姬寒在这处无名山谷的山洞中住了下来。除了偶尔外出猎取一些小型的野兽，采挖一些植物的根茎充作食物之外，姬寒基本过起了与野人一般无二的穴居生活。
他现在伤势严重，又不知身在何方，根本不敢走出这个无名山谷。
半年后的某日，姬寒从修炼之中醒过来，站起来活动检查一番之后，姬寒发现自己的内伤和外伤已经好的差不多了，唯一令他感到无奈的是，因为这个无名山谷内元气稀薄之极，他手中又没有丹药可以服用，他的气海穴和神力窍之中的气息依旧很微弱，只是相当于炼气四层和武士后期的样子。
唯一值得庆幸的是，经过这大半年的将养，他元神的伤势彻底恢复了过来，而且还有了一丝精进。
不过，让姬寒感到吃惊的是，他的肉身在这大半年之中，竟然神奇的全部恢复了生机，而且，变得比以前更加凝实了。只是，他的身材却再也不像以前一样，肌肉虬结，是个大块头的模样。
他的个头虽然没有变，但是整个人却长的更加匀称笔挺，倒像个标准的书生模样了。
这也无怪乎他吃惊，在修行界，修神士个个长得高大雄壮，威武不凡，修仙士却个个身形笔挺匀称，神情深邃饱满。判断一个人是修仙士还是修神士，从身材上就可以辨别。那些肌肉虬结，生猛威武的肯定是炼体的修神士，那些笔挺苗条，潇洒飘逸的定是修仙士。
姬寒觉得他现在倒像是个标准的修仙士了。他感觉，肉身的力量似乎都隐藏在了筋肉之中，从外表倒是一点也看不出来了。
大半年野人一般的生活，让姬寒变得沉默寡言，心思越发沉稳。
这一日，姬寒把三个储物袋整理一番，把从青帝秘府之中得到的东西和黄泉道人给他的储物袋，以及顾道人给他的那个蓝色玉瓶全都收入地元葫芦之中后，走出了山洞。他决定先去外面探查一下这里到底是什么地方，再决定下一步干什么。
无名山谷并不大，方圆也就三四里大小。四面的山都不高，元气稀薄，导致这里既没有修士往来，也没有什么异兽出没。偶尔会有一些野兽飞鸟把这里当做栖息地，却成了姬寒的腹中餐。
谷口在正北方，走出山谷之后，外面是一片一眼望不到头的茫茫原始森林。
高大的树木参差错落，密密森森。最低的也有数丈高，多数都是十几丈高的参天大树。不时会有野兽的吼叫声从原始森林里传出来。
姬寒爬上山谷边缘的山头，然后沿着山头爬上了山洞上方的山崖所在的最高山峰，向四面看去。
他再次苦笑起来。
这个山谷，居然坐落在一片茫茫的原始森林之中。除了山谷四面的四座高矮不一的小山头，山头四面竟然全都是原始森林，一眼望不到边际。
在这个无名荒山的正南方，也不知距离有多远得天边，匍匐着一条苍郁的庞大山脉，在那巨大的山脉和森林之间，似乎有一条长长的白带横亘其间。姬寒精神一震，想了想，感觉那条山脉应该会有人出没，于是，他决定准备一番之后，向那条山脉进发。
不过，看眼前的样子，此地距离那条山脉少说也有千里的距离，而且还隔着茫茫的原始森林，森林之中还不知有什么样的危险存在呢，凭他现在的修为，对付一般的野兽还行，若是贸然出现一头异兽，或者碰到别有用心的修士，还是凶多吉少。
这不由令他感到十分沮丧。
《大日刀诀》他虽然已经揣摩熟了，但以他现在神力窍之中的神力之气，根本连一丝刀气都催发不出来，谈不上有什么威力可言。
御剑术也无法用。他的元力现在才只有炼气第四层的境界，这点元气，只要金鳞剑祭出来，连一套完整的剑诀都使不完便会耗尽。龙鳞宝甲穿在身上太过于招眼，他也收进了储物袋之中。
盘算了一番之后，姬寒决定，还是向那片不知有多远的庞大山脉进发。在这里虽然不虞有什么危险，但是他若想重新进入纳气期的境界，恐怕没个二三十年的苦修根本不用想。
这里的元气实在是太稀薄了。他早就成功的把肉身的元精凝炼的差不多了。炼气期的境界，无非就是凝炼体魄之中潜藏的元精，开发肉体的潜能。
《地皇经》天字诀心法太过于霸道，他在修炼之初的炼气四层时就成功的把体魄之中所有的先天精元凝炼完毕，而且还吸收了外界的天地元气，这在修行界是绝无仅有的事情。
为今之计，他若想成功的恢复至被传送来之前的境界，必须找到元气充沛的灵脉之地，拥有大量的丹药闭关苦修几年方有可能。
修炼之初，他倒是没有怎么体会修炼的艰难，但如今境界跌落，身体发生异变，加上囊中羞涩，资源匮乏之下，他才深刻的体会到修行之路的艰辛。
他的心境在不知不觉之间，悄悄的发生着变化。
准备了十几日之后，这一日，姬寒在手臂上和小腿上各自绑缚着两块贴着符箓的树皮上路了。
树皮上的符箓，是巫奇扬原来的储物袋之中的重力符。这种重力符，原本是修仙士用来祭出对付敌人的。重力符，顾名思义，一旦祭出，便能在瞬间令符箓贴住的人或物身上压上千斤的重力，令敌人的移动速度和放法速度减慢。
这种初级符箓，用来对付炼气初期的修士还行，对付高阶修士便没什么效果。毕竟，修仙士的法术一般都要比符箓之中封印的法术厉害，抬手之间放出一个法术便能破了这种初级重力符。
姬寒现在把这种重力符贴在老树皮上，然后绑缚在双臂和双腿上，是用来炼体用的。
他现在的炼体第一重的金体元身第一境铜皮铁骨已经练成，经过这大半年来的闭关苦修，已经达到了大圆满。最明显的标志就是他身材的变化。
他的身材已经脱离了修神士正常五大三粗的范畴，骨骼皮肤返璞归真，如今正在进行筋和肉的锤炼，这便是金体元身的第二境——钢筋铁肉。
