这一听，长生诀，那不就是修炼之后可以长生不老的那种功法吗？太好了。怀着对这功法的幻想，待到再次进入冥想时，全身放松后，眉心中间一缕缕白光出现，然而这一切徐麒麟并不知情，进入那浩渺如宇宙般的空间，突然间感觉自己如同蝼蚁一般渺小，抬头望去，正上方出现一枚同体洁白如同玉石一般的书签，书签上下浮动，似乎在等待什么。当自己手轻轻抓过书签时，书签像有意识一样，想逃离却被一种无形的力量压在原地不能动弹，只能轻轻颤抖。当自己抓到那玉签时，那种灼烧的感觉又出现了，不断灼烧着我的手，然而这种灼烧只持续了几息的时间，不然手就废了，自己的灵魂体似乎并不强大，姬老曾说过。玉签在手中消失，处于灵魂体么徐麒麟眼中爆发一抹白光，念动长生诀:“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱，赤龙搅水津。
鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。
闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。
左右辘轳转，两脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足频。
以候神水至，再嗽再咽吞。如此三度毕，神水九次吞。
咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运讫，发火遍烧身。
邪魔不敢近，梦寐不能昏。寒暑不能入，灾病不能侵。
子后午前作，造化合乾坤。连环次第转，还返是良因”似有火下烧脐轮。气在凝聚，运真阳之火，下注丹田而烧之。此虽非真火，人目所不能见，而运之则觉丹田气暖，真似有火烧之者。至丹田火热，急收气敛火，按照长生诀修炼的自己仿佛忘记了时间。
