傲天刚走出阁楼，就发现接引使者从对面走来；不过奇怪的是没有看到那位扫地的老头了。虽然很奇怪，可也没有多想。
“怎么样，选好了没？”接引者看到傲天走出来不耐烦的问道。
要不是柳依依交代过要照顾好傲天，他才懒得理会这种外门弟子。
这个接引者其实也是一个内门弟子，不过在内门之中只是一个垫底的；因此才会被派到这里来当接引者的，不然谁会到这种地方来；一般向这种没什么发展前途的内门弟子也就是当个传信的罢了，来回在外门与内门之间奔波的料。
傲天自然也看来了，知道要不是柳依依他也不可能在阁楼外等自己。
“看来我得努力啊！争取早点进入内门，好向柳依依道谢呢 ！还要还她贡献值啊！哎，欠的还真是多啊。”
“ 师兄久等了，我已经选好了。“
” 既然已经选好了，那我就送你去你的住处吧！完成了宗门的任务我也好回内门去了。“
”那就有劳师兄了。“
接引者带着傲天来到了外门弟子居住的地方。来到了一排小木屋的地方停下了脚步；”自己选一间吧！选好了我回去也好向柳师姐交代。“
傲天看了看小木屋，想了想：“师兄，我就选最后面那一间吧！”
“好吧！你自己以后可以去演武坪去练武，也可以自己去对面那座山上去练武，自己看着办就可以了。我也该回内门去了，柳师姐还等着我送消息呢？”
“好的，师兄慢走啊。”傲天的话还没说完接引者就走了。
傲天也懒得去理会他；从阁楼上带回来的秘籍还没有看过呢？正准备看看到底是什么内容呢？
来到了最后的那间小木屋门前，推门进去；屋里只有一张桌子，一套茶具，两张椅子；一张贡桌，一个蒲团，和一张床；简简单单的一目了然。
傲天直接来到蒲团上面，盘腿而坐；从怀中取出那本无名秘籍，打开来一看。
出乎意料的并不是什么拳法，腿法、身法之类的；只是一本记载着一些修炼到外功境界的前辈高人所留下的一些经验而已；刚开始傲天还觉得很失望，不过越看越心惊，越看越觉得不可思议；
没想到外功竟然可以这样来进行修炼，不仅可以锻炼自己的反应、敏捷、速度和协调性，还可以打牢自己的基础，让自己的身体强度和攻击力都远超同境界的人。
不过有些条件倒是不那么容易达到的呢？
比武可以去演武坪；练习速度可以从外门跑到山上，再从山上跑回来；
敏捷度就只能在树丛里面练了；至于协调性就只能到湖水里面修炼了；至于很高的峭壁只能尽力找找了，不能找到在想想别的办法。还要找一个瀑布练习腿部力量，还要找一口锅装满沙子练习指力。
“如果按照这个方法来锻炼的话，我想我一定可以很快达到先天境界的。”
不过这哪里有湖泊呢？等会儿去山那边看看，随便找一找有什么地方对自己的训练有帮助。
想到便去做，傲天吧那本秘籍收了起来，走出了房间，关好门后便向山那边跑去；在路上也遇上了一些正在修炼的外门弟子，相互之间打了个招呼就各自做自己的修炼去了。
很快傲天就来到了山脚下，不过并没有发现什么适合自己修炼的地方；于是又向山的深处走去，走了好久，附近也不见什么人修炼，大概是到了深处了吧！
又走了一会儿发现了这里的树木要比刚才经过的更加密集，明显的涨势也要好了很多。
哗 ......
哗.......
哗.......
哗 ......
“耶！好像有水声，就在前方，只要找到河流就可以找到湖泊了；这样我的修炼地也有着落了。“
傲天往水流声处寻去，果然发现了一条河流，沿着河流走了大概一两里璐果然发现了一个湖泊，四周的环境也比较适合自己修炼；
在湖泊的最那边还有一处高600米的峭壁，要想从下面爬到顶不知道外功得到什么境界才行啊！
傲天看了看四周的环境，越看越喜欢，越开越中意；觉得这个地方简直就是为自己量身打造的。
傲天想了想既然这里会有湖泊河流，说不定也会有瀑布呢？
于是傲天便会到了那条河边，不知道是沿着下游继续找呢？还是沿着上游找。
傲天想了想觉得还是沿着下游找找看，他相信下游到尽头肯定会有瀑布的。沿着河流往下走，沿途也发现了一些风景优美的地方，到这些地方散散心还是很不错的。也不知道过了多久还是没有找到瀑布，不过自己只是找了下游，等有机会在去上游找找说不定就可以找到了。
虽然没能够找到瀑布，但是也找到了一处适合自己修炼的地方，而且还有一些风景优美的地方，心情也好了很多；抬头看看天空，天已经快黑了；傲天决定今天好好休息，明天就开始训练。
傲天又按照来时的璐往回走，沿路采了些果子填填肚子，很快就回到了自己居住的小木屋处，推开门，走进屋里，关上了门；
走到床上，脱掉衣服，躺了下去。
傲天心想自己马上就可以修炼武功了，到时候自己就可以出人头地了，等我学好了本事，一定要尽快赶到洪荒域去，到时候，我就可以见到那个漂亮的女人了，等我以后遇到她，我就可以保护她了，我也要学习她斩妖伏魔，行侠仗义；我一定会努力修炼，争取早日有所成就。
今晚傲天睡得特别的好，自从生活在城隍庙以来，头一次睡的那么踏实，多年的梦想终于实现了，自己如愿以偿的加入了东华宗。还学到了厉害的修炼法门。
第二天，天刚刚有点蒙蒙亮，就发现一道人影从外门奔向山那一边；没错，这个人就是傲天，他相信只要自己努力就会成功。
很快，傲天就来到了自己昨天看到的那个湖泊处；傲天停了下来稍作休息，找了一些果子吃；
“好了！开始训练了。”傲天把衣服脱在湖边，一个猛子扎到了水里，在离湖边三十多米处冒出个头；
书上说最好的办法就是在规定的时间内完成规定的圈数，只有在压力下，才能够感受到自己的极限，如果没有压力的话那么就不可能达到效果。于是傲天就以太阳光照在树上出现的那虚影为时间，当太阳到数的头顶时那虚影就会消失了，傲天规定自己一定要在虚影消失前围着湖泊游上二十圈。
然后围着湖泊游着，按照秘籍上记载的说法，游泳虽然很普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以傲天就在湖泊中不断地游着。
“快支持不住了，好想停下来。”傲天咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水面;
他已经游了十来个来回了，这湖泊足足300多米，十来个来回就差不多5000多米了。
腿酸，手臂也发酸，头脑发胀。
“那秘籍上说了只有不断挑战自己身体的极限，才能挖掘出自己身体之中的潜能。
我答应过柳师姐一定会很快进入内门的，我不能让师姐失望，我还答应了琳儿要去找她呢，我不可以放弃，一定要坚持。”
想到了柳师姐和答应过琳儿的事，傲天咬着牙继续坚持着，即便到达了极限，可是他任然继续坚持着。
“坚持，坚持就是胜利啊！”傲天不断鼓励着自己。
就在傲天快要支持不住的时候，“坚持啊，不可以放弃啊！”原本发胀的头脑徒然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
傲天清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来的，却自然产生了。傲天眼中有那么一丝的兴奋。
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理的极限，让已经没有力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至感受到身体的变化，那是潜藏在身体深处的潜能。
傲天艰难的上了岸，此刻他已经动不了了，特别是双臂根本无法移动，腿部也酸的厉害，傲天就这么喘着，尽量的呼吸着清晰的空气，努力让自己快点恢复。
“按照秘籍上说的，我游泳的时候手臂用力要比腿大得多，腿肌肉本身也比手臂发达，腿部还得进行一组训练才可以起到身体的平衡。”
傲天努力的让自己疲惫的身体站了起来，深吸一口气，努力的催动着自己双腿跑了起来，第一步跑的时候腿涨的要命，酸的厉害，可是跑了一会儿，腿反而有力气了。
“咦，怎么回事？突破了？”
...........
训练完手和腿部力量后，傲天又的去爬山，要将手部和腿部的力量连贯起来，不能够让手臂和腿部的力量差距太大。
傲天来到了湖泊对面的崖壁下，看着那高足足有600米的山崖，狠了狠心，手扣住哪些凸起的石头，脚用力的瞪着石块，慢慢的摸索着往上面爬，可是并没有爬多高就从上面掉了下来。
由于自己并没有达到自己的极限就从上面掉下来，是因为没有摸索出一条可以之上青云的璐出来。
傲天拍了拍身上，发现并没有什么事，于是又从刚才爬上去的地方爬了上去；这次傲天汲取了上次掉下来的经验，每次往上爬的时候都会去试试那里是不是牢固的，会不会掉下来呢？
就这样，傲天爬到了100米左右，快要坚持不住了，傲天已经感觉到自己已经到来了极限了，每向上移动一小步都感觉到很吃力。傲天只是咬着牙默默的坚持着。
“轰”
突破啦，傲天知道这种感觉就是突破极限的感觉。
傲天一切都按照秘籍上记载的方法训练着。
.........
近乎一天的时间，傲天完全明白了此书上的训练方法是多么的完美，同时以愈加佩服这个写下这训练方法的人，他完全能够判断出，如果按照这书上所说的锻炼方法，绝对会锻炼出一个完美的身体。
力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后在训练攻击、杀人技巧以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀吗？
........
傲天越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的瞬间，傲天感受到了一种生命的升华、燃烧，对，就是燃烧，极限的疯狂。那种感觉真的很美妙。
傍晚，外门最后一间小木屋里面。
经过了一天的极限训练，洗了一个澡；此时傲天正躺在自己的床上，成大字状，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至可以感受到肌肉的缓缓变化。
傲天一脸享受的表情，极富深情的举起双臂高喊道：“啊，天啊，真的好爽啊！真的好舒服啊！！！”
明天就要进行指力和腿力的训练了，还要找个瀑布在瀑布下扎马步，还得再水中练拳;我要早点休息，养足了精神才好进行接下来的训练。
“今天的训练虽然很辛苦，不过效果也不错，我想明天也一定会很精彩。“及
