“既然已经选出班长了，那么就正式开始上课。各位学员拿出《修行基础》，翻到目录处。”程燃站在讲台上，拿出了教材，开口吩咐道。
“基础知识是在初级学院的重点学习科目，如果对修行的基础没有一个全面而客观的认识，在修行途中就会踏上许多弯路。首先我们要了解我们的修行体系，修行体系的完善和发展也是我人族在天灵世界崛起的根源。”
余欢翻开《修行基础》一书，只见目录页上便写着几大分类，分别是修行发展、初级境界讲解、职业划分、武技讲析、灵技讲析。余欢一边翻看着《修行基础》，一边听程燃的讲课，也终于对这个世界的人类修行体系有了一个比较清晰的理解。
远古时期的人类蒙昧而弱小，人族先祖在这片苍茫的大地上觉醒了灵智以后，行动却遵从的生物本能的驱使，在大陆上四处游荡，居无定所，躲避灵兽和大型猛兽的捕杀，与野兽抢夺食物，蓬头垢面，赤身裸露，食不果腹，朝不保夕便是人族先祖的真实情况。不知道多少年以后，人类的族群中出现了一个自称为文的人，他发明了语言，并教会了他在游荡途中遇到的其他人类，结束了人类之间信息交流只能通过手舞足蹈的方式，人类获得了更加清晰和准确的信息，摸索出了强大灵兽的领地范围，并迅速在人类中流传，避免了众多的死亡。
再之后，一个名为人的男人出现了，他在游荡的途中，误食了不知名的灵草，又在途中捡到了部分成年灵兽的残肢，吞食之后误打误撞的开启了体修的修行之路。一开始他遇到灵兽和猛兽就如同其他的人类一样只知道逃跑，但是他也发现了他跑得比以前更快更轻松了，他的力量也远比之前更加强大。在饥饿的驱使下，人尝试主动狩猎体型较小的猛兽，在这个时候他才发现了他的奇异之处，这些体型较小的猛兽，他只需要几拳就能猎杀。之后人遇到的其他人类都惊异于人的强大，便主动跟随寻求庇护和食物。在游荡的过程之中，人身边聚集的人类越来越多，他也教会了其他人类该怎样变大强大。随着人数的不断变多，人类已经不再适合游荡迁徙，他们避开了强大灵兽的领地，开始定居在那个地方，于是人类的第一个部族就这么但是，因为首领名叫人，所以这个部落叫人族。
随着人族的日益壮大，原本人族领地上的食物已经不能再满足所有人的日常所需，于是一部分的人脱离了部族，去远方寻找新的生存领地，至今人族便形成了一个个部族。
并不是每个人都能依靠吞服灵草和灵兽肉成为强者，动物的法则更加赤裸，强大的人类拥有者繁衍的权利，女性也愿意依附更强者寻求庇护。在文明的火种没有播撒之前，弱小的人类在部族中是最低等的存在，因为他们不能为部族创造利益。
这样的情况持续了不知道多少年，一个名为灵的女人出现了。她吞食了灵草和灵兽肉后并没有像其他族人一样变得强大，她一下就成为了部族地位最低的人之一，少量的食物和沉重的繁育任务。她不甘心就这样活着，她做着各种尝试和努力，直到一天清晨醒来，她发现她看到的世界与之前不一样了，她眼中的世界，多出了许多在空中流动的溪流和各种颜色不同的小点汇聚成的气团。她开始试着触摸那些新的色彩，却没有反应，手直接穿过了溪流，穿过了气团，似乎一切本不存在，却又真切的在眼中呈现。她想尽了一切办法之后，终于触动了她的精神力，被空中的溪流包裹让她的身心感觉到了前所未有的轻松，于是她试着把溪流牵引到自己的身体里。然后又好奇那些颜色不一的气团是什么，于是她牵引着一个明红色的气团融入溪流中，“砰”的一声炸响，一团明亮且灼热的火焰爆裂开来，灵的双眼也明亮了起来。她叫灵，她的修炼方式就叫做灵修，空气流动的溪流便是灵气，而那些颜色不一的小点聚集起来的气团就是各种元素。
随着灵修的出现，人族的实力更加的强大，原始阶段的人类终于和那些强大的灵兽一样拥有了远程攻击的能力，而人类的基础修行体系也在体修和灵修的相互验证中不断完善，之后历经了开拓时代、宗门时代，直到如今的帝国时代，形成了一套系统的修炼体系。
“这就是我们目前赖以修行的体系由来，虽然书本上的故事可能是虚构的，但是人、文、灵等人族初祖却是真实存在的，也正是他们开创和引导了人族文明的发展。这堂课就上到这里了，大家休整一下，下一堂课赵钢导师负责讲解灵修前三境的基础知识。”程燃在讲台上讲解完修炼体系的由来后，朗声说道，双手合上了教材便阔步走了出去。
而此时大部分的学员还沉浸在程燃所讲的修行故事中，在程燃的引导下仿佛梦回上古，回到了那个茹毛饮血，人类初祖挣扎求存，奋力抗争的黑暗年代。
从余欢的角度说，书中所言不仅仅是修行体系的发展史，而是远古人类的进化史，做为穿越者，余欢总算习惯的从科学角度出发，在面对巨大的生存空间压迫时，人族先祖为求存，开拓出修行体系，引导人类进化这是偶然的，也是必然的结果。甚至余欢猜想，如果前世的人类是和恐龙生活在同一个时代，那么人类的进化会不会因为外部压力而出现分歧呢？
过了一会，就在余欢还在自由的发挥着自己想象力的时候，导师赵钢已经一瘸一拐的走到了讲台上，拍了拍手，发出清脆的响声，面带和煦的笑容说道：“同学们，回过神来，上课了。”
众人这才带着一脸痴迷的神色回过神来，望着讲台上长相阳光的赵钢。赵钢是来龙城招收新学员的导师赵铁的亲哥哥，兄弟二人是双胞胎，两人的外貌体型都有着八分相似，年龄看上去只有四十来岁，在一众导师中算是比较年轻的了，可惜赵钢在灵兽战场上伤了腿，从导师长袍敞开的下摆看去，隔着裤子也能明显的看到赵钢的右腿小腿处不正常的干瘪。
“赵铁导师，我们什么时候才能开始修炼啊，都等不及了。”这时在学员中，有一个学员从座位上站了起来，高高的举起一只手，面色激动。
“今天下午的最后一节课由我来为大家上。正式的介绍一下，我叫赵钢，不叫赵铁，是你们赵铁导师的哥哥。在入学的前半个月是没有修炼课程的，大家不要以为这很轻松，你们需要在半个月的时间里完整的掌握修行的基本常识，铭记基础境界修行的理论知识；各个辅修职业的基本常识和基本原理；同时还需要记住各个种类的灵兽外形、习性、分布地域和衍生分支，学会甄别海量的中低级灵草、矿石。当然，别以为这就完了，等你们进入高等学府以后，需要学习的理论知识只会更多，天灵帝国地广物博，众多的中高级灵草、矿石都有着不同的采摘、开采方式，即便是灵兽材料的采集也各有各的不同，所需容器更是五花八门。不在课上好好学习，以后外出历练遇宝不识，或是不会采集，暴力采集致使价值骤降，你们想一想可不可惜？甚至是一夜暴富的机缘你们却只能眼看着干着急，你说你气不气？”赵钢伸出手，示意刚才发问的学员坐下，同时笑眯眯的开口问道。
“而且一个月后会对这个月所有学习的科目进行一个综合评比测定，综合考试成绩在本届新生中排名前100名的都会有学分奖励，”赵钢站在讲台上笑容越发的和煦：“至于理论挂科的同学，会单独成立学习班，暂停修行课业补习理论，一个星期后缴纳了补考费后重新考试，合格的重回班级继续修行课业，继续挂科的就只有继续补习了。”
“对了，还有一点我觉得应该要引起你们的重视，那就是每一次的补考费都需要缴纳5枚金币。”赵钢恶趣味的说道，脸上的笑容更加灿烂了，让一众学员都恨不得冲上去照着他的脸来上一拳。
得知理论学习居然要牢记科目繁多种类繁杂的基础知识以后，余欢的内心是崩溃的，前世看了这么多的穿越小说、修仙小说，也没见哪个主角开局全是理论书的，别人书里的主角个个天赋异禀，各类古籍一看就会，真到了自己这就变成做啥都废了。一想到半个月要记住这么多的理论知识，余欢便感觉脑袋隐隐作痛。
但是在听到补考费要缴纳5枚金币后，不少家庭平凡的学员顿时面如菜色。而余欢则心头扑通一跳，下意识的摸了摸校服内兜里那张长相喜人的灵晶卡，脸上逐渐流露出坚毅的神情。老子前世就是学霸，老子不过是重操旧业，老子完全不虚！前100名还有学分当做奖学金，冲冲冲！为了保住身上这笔全身家当一半的财富，同时赚取考试奖学金，余欢的目光前所未有的坚定。
“好了，废话就不多说了，这堂课主要要讲的就是初级境界的区分和修行要领。因为教材是通用教材，所以也会涉及到体修的知识，我们大概的了解一下就可以了，不用做深究，主要要学习的还是灵修的修炼。”赵钢迅速进入了教学状态，吩咐学员们打开教材便开始了讲解。
修行的本质就是强大自身，现有的成熟的修行体系便是体修和灵修：
体修的境界分为：炼体境、强脉境、熬骨境、沸血境、灵化境、强灵境、合一境、破虚境。每一境分为九段，一至三段统称为初阶，四至六段为中阶，七至九段为高阶。其中沸血境是体修境界中较为特殊的一境，没有阶位之分。
体修以锤炼身体为主，只要天赋尚可，前期的修行门坎极低，只需要学会相应的功法，在不超过身体负荷的情况配合灵兽食材、药材的滋补，就能极快的入门，踏入炼体境。体修在沸血境以前的进境一方面与天赋相关，另一方面更与财富息息相关，仅仅是前期的基础三境就需要耗费大量的资源，毕竟根基打得越牢固，肉身强度越高，未来实力越强，典型的氪金使人强大。但同时基础三境也需要水磨工夫的打磨，让肉身的修炼臻至完美，所以又有着这么一段话来形容炼体三境：一年炼体，两年强脉，三年熬骨，气血升腾，一朝顿悟，破入灵化。体修的身体是框架，而经脉是接连各个框架的桥梁，骨骼则是一切的根基，根基夯实了，基础打好了，自然肉身强大，气血升腾。
而灵修的境界分为：练气境、通窍境、聚气境、开灵境、蕴灵境、御灵境、化灵境、灵神境。与体修一样各个境界分为三阶九段，对应沸血境，开灵境同样没有位阶之分。
灵修以修炼灵气为主，虽然修炼本身耗费的资源不多，但是入门门槛颇高，因为灵气只受灵气本身和精神力影响，体修因为各种饱含灵气的物资滋养，可以以身体为容器从而储存少量的灵气，以此为根本来吸附灵气。而灵修因为不具备体修天赋，身体本身也无法储存灵气，只能通过开发精神力的方式，在距离大脑最近的穴窍，也就是神庭穴中以精神力为容器，收纳灵气，这便是灵修的开始，练气境。因此灵修修行道路上的第一个门槛就是发现并运用精神力吸附灵气。
至于所谓的几脉修行天赋，代表的就是在这一方面的基础条件后修行速度，以灵修为例：气脉越多的灵修，他们感知自身精神力的速度就越快，对精神力的掌控力越强，精神力的强度天生就比低脉者更坚韧，精神力发散以后，气脉越多，吸附的灵气也就更多、更快。
在感知到精神力之后，将精神力汇聚在神庭穴，以此开始吸纳灵气，凝将精神力和灵力糅合，形成灵胎，神庭穴中的灵胎每填满壮大一分，对应炼气境的境界上涨一段，当神庭穴被灵胎填满之后便是炼气巅峰。
炼气之后，便是通窍境，何为通窍境？以神庭穴灵气为根基，冲刷和重铸穴窍，帮助修者更好的聚集灵气和调动灵气。要想晋阶通窍境，首先便是依托精神力保护，对神庭穴进行重铸，这一步也极为凶险，神庭穴的位置过于特殊，且穴窍冲刷，痛苦异常，贸然贪进，稍有不慎，就会导致灵气失控冲刷大脑，轻者重伤昏迷，神庭受损，修为倒退，重则直接殒命。重铸神庭之后，修为便进入了通窍一段。之后的进阶穴窍，人族上下求索，各自应证总结出了一道相对安全的通窍路线，分别是肩部的乘风穴；胸部的巨阙穴、幽门穴、不容穴；背部的神道穴、神堂穴、心俞穴；双臂的天泉穴、阳池穴；双腿的环跳穴、照海穴。将这些穴窍依次重铸之后，并将凝聚的灵气形成灵气种子，便是通窍八段。将所有重铸的窍穴联动起来汇聚神庭穴便是通窍巅峰。
讲到此处，见赵钢并没有继续讲其他穴窍，余欢顿时举起手，在得到赵钢的许可后从座位上起身提问道。
“赵钢导师，我听闻人体穴窍有数百个，如果将这数百穴窍都重铸一遍再联通神庭穴会怎么样？”
赵钢闻言，看着余欢哈哈一笑，随后放下了教材，思索的一下回答道，“你小子倒是机智，还能想到打通全身穴窍。但是你知道为什么通窍九段只需要重铸这么几个穴窍吗？因为这是前人一次次总结出来的适合所有人的修炼方式。至于打通全身穴窍，联通神庭，也曾有大毅力的先贤尝试过，所有窍穴汇聚神庭之时，在灵气疯狂的冲刷之下，那位先贤神庭炸裂而亡。”
听到赵钢如此回答，余欢也不禁暗暗咂舌，这么凶险的吗，还能把自己给练死，但是还是不甘心的继续问道：“那在神庭穴承受范围内尽可能多的重铸穴窍会对修行有影响吗？”
赵钢做为一名合格的导师，继续耐心的回答道：“理论上说，穴窍重铸得越多，对修行的帮助越大。但是实际上重铸的穴窍不成体系对修炼的增幅几乎可以忽略不计，而且每一次的穴窍重铸需要花费大量的时间，还要忍受灵气在穴窍内冲刷的非人痛苦，以一般人而言，多重铸十来个穴窍所耗费的精力和努力都足够同龄人将你甩开了，而收获的回报却远远不及付出。”
停顿了一下，赵钢继续说道：“当然，对于天赋异禀的天才来说，超越极限才是他们的追求，在一代代天才的探索下，在通窍九段的基础上，将人体穴窍重铸分成了六个部分，头颅、躯干和四肢，每次成体系的重铸一个部分的所有穴窍，联通神庭之后便能获得修行的增幅，但是首要要保证神庭穴足够牢固，也需要本人具有大毅力，一旦半途而废，那么将前功尽弃。而这六个部分的重铸中，一般都会选择最后重铸头颅穴窍，和其他穴窍比起来，重铸头颅的风险太高了，相比于那点增幅而言，需要以本身性命为筹码，稍有不慎便是万劫不复，这个代价也是很多人不可能接受的。”
听完赵钢的回答，余欢躬身以示感谢，坐回了座位上。一旁的班长慕龙却是饶有兴趣的观察了一下余欢。而经过了这个小插曲，赵钢也继续回到了教材的内容上。
通窍境以后，便是聚气境。进入聚气境是难点便在于压缩灵气，将灵胎构筑成神台的雏形，而每个人构筑的神台都各有不同，但是通过历代修者的总结，还是总结出了两点经验。第一，每个构筑的神台的样子都代表着构筑者心中最真实的想法，构筑神台之前要直面本心，你心中的神台，或者是你心中的代表你的神到底是什么样子？第二，直面本心，明白了自己的神台之后，便要在构筑的过程中坚守本心，人的思维最是繁杂，一旦在构筑的过程思维发散，胡思乱想，就极有可能构筑神台失败。而神台的通常都是第一次构筑最容易成功，经历构筑的次数越多，成功的可能性越低。
神台的雏形构筑成功之后，便正式跨入了聚气一段，成为一名聚气境灵修，而这个阶段的灵修才算真正意义上的修者。灵气凝实，外放后可以调动数倍于自身的灵气，形成强大的灵气喷涌，再借助不同元素的力量，就可以形成强大的大范围元素攻击，而且从这个阶段开始，不同灵修的灵技按照特定的人数和组合可以彼此联合，形成更加强力的联合灵技，但是联合灵技的释放需要释放者之间通过无数次的演练才能形成的默契配合，所以这种联合灵技多存于军阵之间，是灵武四军拒灵兽潮于海岸线上的底牌之一。在这里不做过多的赘述，以后在赵铁导师的灵技课上会有深入的讲解。至于我说这个的目的，只是想告诉你们，世人皆说体修强与灵修，但是军团做战，灵修的威势比之体修更甚。所以我们作为灵修，应该感到骄傲，在战场上，体修只是我们帮灵修挡在前面的肉盾而已！
咳咳，言归正传。到了聚气境以后，实力的提升其实就是按部就班的提升，不断的吸纳灵气，然后压缩灵气去填充神台雏形，神台雏形每完善一角，实力就提升一步，当神台完全凝视的时候，也就进入了聚气巅峰。
赵钢以教材为根本，再结合了一些经验之谈，深入浅出的为一众学员们详细的讲解了灵修三境的基本修炼情况，而一众学员也听得及其认真。
赵钢合上书，整理了一下自己的衣着，环视四周说道：“这堂课还剩余一点时间，大家把我刚才所讲的内容都重新复习一下，还有什么不明白的可以提出来，我会一一解答。晚上回到宿舍后最好也自己复习一下，因为等到明天我上课的时候会随机抽查一下今日的学习成果。”
说完赵钢便不在言语，而是在讲台上负手而立，眼神来回的巡视着各个学员。
下课后。余欢收拾好了课桌，正准备去食堂吃饭，班长慕龙从座位上站起身，径直的朝余欢走了过来，开口说道：“方便聊聊吗？余欢。”
余欢站起身，略带疑惑的问道：“慕龙班长想找我聊什么？”
“走吧，一起去食堂，我们边走边说。”慕龙没有回答余欢的提问，反而对余欢发出了同行的邀请。压下了心中的疑惑，余欢点头，便和慕龙一起走了教室。
