登陆注册
360900000013

第十三章 阵容磨合

第十三章 阵容磨合

“段鹏,跟紧项风,别让他接球。”偌大的体育馆里充斥着房老师的吼声,“对,就这样,缠着他。”

段鹏满场跟着项风跑,他几乎已经放弃了进攻,眼里只有项风了。

“项风,不要跑直线。秦中,多给项风打掩护,让他接球。”庞老师又开始吼项风和秦中。

在经过一个礼拜的基础训练后,校队开始加入了队内的对抗比赛训练,为了让新生们更快得适应比赛,一般是两三个新生搭配两三个老生。此时,赵明、项风、李逸、秦中和王一飞是白队,张斌、段鹏、李权、高大鹏和刘强军是蓝队,其他五个人随时准备替换。整体来说蓝队的实力要强于白队,但因为项风的存在,两队的比分没有拉开。当然,这样的训练比分不是最重要的,怎样将所有人的配合打出来才是重点。

“停!先休息会,你们都过来。”庞老师在训练时很严肃。

项风等人走了过来,林惠马上给他们每人递上水和毛巾。

“你们这样不行,太过依赖个人技术了,我们需要配合,配合懂吗?项风,减少你的个人单打,多和队友配合,尽量在空位出手;李权,你是投手,你要不知疲倦的跑,别跑直线,那样防守人很容易跟上你;秦中,你对高大鹏不是没有优势,你在力量上虽然顶不住,可你比他灵活,速度快,防守时尽量绕前,还有你要在进攻端消耗他的体力,和项风打完挡拆后拉到中距离跳投,明白吗?赵明,你个臭小子速度这么快,就是不会运用,只要你在场上,你就是快攻的第一选择点,放开你的双腿奔跑;王一飞,作为中锋,在防守端就是保护篮筐的最后一道屏障,要时刻准备协防,不要老是跳起来去盖帽,那样容易犯规。”庞老师给在场的五名新生分别指出了问题所在。

“我们对阵容做下调整,张斌、项风、李权、高大鹏和刘强军组成白队,赵明、段鹏、李逸、秦中和王一飞组成蓝队,去把队服换一下。”房老师说道。

众人听到庞老师的安排都是一愣,这样的话两个队的实力差距太大了,但转念一想顿时都明白了,白队的阵容就是庞老师理想中的主力阵容了。换过队的球员重新换上队服,开始比赛。

正如大家所预料的一样,白队的实力比蓝队强太多了,即使项风和高大鹏都没有太多的利用自己的个人单打能力,可是身体和技术上的差距还是很大。不过这样的安排给了秦中机会,有了更多地出手机会,秦中将他在进攻端的技巧彻底展现出来,灵活的脚步移动,精准的中距离投篮,他在进攻端的主动抵消了在对位防守高鹏时身体上的劣势,让庞老师看的暗暗点头,秦中一定能够顶上高大鹏下场休息时的空白。

“停!”眼看比分越拉越大,庞老师再次喊停,将大家叫了过来,“大家的表现还不错,这是我们的一个常规阵容,我一直有一个想法,以前没有办法去实现,现在有了新生的加入,而且今年新生的实力比往届强了很多,我们可以尝试一下。我认为一个球队的风格和这支球队的教练有直接关系,而我的篮球理念就是进攻,只有强大的进攻才能摧毁对手的信心,最容易的进攻得分方式是什么?”庞老师显得很激动,向球员们提出了问题。

“篮下得分。”高大鹏和秦中异口同声说道,两个人说出后相互看了一眼,相视一笑。

“我问的是如何得分,而不是在什么地方得分,你们再想想。”庞老师说道。

“我觉得快攻得分最容易。”项风开口说道。

“对,就是快攻,只要快攻的机会形成,那就等于说是无人防守。我的理念就是快攻,快攻的基础是什么,是你们的意识,你们要有快攻的意识,快攻的形成有三种方式,一种是抢断快攻,这样的机会不会很多,但是一旦出现你们一定要把握住机会,还有一种是在对方得分后的快攻,很多人在得分后意识上会有稍微的放松感,我希望你们能做到的是,不管对手的进球有多么精彩,或者对手在得分后如何的挑衅,你们统统都要视而不见,篮下的人要在第一时间将球发出去,在外线的球员要时刻准备好接球快攻,就像选拔赛那天项风所作的那样。还有一种就是反击快攻,当对方进攻不进时,一定要保护好篮板球,抢篮板的人在抓到篮板后尽量在空中调整身体,使自己面向对方的篮筐,能够第一时间将球扔向下快攻的队员,明白了吗?”庞老师详细的给球员们讲述快攻的要领。

“明白!”球员们很响亮的回答。

“快攻,快攻,第一个字是快,什么是快,就是速度,我们一旦需要打快攻战术的时候,要求每一个人都跑起来,赵明、王涛、项风、秦中和高大鹏你们五个人组成一套阵容,张斌、李权、李逸、蒋松劲和刘强军另外一队。高大鹏你们队按照我刚才说的打快攻,张斌你们队按照常规来打。”庞老师再次对阵容做出了调整。

王涛和蒋松劲平常是很难获得上场机会的,听到房老师的安排有些意外,意外过后是激动,显然庞老师还是比较看重自己的,这样也许可以进入最后的十二人名单。王涛和蒋松劲都有着自己鲜明的特点,王涛身体有些单薄,身高188cm,在得分后卫上属于身高偏低型的,但他速度较快,擅长正面防守,尤其擅长抢断,在进攻中有着不俗的三分球能力,是队中仅次于李权的射手。蒋松劲是高鹏的替补,身高203cm,防守扎实,篮板能力较出色,进攻能力一般。

两套阵容的优缺点都很明显,项风这一队(白队)五个人在速度上要快很多,但是身高上很吃亏,每一个位置都比对手矮上五公分左右。而李权(蓝队)这一队速度较慢,但是标准的内外搭配阵型,一个有进攻能力的大中锋,一个擅长防守和篮板的大前锋,外线搭配两个射手和一个高大型的组织后卫。庞老师的意图很明显,他想通过比赛检验心中的想法。

蓝队进攻,球传到中锋手里,高大鹏虽然比刘强军力量大,但两人身高差了14公分,刘强军在进攻端一点都不吃亏,背身运了两下球后选择了转身跳投,高大鹏只能看着球从他头顶飞过。“唰”,球干净入网,最靠近篮筐的高大鹏立马捡起球,跑到底线发球,此时段鹏和王涛已经跑过半场了,张斌和李权在后追赶,但明显速度上吃亏,落后一个身位,而且距离正在被拉大,高大鹏想要将球长传过去,但看着时机并不是很好,只能将球传给项风。

“停!”庞老师再次叫停。

球员们都很不解,但还是停了下来,听教练想说什么。

“恢复刚才蓝队进攻时的站位,就是刘强军接到球时你们的站位。”庞老师说道。

十个人很快回到自己刚才的位置,刘强军拿着球,大家都看着房老师。

“刘强军刚才投篮时,赵明你是怎么做的?”庞老师先问赵明。

“看球是否投进,会不会篮板弹到我这边来。”赵明想了想回答。

“这是以前的打法时你该做的,而现在的这套阵容你这么做不对。在刘强军出手的时候,你就得向前场跑,侧身跑会吧,用眼角的余光观察球是否会进,篮板球落到谁的手里,一般情况下,内线球员的投篮即使投篮不进也不会弹到三分线外,懂吗?”庞老师说道。

“懂了。”赵明回答。

“王涛你和赵明做的基本一样,不同的是你应该跑向的是你最擅长投篮的位置,作为进攻的第二选择,明白?”庞老师又将目光移到王涛身上。

“明白。”王涛回答。

“项风,你应该做的是冲抢篮板球,内线身高吃亏,所以需要你参与到篮板球的保护,一旦抢到篮板球,看是否有机会将球传给赵明和王涛,如果没有机会,利用你自身的个人实力发起快攻,根据实际情况选择是自己单打还是传球,明白?”庞老师对项风说道。

“明白。”项风答道。

“高大鹏、秦中,你们俩需要做的自己应该清楚吧,篮板球是快攻的保障,依靠你们俩的力量卡住位置,保护好篮板,一旦抓到篮板球,马上根据情况选择是长传还是将球将给项风。如果对方的球进了,你们要在第一时间发出底线球。”庞老师对高鹏和秦中说道。

“嗯。”两人的回答很一致。

“你们接着比赛,我再根据实际情况进行更改。”错误已经指出,接下来要看球员们怎么做了。

虽然大家都明白了庞老师的意思,但真正做起来又是另外一回事,细节上的纰漏总是让计划好的快攻功亏一篑,体育馆里不时传出庞老师的叫停声和他对球员们的呵斥声。在一次次的失败和偶尔的成功后,球员们开始慢慢的进步,一次比一次做的好,但这个战术的养成明显不时一朝一夕的事,其他战术的训练也要进行,这样更加加大了球员们的理解难度。庞老师的要求很严格,身体强健如项风,每天训练完之后也是累的不成,其他人更是感觉骨头都散架了。

同类推荐
  • 超级后卫

    超级后卫

    天才少年年少时得乔丹指导,首秀NBA便引得诸强争夺超凡的球场节奏掌控能力下柔弱的身体有些短板,不过……哥们不怕!有种就别让哥们跑起来,跑起来就能撕开你们的防线,传球还是自己单干,还不是自己说了算另类控卫独闯NBA,创造属于中国人的后卫神话,中国姚再现国际顶级球场,独斗群豪!一个大姚离开了,一个小姚顶了上去,中国篮球的神话永不淡化,新的英雄正强势崛起!鲨鱼新书^_^,多多支持此书献给姚明,续写中国姚的传奇
  • 极品全能得分王

    极品全能得分王

    先天右腿残疾的张阳遇到了臭味相投的神秘混子吴土狗,从吴土狗处得到《修真锻体基础教程》残本,为了习得残本所载功法,来提高弹跳、力量、速度、精度、意识等各方面篮球能力。在篮球能力逐步提升的同时,张阳也从一个偏远小镇篮球队的菜鸟球童,成长为“大学联赛”的MVP,获得“国内职业联赛”冠军后,又在美国建立自己的公司和球队,最终带领球队问鼎世界篮坛,铸就传奇。各方势力暗流涌动,热血兄弟驰骋赛场,才子佳人爱恨情仇,都恰似那一江春水向东湍流。欲知其中详情,君请看《极品全能得分王》。
  • 男篮崛起之路

    男篮崛起之路

    原名《男篮崛起之路》第一卷是第二猪脚,易的化身,纯粹热血,技术流。第二卷才是第一猪脚,钟大国,神马格兰杰,直接打残;神马小甜瓜,完全无视;神马雷神,对飙到底;神马小皇帝,俺不怕他。第三卷是男篮问鼎世界之巅!就不奢求了!http://520yd.com/book/520yd.com《星河神尊》再次谢谢各位读者朋友!
  • 全能控卫

    全能控卫

    他,是高中生里的bug,他的篮球技术无人能敌。他,是亚洲人种的bug,他体能超群,是被公认的亚洲之巅!他,让美国人感到惊讶,本是瘦弱的他,却总是跟强壮的黑人硬碰硬,吊打各路神明。他最终成为了亚洲人里的NBA选秀第二个状元,进入NBA,面对巨星毫无惧色,带领球队夺得冠军!他帮助中国队在奥运会上创造了历史性的一刻!最终,他成为了篮球巨星,进入名人堂,让人们永远记住,他,叫栾季晔!世界之巅开始,天空才是你的极限!【如有喜欢我的作品的读者欢迎加我QQ:1443876851】
热门推荐
  • 灭世者的救赎

    灭世者的救赎

    故事从一个少年因贪念毁掉人类文明开始,可当他自我救赎渐渐深入,真真假假,一个接着一个迷局被解开之时,却发现自己被记忆欺骗了……
  • 道友,健身吗?

    道友,健身吗?

    游泳健身了解一下。重生之后不靠血脉靠健身,王侯将相宁有种乎,我靠健身当神仙。大兄弟你看守南天门,不得和我多练练。喷火那个,你核心力量不够,要不能再远起码二里地,晚上我带你练练。天上飞的,你肱二头肌还差点意思,要不然我帮你看看?那边那条狗,是狼也无所谓你这不练腿跑不动啊。管你是天上飞的地上跑的,想要变强就去健身吧。
  • 默默无闻不行

    默默无闻不行

    为了坚持自己的写作梦想,也为了摆脱自己不想任人摆布的婚姻观,沉默离开了家的舒适窝,自己出来创业,她不知道这个决定会对自己带来什么样的影响,但她知道自己永远不会后悔。在这途中,她结识了包租婆唐果,同样不堪命运的袁玲玲,还有那个影响自己一生的男人,两人经过一系列事情之后,终于决定相伴一生······
  • 散水

    散水

    寰宇和散水的故事。
  • 格斗纪年

    格斗纪年

    绿雾镇小酒馆来了三个分赃的小毛贼,其中一个被两个同伴下毒害死,却不想这个命大的倒霉格斗家——“夏川”侥幸活了下来,只是,他似乎失去了记忆,身上也多了一些莫名的变化……于是,他在格斗家桃泰龙及其女桃乐丝的帮助和陪同下,决心回家,回到那个名叫“瓦夏国迦南省微风山丘”的地方。旅程徐徐展开,原本是一次寻常的返乡之旅,但谁也没能料到,这次旅程,将会揭开历史的真相、解封沉睡的神灵……
  • 这个王妃不温柔

    这个王妃不温柔

    夜国齐王爷楚略绝色倾城、冷傲无双,然而却无人敢嫁——齐王爷对女人从不温柔,并且十分手狠。一道圣旨,玉家最不受宠的五小姐玉颜何其荣幸又何其不幸地被选为齐王妃。然而,这同样是个不温柔的主。于是,齐王府开始鸡飞狗跳、人仰马翻了……
  • 末世降临:全球断电

    末世降临:全球断电

    没有毁天灭地的洪水海啸,也没有哪个实验室泄露出什么病毒没有丧尸,没有瘟疫,没有预兆一场太阳风暴导致的全球停电手机报废,网络中断,交通瘫痪所有需要电力驱动的设施全部停止运转全球陷入一片黑暗文明,开始挣扎
  • 万灵归一

    万灵归一

    他一觉睡醒,发现自己穿越到了异世界的一座破败庄园之中。此地危机四伏,或入魔,或成仙。诡谲世界,光怪陆离,他不断探寻,发掘世界隐秘。他不羁放纵,作为一棵奇葩,独树一帜。他引动亿万星辰,打破世界桎梏,探索万物因果。人生在世,必先苟活。待到他朝,风云际会时。周钰向天怒吼:“关我鸟事,先苟住再说!”苟是一种态度,活是一门技术,只有活着才有希望。新人新书,欢迎入坑。每日20:00,稳定三更。
  • 被系统安排了

    被系统安排了

    这是一个被系统安排的故事,主角不是主角而是系统,老天这个玩笑开大了吧,那么好吧,自己只能忍受着美女的暧昧,金钱的腐蚀,
  • 银河补习班

    银河补习班

    曙光十六号载人飞船返航前三天突然与地球失联,前途不明之际,马飞想起一个人。他们曾一起挨饿,一起受苦,一起遭受侮辱和责骂,一起扛过巨大的灾难并活了下来……只是这次魔法能让飞船重返地面吗?马飞还能再见到那个人吗?那个人到底是谁呢?。