登陆注册
4046100000068

第68章领跑的关键作用!节奏才是一切!

“哗啦啦~”

龙刃成员们听到陈波鸿的命令,立马展开了行动。

所有人纷纷将自己背包中的东西取出,四处寻找着石头将背包填满,凑了足足50公斤!

陈波鸿自然也没有例外。

随后,在陈波鸿的一声令下,全员出发!向着基地外跑去。

基地中,眼睁睁的看着陈波鸿等人逐渐远去的背影,工作人员们感到了一阵的匪夷所思。

50公斤?

那可就是100斤的重量!

这个分量,已经相当于是背着一个人在奔跑了!

想要在0点之前进行往返,毫无疑问是一件十分困难的事情。

“背着一个人跑山路,平常他们都是这么训练的吗?”

“他们才刚来基地啊,连休息的时间都没有,就开始训练,不愧为我国的精锐们!”

在工作人员的议论声中,陈波鸿已经率领众人跑出了基地。

视线中,能够依稀看到远处的山峰轮廓。

因为这处基地极为隐蔽的缘故,所以周边根本没有任何道路通往基地。

想要到达视野中的那座山,便只能自己开辟出来一条道路!

而这一路上,全部都是遍布荆棘的丛林!雨后泥泞不堪的土地!甚至还需要游过一条河……

所谓望山跑死马,便是如此!

但!

有着陈波鸿做表率,龙刃全员尽皆都坚持了下来!

但是半个小时之后。

个人体能之间的差距便体现了出来,已经有一部分人出现了掉队的情况。

“淦!这样的训练方式,也太消耗体力了。”赵山虎喘着粗气,他一边用军刀劈斩着面前的荆棘,一边与身边的大白说道。

大白没有搭理赵山虎的吐槽。

而是看向了他们前方不远处的红细胞全员。

“不愧为最早接受总队长训练的红细胞,体能果然不俗。”大白感慨了一声。

闻言,赵山虎的眼中泛起了浓浓的战意。

“追!咱们也不能在总队长面前丢人!”

说罢。

赵山虎便加速向着红细胞追去。

大白见状,也默默加快了速度。

其余的龙刃成员纷纷像是打了鸡血一般,加快了脚步!

没有人甘愿落后!这些精英们,都不想在陈波鸿的面前丢人!

而跑在他们前面的红细胞成员,很快就发现了后面的情况。

范天雷保持着平稳的呼吸,与身旁的队员们说道:“咱们兄弟几个可是要比他们更早接受组长的训练,如果让他们超了,咱们红细胞的脸往哪里搁?”

“所有人加快速度,改变队形,一定要保持住,跟紧组长!”

闻言,何晨光等人没有说话,只是重重点首。

紧接着,他们不再是并肩而行!而是排成了一字长蛇的队形……

后方的大白看到了红细胞队形的变化,眼中不禁闪过了一抹诧异。

红细胞的奔跑队形,似乎是有意为之?!

“哦?红细胞也认真起来了?”

至于身后的这些动静,跑在队列最前方的陈波鸿,偶然回头观察到了红细胞队形的变化后,他不禁微微一笑。

有竞争才会有进步!

龙刃成员们的这个状态,是陈波鸿最想看到的。

接下来,背着50公斤的石头过沼泽!用时23分钟!

泅渡,16分钟!

攀岩……

当陈波鸿率领众人抵达山顶的时候,他身后的众人,已然是疲敝不堪。

下一刻,众人纷纷躺在了地上,大口大口地喘着粗气!

太累了!实在是站不住脚了。

见状,陈波鸿并没有阻止他们。

而是在看到有些人捂着小腿使劲地揉弄时。

陈波鸿微微一笑,将【中医大宗师】天赋中的一种按摩手法与众人说了一遍。

按住小腿内侧,脚踝往上3寸的地方反复揉搓。

众人闻言,将信将疑的试了试。

不出片刻,便感觉自己小腿的酸痛感降低了许多。

“咦?!”

“还真行!”

“总队长这手法厉害啊!”

众人齐呼神奇。

在各自军区训练的时候,负重跑之后他们必须要休息半个小时的时间才能恢复。

然而现在!

一种完全不起眼的按摩方式,竟然可以大幅度缓解小腿肌肉的酸痛!

这简直就是神迹啊!

如果在龙国军区中推广开的话。

那!绝对会使得我国军人的实力更上一层楼!

想到这里,众人对陈波鸿愈加的敬佩。

大白忽然凑到了范天雷的身边。

“范参谋长,红细胞看上去也挺累的,但好像和我们比起来,你们轻松了不少啊。”

“能不能偷偷告诉我,你们是怎么做到的?”

范天雷看了一眼在悬崖边眺望远方的陈波鸿,这才开口说道:“这是总队长告诉我们的技巧。”

“在群体奔跑的过程中,领跑人员是最关键性的存在。”

“如果领跑能够稳住脚步,保持呼吸的话,跟在他身后的人便也能够顺着他的节奏奔跑与呼吸。”

“这样做,能够在很大程度上减少体力的消耗,达到一个事半功倍的效果。”

“而当一名领跑者的体力,出现衰减的时候,便会换到第二个人领跑,前者则到队伍的末端,一边恢复体力,一边跟随队列。”

“如此循环往复,将大大提高行进效率。”

一番话,在场的众人顿时有种醍醐灌顶的感觉!

他们懂了!

深知,如果能够熟练掌握这种行进方式的话,那么整个小队在长途奔袭作战时,无论是效率,还是持久力,都能提升上不少!

而陈波鸿也听到了范天雷的话,等到范天雷说完之后,陈波鸿扫了眼众人。

发现大家都若有所思的,应该是都想到了不少。

一念至此,陈波鸿适时道:“既然都明白了,那么接下来,在返回的途中,就都用这种队列的行进方式。”

“先回到基地的10支小队,伙食里面全部加一根鸡腿。”

听到陈波鸿的话,龙刃的成员眼前齐齐一亮。

还有这福利?

“嘿嘿,总队长,你如果这么说,那我老赵可就一点都不累了。”赵山虎一个鲤鱼打挺便从地上站起。

“下山虎的兄弟们集合!为了鸡腿,咱们一定要进入前10名!”

大白将装有50公斤石头的背包背上,不甘落后道:“论起团队协作,我们白鲨可当仁不让!”

“别说前10名,前5名咱都能进得去!”

王自强、野狼等诸多小队的队长,纷纷将队员们召集起来,整装待发,等待着陈波鸿的命令。

“开始!”

哗!

全员向着山下奔去!五百人,犹如猛虎下山……

同类推荐
  • 废材成兵王

    废材成兵王

    害死养父后受尽欺凌,在家失去往日荣光,放羊、喂猪,割草,虽然是孤儿,经历黑暗后依然心想向阳光,人生如果是最烂的编剧,那么李峰就是自己人生最好的演员………经历磨难成为兵王,退隐都市,自封任督二脉只想普通的生活,却被雇佣军绑架媳妇,打破往日的宁静,只因媳妇是RH阴性熊猫血,为救妻子再次问世……
  • Z L B :x计划

    Z L B :x计划

    7032年,一个叫T R X的组织到处为非作歹。一群少年为了阻止他们组建了Z L B。正当他们快要胜利时,才发现自己陷入了一个无比巨大的阴谋……
  • 特种兵之开局震惊范天雷

    特种兵之开局震惊范天雷

    穿越到特种兵世界,陈波鸿成为铁拳团的一员新兵!此时正处于红蓝演习的关键时刻,己方已经快被狼牙团灭,陈波鸿觉醒无限修改器系统!修改【体能】恭喜宿主获得超人之姿!身体素质超越人类极限!修改【格斗】恭喜宿主获得华夏五千年文明的古武格斗厮杀术,擒拿,寸劲,太极,崩拳…无所不能!修改【环境适应】恭喜宿主获得丛林之子,自身可与自然一体,浑然天成,人眼根本无法分辨!唐心怡:“陈波鸿到底是怎么躲过热成像的?!”何晨光:“鸿哥的枪法太厉害了,简直不是人类啊!”范天雷:“嘶~这种人是天生的兵王!一定要让他加入狼牙啊!”高世巍:“是谁狙了我啊?!怎么连人都看不到!”
  • 特种兵之开局擒获蒋小鱼

    特种兵之开局擒获蒋小鱼

    武玄穿越电视剧《火蓝刀锋》所在的世界,意外觉醒无敌兵神系统。他为帮父亲报仇,与国际海盗为敌。黑匣子,幽冥船,荒岛生存,国际特种兵比拼大显神通。
  • 雪山下的忠诚

    雪山下的忠诚

    和平年代的高原武警,远离繁华的都市,默默守护着艰苦地区的每一寸土地。在这片美丽的雪山和广阔的草原上,挥洒着自己的青春和热血,书写着当代军人的忠诚…(纯属虚构,如有雷同完全不可能)
热门推荐
  • 直播:指点考古队,我震惊了全世界

    直播:指点考古队,我震惊了全世界

    在新世纪,龙国历史严重断层。官方为了补充龙国历史,开启考古直播。赵立作为盗墓小说家,被请去点评。“巨石阵下有暗河,我建议你们离远一点。”“那是青铜灯奴,激动什么。”网友:这谁?一个业余作家也敢指点考古?我估计是来蹭热度的,信不得信不得。考古队顺利脱险,所有指点一一灵验。网友们目瞪口呆。他说的居然是真的?这不科学啊。叮,已检测的宿主指点考古队脱险,奖励寻龙诀。叮,已检测到宿主指点考古队脱离危险,获得寻龙诀
  • 团宠女主
  • 亿万富翁从送外卖开始
  • 全职真仙

    全职真仙

    他来自地球,带着地球上古修真文明的残缺传承、丹、器、符、录等全职宗师身份,以及一只神秘的上古异鼎,踏入了这方仙魔并存的大世。一段轻松幽默的修真界传奇,缓缓在南安镇这小小的地方拉开了帷幕……
  • 守护,所爱之冀

    守护,所爱之冀

    冀州之南,身披山河,半倚长城。罗纱披肩,入眼阑珊。人间烟火,尘世不染。千年万计,数不尽怨,穷尽心酸。文人志士,慷慨激昂。我有所念,隔在远乡。
  • 十分甜蜜

    十分甜蜜

    女主与父母吵架后,便离家出走了,不料途中遭遇车祸,幸运的是她没有变成植物人,而是魂穿到一位女老师体内,家中有两个同一阵营的弟弟,以一敌二还是二对一,亦或是强强联手?请敬请期待。
  • 木颂棺

    木颂棺

    一具诡异的棺材贯穿了整个生活,让我不得不参与进修士的世界,本来生活可能会继续下去,但是更大的天灾来了,整个修士界都为之震摇,大变化要来了!
  • 在思念里等你

    在思念里等你

    上课的时候齐川抬头就是安禾的后背,应该是从小练习舞蹈,习惯使然,坐姿特别端正,大家都是统一的蓝白校服,穿在安禾165公分,不足100斤的身上,就显得她那么单薄。她今天早上刚洗的头发,头发半干披散在背后,碎发遮住视线的时候,她随意的撩了一下头发,晃了下脑袋,沁着淡淡樱花洗发水香味,似有魔力般往齐川鼻子里钻,发尾在他的书上扫来扫去,搅得他频繁走神。
  • 半世妖神人魔

    半世妖神人魔

    一对兄妹从初入人世到满怀七情,再到坚难决择,都经历了什么,让他们成为了不一样的自己,或者说,真正的自己……
  • 黑暗集团的内部厮杀

    黑暗集团的内部厮杀

    宇宙海盗集团和黑暗帝国两个主要的黑暗势力集团的战争即将打响!海盗四魔将,黑暗五魔将,汪氏家族,陈氏家族,汪氏家族,李氏家族,杨氏家族等家族即将在各大星球展开激烈的激战,争夺宇宙霸权。