落花一进训练室，看到余起，顿时有点意外，接着又变得不好意思起来。
最终还是鼓起勇气向余起打了一个招呼。
“早安！”
“早安！”余起正好一遍中级太极拳打完，抬头看向落花，微笑回道。
没想到4人之中，第二勤快的竟然是这个比较容易害羞的姑娘。
到了6:30的时候。
训练室又进来了一个人，是红蛇老师。
一成不变的装扮，一样的超级性感。
她一进来看到正在练太极拳的余起和落花，心中微微点了点头，也不和他们打招呼，就到一边热身去了。
时间到了7点。
红蛇停了下来，轻轻的拍了拍手，道：“早餐时间到了，可以停下来了”
7:00~7:30是他们的用餐时间。
余起两人听到教练的话，就停了下来。
从4点到现在7点，余起已经练了整整三个小时。
这三个小时，就是他超越常人所在，就是他自信所在，就是他强大所在！
这三个小时的训练，让他成就满满，同时，精神和身体上都变得非常积极、阳光。
为什么早起会出奇迹？这就是原因所在。
当三人来到豪华餐厅的时候，依然没有看到雷高明和雨潇潇两人。
这时，红蛇眼中闪过一丝不快。
三人也不等他们，开始享用起早餐来。
用餐一段时间后，雨潇潇才匆匆忙忙的赶来，到用餐快快结束的时候，最后一个雷高明也终于赶来了。
7:30到了，早餐时间结束。
随着红蛇老师的一声招呼。
余起和落花悠闲地停了下来，雷高明和雨潇潇，则匆匆忙忙地停了下来，还意犹未尽。
4人在红蛇老师的带领下离开了餐厅。
7:30~8:00是他们的户外休息时间。
余起走到一边的草坪上，雷高明则走向另外一边的草坪。
雨潇潇和落花打了打招呼，然后两个人一起走向中间。
呼吸着新鲜空气，吹着温热的海风，看着绚丽的旭日，余起的心情很是不错。
雨潇潇和落花那边时不时传来欢声笑语，似乎聊得很开心。
另一边的雷高明则是躺在草地上，似乎在补觉。
红蛇则站在一边，也静静的看着海上朝阳。
随着8点到来。
红蛇拍了拍手，余起4人立刻集合，排成一排。
依然是按体质高低的顺序。
最左手边的是雷高明，其次是余起，之后是雨潇潇和落花。
“今天上午，我要教大家三项技能，中级太极拳，空手格斗术，闪电剑法。”红蛇看着四人，直接开门见山道。
“下面，大家跟我练习中级太极拳。”说完，红蛇就带着四人练习了起来。
两遍中级太极拳之后，稍微休息了一下。
接着就开始了第2项，空手格斗术教学。
红蛇先是向4人讲解了一下基本的格斗技巧，然后就和4人一一对练。
本来和美女老师对练是一件很愉快的事情，可惜红蛇老师出手太重。
所以，以其说是一一对练，不如说是一一受虐。
特别是雷高明，红蛇仿佛有点针对他，每次出手都特别重，其次是雨潇潇。
对余起和落花，红蛇下手明显轻很多。
终于，一个小时的虐待结束。
开始的第3项教学——闪电剑法。
这也是余起最感兴趣的。
当所有的人好奇红蛇的长剑在哪里的时候。
只见红蛇取下挂在腰间的一个精致红色的剑柄状吊坠，接着不知道她触动了剑柄状吊坠上哪个开关。
只见剑柄吊坠下端弹出三尺细长剑刃，剑刃银白，锋利无比。
明显是一把长剑。
“我这把剑名叫蛇牙，非常昂贵，是我高价从黑血组织中购买的！”
“这把剑是高科技弹剑，携带非常方便，同时，剑刃是用目前最坚硬的仙武合金打造！”
红蛇看到四人对她长剑好奇不已，于是难得的解释介绍了一下。
“仙武合金！目前最坚硬的合金吗？”这合金的名字让余起想到了仙武星，于是默默记下。
接下来，红蛇就教4人闪电剑法。
闪电剑法，剑法如其名，快如闪电，每一招都符合身体最原始的攻击本能，招招致命，凶狠直接。
闪电剑法在红蛇手中，完全将“快、狠、准”三个字展示的淋漓尽致。
这样的剑法，4人都立刻爱上了，特别是余起。
接下来，4人都练习的特别认真和积极。
但还是那句话，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
余起最爱，所以学得最快。
四五遍下来，他已经学会了所有招式，反观其他三人，都只学会了一半不到，相差悬殊。
红蛇看着余起的眼神更加发亮了，雷高明看向余起的眼神则充满了嫉妒，雨潇潇和落花则是充满了崇拜。
不知不觉又到了午餐时间。
红蛇和4人分坐在餐桌的5个方向。
每个人的身后都站着一个生活助理，再后面就是10多位服务人员。
红蛇的生活助理是个英俊男子。
雷高明的生活助理是个身材特别火辣的少女，雨潇潇的生活助理是个高大猛男，落花的生活助理是个戴着眼镜的斯文男子。
余起的生活助理自然是梦馨，那个高挑绝美少女。
雷高明一边用餐，一边盯着余起身后的梦馨，眼睛放光。
梦馨则是全身心都在余起身上。
“他到底是几点起床的呢？”梦馨好奇无比，要知道，今天早上5点她就赶到了余起的房门口，然而他已经起床离开了。
而整个上午又不允许打扰他，所以到现在她才见到他。
“余起，跟你商量个事，怎么样？”雷高明突然靠近余起。
“哦，什么事？”余起侧着头看向雷高明。
由于雷高明的声音不小，使得所有人的注意力都集中在了他们这边。
“听说你对你的生活助理不太满意，你看我身后的怎么样？要不我们换下？”雷高明神经大条，脸皮也厚，也不在意大家的关注。
反正红蛇老师说了，只要不是训练时间，她都不管。
随着雷高明这句话一出。
顿时每个人的反应不一。
红蛇难得抬头。
雨潇潇看向雷高明的眼睛微微发亮。
落花则头更低了。
梦馨的脸色却是瞬间变得苍白。
雷高明身后的那个身材火辣的少女，则盯着余起，充满了兴趣。
