，都赶紧凝心，保守元一开始修炼起来，争取把药液当中的精华全部吸收。
一天过去了，两天过去了。。。。
