第二天拂晓，晨光微微透过窗口。
蓝兔已经梳洗完毕，黑小虎还在炕上呼呼大睡，蓝兔掀起黑小虎的被子“黑小虎，起床跑步了”
“蓝兔，你就让我再睡会儿吧”黑小虎睡眼惺忪，再次用被子盖住自己的脑袋，把自己全身包裹的严严实实。
“看你起不起？”蓝兔把手伸进了黑小虎的被窝……
“哈哈哈哈哈哈哈，好痒啊，别挠了”黑小虎笑的喘不过气来，痛苦的在床上不停打滚儿……
起床，洗漱，换衣，出门。
“小虎，从今天起，你每天早上要绕着荷花池跑20圈”
“啊？20圈？也太多了吧？”黑小虎为难道。
“让你去你就去！别那么多废话”
“是！”
黑小虎绕着荷花池跑了起来，蓝兔坐在湖心亭，监督着他“快，快点，迈开腿，抬头挺胸！”
黑小虎前3圈还能勉强应付，到第4圈儿的时候，他开始喘粗气了，“蓝，蓝兔，饶命！”
“黑小虎，你停下来干什么？给我继续跑！”
跑完20圈后，黑小虎躺在地上，满头满身都是汗“累死我了，真跑不动了！”
“少主，早饭做好了！”一个黑衣兵上前禀报。
“哈哈哈哈，正好，我都快饿死了！”黑小虎一溜烟儿跑走了……
蓝兔“喂，你不是跑不动了吗？”
餐桌上摆满了佳肴，黑小虎看到糖醋鱼，正要大快朵颐，突然糖醋鱼被蓝兔拿走了，黑小虎的脑袋跟餐桌来了个亲密接触……
“黑小虎，为了恢复武功，你必须控制饮食”蓝兔笑道“从今天起，不许吃大鱼大肉”说着，蓝兔盛了一碗稀粥放在他面前“快点吃吧，你只能喝这碗粥，这些菜都归我了”
“啊？”黑小虎大惊失色“连肉都不让我吃，蓝兔，你太狠了吧？”
“我都是为你好啊”蓝兔捂嘴笑着“快点吃，一会儿还要训练呢？”
虹猫由于思念蓝兔，偷偷的来到黑虎崖山上，用望远镜搜寻着蓝兔……
“哈，是蓝兔！”
蓝兔正在监督黑小虎蹲马步训练，黑小虎双臂前伸，双腿弯曲，头顶着一个装满水的木桶，他表情痛苦，咬着牙死撑着……
“水不能洒出来！否则再加罚一个时辰！”蓝兔拿着鞭子打了一下黑小虎。
“哎哟”黑小虎没站稳，摔倒在地，木桶里的水全洒出来了。
“起来，接着练！”蓝兔踢了黑小虎一下。
“哈哈哈哈哈哈哈”虹猫笑笑“活该，他也有今天，蓝兔真有一手”
