登陆注册
4313600000035

第四章:初中冬训(4)

2004年11月1日(今)

金龙一把夺走饮料说道:“我不喝饮料也不给你喝!”

韩锋:“你一天天的,你说喝饮料影响长个,以前不都是不喝么,再说了我又不打篮球,我长那么高干啥,快点给我吧,我正渴着呢,一会老师来了!”

金龙把饮料瓶盖拧开,将饮料一饮而尽,看着韩锋笑道:“哈哈!没了,去饮水机接水吧!”

韩锋:“草,你怎么这么抠啊!得,我赶快接水去!”

金龙看向张宁,张宁还是红着脸低着头!

金龙知道张宁家条件不太好,可能将一整天的零花钱给自己买了一瓶饮料,就算自己不喝,也不能让她伤心啊!

下午初中三年级的同学们都在上自习课的时候,金龙和老师请假独自来到篮球场进行投篮训练,操场上有初中一年级、二年级的同学们在上体育课,田径队的队友们也在训练!

金龙来到无人的篮球场,十一月份的下午温度虽然不是很低但是风是很凉的,昨天薄薄的一层雪早被上体育课的同学们踩没了。

金龙拉伸过后就开始在罚球线附近练习投篮,篮球考试其中一项就是一分钟强度投篮,在三分线以里,以篮圈为中心点到罚球线为半径划一圈弧线,在弧线外一分钟内自己投篮自己捡球。

要在一分钟内投进6个以上才算合格,金龙从今天开始就要为“应试”做准备了!

练习了一会投篮,金龙简单喝口水休息下,准备练习下个考试内容,

往返运球上篮!在篮下向中场的两个角运球。先向篮筐左侧边线和中场线交点开始运,折返面向篮筐右手运球后,右手上篮上进。再运至右侧边线和中场线的交叉点后,换左手运球,左手上进后,再用相同方式右手和左手再重复上篮并上进一次,也就是左手右手各上进两次,计时停止。

这个项目是金龙的强项,问题虽然不大但是也马虎不得,每天都要重复练习4到5次。

二零零几年辽海省一般高中招收篮球特长生基本都是四项考试内容。除了刚才说的那两项外,还有就是摸高和实战!

所以金龙除了一分钟投篮外,其他的三项基本都能通过考试的内容,金龙现在晨练和睡前还是要练习篮球的基本功、身体素质训练、体能等等!

不能因为考试内容耽误其他的训练,金龙还记得自己输给了凤翔中学时郁闷的情绪!金龙不喜欢失败,喜欢胜利,特别喜欢战胜各种对手时的那种成就感!

跑完一组上篮后,金龙依旧练习着投篮,出手点弧度的控制,投完球后迅速去篮下捡球再次进行投篮!

金龙基本就在两个45度角投,投进或者不进,抢篮板后第一时间跑到更近的45度角,这样时间比较有把握!以金龙目前的速度,一分钟内投篮12-14次没问题,命中6次以上还是问题不大的!

金龙看了下表,快下课了,天也开始黑了起来!

两节课90分钟过的很快,金龙决定吃过晚饭后再来训练!

初三的同学晚饭后还有两节自习课,要到8点半才放学,金龙就不用像他们那样一直学习,有妈妈和班主任打过招呼,金龙在其他同学上自习课的时候就可以去独自训练篮球!没办法,全部初三年级考篮球特长生的就自己一个,田径特长生的倒是有不少!

饭后第一节自习课金龙在教室安静的写作业学习数学英语等中考内容,不像其他体育特长生那样什么都不学习了,金龙还是知道学习的重要性!虽然不像韩锋他们那样的刻苦学习,考试至少还是在班级里中游水准。就算是考过重点高中体育特长生的体育专项标准,文化课也是有要求的,只不过分数是正常考试线的百分之六十!

学习一节后,金龙收拾好书包,拿着跑步鞋和篮球准备到操场上训练,韩锋叫住金龙:“你准备练到几点啊?我们八点半就放学了!”

金龙:“练到九点呗!”

韩锋:“那我不等你了,我回家再写两套卷子!”

金龙:“行,你先回去吧,我练完自己回家!”

韩锋:“不用我保护你啊?”

金龙:“草,每天是我保护你吧!”

韩锋:“你自己在那么黑的操场可别害怕啊!”

金龙:“其实我是给你机会送刘丽丽回家,哈哈,晚上给人送回去啊!”

韩锋鹰眼一横:“说什么呢,顺道一起回家不行啊!“

金龙:“顺道顺道,平常放学老是顺道”

韩锋:“不是还有张宁那么,都顺路你也不送送人家!”

金龙:“不和你贫了,好好学习吧,我去训练了,老师问我你就让她看窗外操场就行!”

金龙将书包和跑步鞋先放在篮球架下面!借着初三年级教室的灯光开始投篮!

八点的时候教学楼的光依稀的开始熄灭,金龙换上跑步鞋,开始练习短跑,在熟悉的跑道上练习下肢力量。半个小时后,金龙开始在领操台压腿,心想回家在睡觉前在床上进行全身拉伸一天的训练就完事了!

九点多到家,妈妈给金龙炖了鸡腿香菇,金龙二话没说又干了两碗米饭。喝完牛奶,已经九点半了。休息一会正好背背英语单词和看看书,十点金龙准时拉伸后睡觉,充实的一天过得非常快!

第二天一早还是5点的闹表,金龙清醒过后,先做了一组两分钟的平板支撑,穿好衣服后,拿着篮球出门!

一边运球一边听着Beyond的海阔天空:

今天我,寒夜里看雪飘过,怀着冷却了的心窝漂远方!

风雨里追赶,雾里分不清影踪,天空海阔你与我,可会变,谁没在变!

多少次,迎着冷眼与嘲笑,从没有放弃过心中的理想!

一刹那恍惚,若有所失的感觉,不知不觉已变淡!

心里爱!谁明白我!

原谅我这一生不羁放纵爱自由,也会怕有一天会跌倒!

背弃了理想,谁人都可以!那会怕有一天只你共我!

仍然自由自我!

永远高唱我歌!

走遍千里!

原谅我这一生不羁放纵爱自由!

也会怕有一天会跌倒!

背弃了理想,谁人都可以!

那会怕有一天只你共我!

金龙一边哼着歌,一边按着音乐里的节奏运着球!

自己知道,虽然音乐细胞不是很好,唱歌还跑调!但是篮球的运球节奏感还是比较好的!过人的时候运用节奏感能够轻易的迷惑对手!

回家吃早餐,今天吃了放在冰箱里奶奶包的饺子,真香,不论什么时候奶奶包的饺子是金龙最喜欢吃的美食!上辈子也吃过很多好吃的饺子,可是奶奶做的味道一直没能被超越!再吃一根香蕉一盒牛奶后,韩锋的声音准时在楼下响起!

今天中午午睡醒后,桌子上多了一个苹果!

金龙爱吃水果,而且吃的特别多,所有水果都愿意吃!

可是看到这个苹果金龙犹豫了,吃?可能就是个信号!

不吃,人家的一番好意也不能视而不见!

郁闷,金龙正在考虑的时候,韩锋恰巧回来了,一边喝水一边和金龙说着今天中午进了两个球,怎么怎么帅啊!

金龙笑着看韩锋,没说话,然后金龙发现了桌子上的苹果,韩锋回着头小声说道:“金龙啊,昨天放学张宁问了我好多你的事,你喜欢什么,不喜欢什么,你说我怎么办啊,人家想了解你,都是同学,我也不能不说吧!”

金龙:“我估计你都把我小时候的那些丑事都说了吧,尤其是在刘丽丽面前!”

韩锋:“哎?你怎么知道!”

金龙:“你撅屁股我就知道你要放屁了,你说你能不能注意自己的素质,以后怎么当警察!”

韩锋:“我当警察和我埋汰你有什么关系,哈哈!”

金龙:“擦,那我哪天和刘丽丽好好说说你早上不起床和你睡觉流一枕头口水的那些事啊?”

韩锋:“哎,哎,你和她说那些事干啥,再说了,你也不能说,是不,我最好的兄弟!”

金龙:“这时我就是你最好的兄弟了,哈哈!”

韩锋:“得了,一会想着把苹果吃了吧,估计是张宁今天早起偷偷去早市买的!”

金龙:“你想吃你就拿着!”

韩锋:“我想喝饮料不是被你喝了吗?”

金龙:“你小子挺记仇啊!”

韩锋:“哈哈,必须的!”

这时上课老师走进了教室,两人赶快拿出课本开始上课!

上晚自习金龙收拾书包的时候,还是把苹果带出教室在去球场的路上三下五除二就给吃了!

这一周每天一个苹果!金龙也是只能在去自己练球的路上吃!

周末去体校训练之后,金龙和罗教练再次探讨了下高中的选择,金龙说:“罗教练,我还是决定去盛阳市的高中试试,不行了再去咱新顺市一中!”

罗教练:“我也觉得你应该去盛阳看看,全省的好苗子都会在盛阳集结,还有省青年队,你去盛阳后还能看看省队到底啥水平,咱们新顺的篮球圈太小了!”

金龙:“我这波年龄段目前是真没有对手了,我喜欢挑战强者,与高手切磋才会有更大的收获!”

罗教练:“你小子挺有信心啊,明年4月份估计就开始加试了,对了,你自己练球的时候也别光练加试的项目,多练习下其他技术!”

金龙:“知道了!”

2004年11月20日中午

今天是星期六,初中三年级的同学补课一天,明天休息,金龙午睡时被其他同学叫醒,头脑还没清醒,就被很多同学断断续续的说着什么韩锋和人打架了啥的啥的!

金龙脱口而出:“打架谁能打过疯子啊,他散打白练了?”

其中一个叫李航的同学说道:“不是咱们学校的,好像是校外的,今天不是周六么,学校老师少,很多校外的来学校踢球,韩锋和他们打起来了!”

金龙头脑逐渐清醒:“韩锋现在在哪呢?”

李航:“在水房呢,我赶快跑回来告诉你一声!”

金龙和李航跑到水房看到韩锋在清洗鼻子,水池里都是血,金龙拍了拍韩锋的后背,韩锋看了一眼是金龙,没说话,接着洗,然后用同学送来的手纸插在鼻孔里!

金龙笑着说:“咋地,挂彩了,你不是和我吹过你的脸没人能打到么?”

韩锋:“擦,我没注意!主要是也没想和他们干!看他们比咱大好几岁,人还多,真不要脸!吵吵两句就趁我没注意上手了,人太多,我是真没想到他们能动手,我躲了几下就被另个一个人碰到鼻子上了!我一摸鼻子就被抱住了,接着被好几个人干倒了!”

金龙看着满身脚印的韩锋:“啥情况?你没还手?”

几人一边回教室,另一个叫刘文龙的同学说道:“今天我们说好了和王小勇他班踢比赛,谁知道来了十几个校外的人,非要占场,说每周六都来这踢,让我们走,然后王小勇说不行咱们踢小场,双方就都踢得小场,踢了不到十几分钟,那边正好球踢到咱们这边,韩锋就一脚把球踢到人家身上了,他们就骂韩锋,疯子能吃这亏?就和他们吵吵起来了,都初三了,我们也不敢打架啊,再说他们比咱大,就帮着拉拉!”

韩锋:“哎,没事,不怪你们,要不是在学校里面我就还手了!都初三了谁敢在学校打架啊!开除了就废了!我也没咋吃亏,比我练散打时差多了,就是鼻子出血了有点掉链子!草!”

金龙:“他们人呢?”

李航:“还在操场上呢!”

金龙:“他们几个人?”

李航:“十几个,不到二十个!”

大家走进教室,金龙回到座位上,将平常擦汗的毛巾绑在右手上,看着喝水的韩锋:“疯子休息好没?”

韩锋的大眼睛看着金龙的双眼!

几秒钟后用气一下将鼻子上的纸呼出,活动了下脖子:“草,老子不用休息!”

金龙看着同学们说:“你们啥也别和老师说,就当什么都不知道!记住,都初三了,跟你们没关系!走吧疯子!”

说完后,金龙从教室后门率先向操场走去!

然后韩锋瞪着那双像鹰的大眼睛跟着金龙!

再然后其他十多个男同学也跟着一起走出教室,有的还拿着凳子板条,拖布棍,女同学们都向窗台外的操场看去,金龙他们的教室在四楼中间,其他班级在两侧,出门准备下楼的时候,金龙看到王小勇和十几个田径队篮球队的队友们在楼梯口等着金龙!

金龙看着他们一笑,第一个向楼下走去,金龙身后是韩锋!

韩锋身后是越来越多的同学们!

注:文章中的所有地名、人名均是作品中虚构的,

如有雷同,纯属巧合!

同类推荐
  • 刺客之神纵横校园

    刺客之神纵横校园

    他,曾是地下世界的王,当之无愧的刺客之神。 他,无父无母,却有一个疼爱他至极的师父——世间至强的酒剑仙。 他,凭着一把看不清剑刃的绝影剑杀进皇宫如入无人之境。 他,为了挚爱抛下一切,乃至生命。 且看重生后的他如何纵横都市。
  • 关于我重生的那件事

    关于我重生的那件事

    开局,18的我被杰哥登dua郎,醒来后竟发现自己重生成天下第一美女的老公。随后,发现自己的兄弟竟然是奥特曼?
  • 穿越大唐之胜者为王

    穿越大唐之胜者为王

    一步一步,靠自己的前世记忆,在大唐完成了屌丝逆袭,官职辅佐大臣,忠心耿耿,心怀大唐,掌握天下权事,一人之下万人之上,确死于奸臣之手。
  • 重生:我怎么在厕所?!

    重生:我怎么在厕所?!

    [超甜 重生 系统 日常]夜惊鸿睁开眼睛,这这这是厕所???没纸???一番操作,刚出来看见校花,系统任务发布:跟校花说你亲戚漏了
  • 都市:我,重生成魔!

    都市:我,重生成魔!

    普通二十多年的叶凡,被绝美校花当众表白成为情侣。没想到三个月之后,绝美校花竟亲手一刀捅穿了他的心脏。疑惑,不解,愤怒。就在叶凡认为他要稀里糊涂死掉的时候,奇迹出现,他竟然重生到三个月前……
热门推荐
  • 病娇前夫始终对我念念不忘

    病娇前夫始终对我念念不忘

    参加相亲,谁料对方竟是当初离过婚的前夫。宋慈再看见沈止南的第一眼,想到的是自己过去在那段荒唐到极致的婚姻生活里,失败又不堪的过往。为了他,从昔日里人人艳羡的宋大小姐泯然成众人,家族因此落败,父亲也因此搭上性命,如果可以,她希望从不曾认识这个男人。一言不发,她掉头就走。谁料,男人抓住她的手,似笑非笑地看着她,“阿慈,我都还没坐下,你这是要去哪儿?”。”于沈止南而言,宋慈不过是他当年利用过后抛弃的一颗棋子,棋子棋子,亦叫弃子,用后可弃。当初,他生性阴狠,手段残忍,亲手为宋慈编织了一张网,只等着宋慈往里跳,然而时过境迁,再遇,这个曾在他心里一度令他无比反感厌弃的女人,却越来越让他放不下,爱一个人的尽头是病入膏肓,他不知道的是,他的不治之症也早已经浸入骨髓,药石无医。
  • 逆反西游:开局偷听大圣心声

    逆反西游:开局偷听大圣心声

    穿越西游,偷听他人心声,却得知这是一个不一样的西游世界!佛门东渡大唐传播佛经?孙悟空开局斗战胜佛斗天庭?猪八戒逆天改命救嫦娥?沙悟净通天修为造势力?唐僧叛出佛门立佛教?完全逆反的三界,完全逆反的西游,幕后主使竟是一个偷听他人心声的人族,而此刻,造就这一切的他,正在训话鸿钧......
  • 剑门

    剑门

    古有败天手持血剑杀尽八荒,后有剑神手持血剑一夫当关,败天在诸神之战后身在何方?剑神在历经神战后又去了何方?而今秦观手持血剑,一步步揭开的到底是谜底还是阴谋?面对着正道修女的柔情,魔道妖女的深情,世家小姐的痴情….秦观又该如何取舍?一切尽在《剑门》
  • 苦涩的女人

    苦涩的女人

    一个女人,因为爱嫁给了一无所有的他,她相信他会给她幸福的。可是,生活从来都不是一帆风顺的。
  • 魏将军终于等来了他的幸福

    魏将军终于等来了他的幸福

    看电视剧《楚乔传》时,最吸引我目光的是角色被称为“长安五俊”之一的魏舒烨。一出场的时候我就以为他是男主角。谁知最后竟然成了一个唱独角戏的悲剧人物。魏舒烨领盒饭时,我当时心里那个气啊,要给导演寄DP!之后我就特地搜了小说版的。书里描写的魏舒烨,那才真正是符合我心中所期待的嘛!从开始一个身不由己,优柔寡断的贵族子弟蜕变为后来誓死保卫国土的热血男儿,他挣破门阀的枷锁终于活出了自己。尤其是他不顾家族指责,背负家族叛逆的罪名一意孤行的带着亲兵反抗入侵者的那一篇,简直看的我热血沸腾。小说中,魏舒烨最后追随了七皇子赵彻,协助他转战北地,建立了新的政权。不过书中却没有写魏舒烨的情感线,又有些遗憾。一年前就想写一篇魏舒烨的同人文,结果根本不知该从何下手,渐渐的自己也淡忘了曾经的豪言壮语。可是辗转这么多个日子,曾经的冲动又回来了,还真没有一个小说人物能让我如此放不下。既然说不清道不明,那就放开手学着写写吧。
  • 相爱真的有未来?

    相爱真的有未来?

    真心相爱是真的不行吗?沈书亦坐在回家的高铁上看着窗外的景色想着这件事,可他们明明什么就只是相爱了,这也有错吗?
  • 终极223班

    终极223班

    看过最多星星的兔子,也想写写自己的故事
  • 快穿反派只想歼灭正道伪君子

    快穿反派只想歼灭正道伪君子

    女主青舟,时空穿越的常客,之前的穿越都由得她想做什么就做什么,可这次却有了附加任务。系统:“请宿主在异界生存愉快。”青舟:“嗯嗯。”系统能量不足后:“请宿主完成原主的心愿。”青舟:“行吧……”外来攻略系统:“请宿主完成以下各位男主的攻略任务。”青舟:“滚。”攻略系统委屈,怎么它绑定的宿主一个二个的都不听话?【武侠世界】攻略系统:“恭喜宿主,男主好感度满值……不对他怎么黑化了?好感度-100,恶感度 100,黑化值爆表!”青舟:“惊不惊喜,意不意外?”【末世】攻略系统:“宿主,这个世界险象环生危机重重,为了保命你也要攻略男主,系统商城可以为你提供道具,赊账也可以。”青舟:“你的底线呢?行吧,毕竟天大地大活命最大。”攻略系统:“只要能完成任务,底线是可以不要的。……宿主!那是男二,你搞错人了!”青舟:“是吗?我觉得我没……错啊。”……女主行事随心所欲,不喜束缚,不虐女主
  • 三国:酒馆签到,被刘备偷听心声!

    三国:酒馆签到,被刘备偷听心声!

    刘元穿越三国,本以为蛰居小酒馆,签到满三年,就能回到曾经的繁华盛世。没想到却被刘备发现,能够听到这位绝世高人的心声。“刘元兄弟!跟我走吧!”听过抬棺打仗的,没听过带着酒馆打仗的。不去!我要做咸鱼。“刘元兄弟!知道白玉美人糜贞嘛?我亲自为你撮合!”“什么?糜贞!”刘备名下的女人,我真的能得到嘛?那岂不是说,貂蝉,大乔,小乔,孙尚香……我是那贪色忘义的人嘛!我是那见到美女走不动道的人嘛!我是那……好吧我是!什么时候动身!
  • 重逢不识

    重逢不识

    每次相遇,都是故事,真的只能陌路!