登陆注册
312700000051

051 收功退符法

郑雷慢慢的吸着气,越往下压,越感觉不通顺。

这时候田诚阳的讲道:“行气之时,不可强迫压气,也不可强制憋气。只要不痛就往下一点,发闷就往上一点,时间长了,慢慢冲开,自己是有感觉的。”

听到这,郑雷便放松了一些心态,尝试着把吸入胸中的那口气慢慢的往下引,松松紧紧,终于艰难的到了丹田中,正要呼出之时,又听到田诚阳的话。

“吐呐还有一个重要的口诀,谓之吸长呼短。吸气进入丹田,略存一存,然后才能收腹呼气,作用在于吸入空中太和之炁,注润丹田积蓄下来,坤腹先天元炁不得外流通,才能达到吐纳的真正目的。人身如一小天地,心为天,肾为地,随着行炁,心性渐渐伏下,与肾气交合。”

郑雷依着田诚阳的话,慢慢的调整着自己的呼吸,意念随着呼吸,从鼻腔慢慢的下降,一点点的压进丹田中。

几次呼吸之后,田诚阳问道:“是否感觉有堵塞感?那是因为诸脉不通的缘故,你每天坚持吐纳,时间久了,诸脉通畅,再吐纳之时,这种堵塞感便会消失。”

连续三天,郑雷都在勤奋的修行中,这三天里,他逐渐感觉到了一股气,在他的丹田之内,若有若无的飘荡着。他知道,自己的修行,开始有效果了。

第四天,刚刚修行一会的郑雷,突然感觉肚子不怎么对劲,仔细感受一下,却又不觉得想要便便,于是稍稍一忍,继续练功,慢慢的,他感觉小腹越来越热,不由自主的“噗”一下放出一股浊气。

这一下,郑雷感觉肚中舒服了许多,只听到旁边胡小婉声音不太正常的说道:“好臭哇……”

郑雷转头一看,只见胡小婉捏着小鼻子皱着眉头,正要离开。而在他另一边的田诚阳却是一脸的坚毅,好似没有闻到一般。

他有些好奇的喊道:“师傅,师傅……”

连续喊了好几声,田诚阳突然松开一口气说道:“有什么疑问么?”

“你没有闻到?”

这句话一问,只见田诚阳一脸黑线的说道:“呃,这个是得气之时的正常表现,不要有什么担忧,为师还有些事情,你在这练吧。”说罢逃也似的离开。

郑雷看到两人都离开,纳闷的说道:“有那么臭么?”说话之时没把住门,“噗”的一下又放出一股浊气,刚好这时候他做了一次深呼吸,把自己放出的那股浊气又吸了回去。

“哇……咳咳咳……怎么这么臭?”郑雷一边扇着一边起身,走到别处,找到一个没有臭气的地方,坐下来继续修炼。

一直到他换了十八次位置之后,田诚阳闭着气来到他的身前,对他说道:“雷儿,你这种反应,是得气的表现,得气之后,就需要行气了,你吸一口气,然后意念随之一起向下流动,进入丹田之后,略停片刻,然后继续向下,到达会阴,再向后,然后一路向上……这是一个小周天。”

关于小周天的运气方法,郑雷之前已经接触过,所以也算是手到擒来,并没有什么难处,只是小周天的运行中,他依然感觉到从丹田中出去的那股气,在经历了一个小周天之后,已经所剩无几。

三个小周天结束后,田诚阳在一旁解释道:“你现在应该会感觉气息不甚顺畅,这是因为你的身体属已漏之身,元气走失,所以造成经脉淤堵,行气一段时间之后,冲开了这些淤堵,便会畅通无比。今日你行气三个小周天即可,完毕之后,要用退符八法来收功。”

郑雷还保持这静功的姿势,听着田诚阳的话,说来也怪,田诚阳所说的话,好似直接传进了他的脑中,即便他一直专心的吐纳,可还是能清清楚楚的听到田诚阳的话。

此刻若是外人在此,看到的却并不是田诚阳对郑雷说话的一幕,而是与郑雷一起并肩坐在石头上面。

“做功之时,为‘进火’,因需用心神,而心谓之‘火’,故而收功之时需用文火封固,以巩固修炼的效果,便是这退符八法。具体做法是:第一,干洗脸,五指并拢,双手先下后上搓擦面部三十六次;第二,鸣天鼓,双手心捂住耳窍,十指按于脑后,食指压中指,以中指往下叩击脑勺三十六次;第三,运神目,双手心捂住双眼揉动,先由内向外,再由外向内,各十八次;第四,叩罗千,按照先腮齿、后门齿的顺序,双齿相叩三十六次,一下一下,不可太急;”

田诚阳没说完一个动作,自己也跟着一起做,好似在做示范,但是郑雷却并没有去看他,虽是如此,可田诚阳的动作,却还是在郑雷的脑中出现,甚至连田诚阳的一丝感觉,也在郑雷的心中呈现着。

“第五,扶中岳,两手四指均握掌,大拇指放于食指之上,以两手大拇指的外侧,从山根直至鼻翼两端之迎香穴部位,从上到下,依次擦动三十六次;第六,济天一,左右手心各捂住左右两腰眼,一上一下搓动两腰眼三十六次;第七,揉丹田,你是男人,所以左手压右手,叠于丹田之上,顺逆各揉动十八圈;第八,搓涌泉,左手搓右脚心,右手搓左脚心,均是三十六次。”

田诚阳讲完这些,等待着郑雷慢慢的做完,继续说道:“以上退符八法,一定要按照所述顺序依次炼习。这退符八法亦可在做功前,作为进入功态的一种方法,通过对于身体的按摩,使全身放松,能够很快入静;在做功之后依次炼习,使炁机遍达于周身,作为退符收功。”

收功之后,郑雷感受着自己身上的感觉,片刻之后,他对田诚阳说道:“师傅,我感觉今天的修行比前三天要效果好得多,今天修行之后,我感觉神清气爽,浑身微暖啊。”

田诚阳微笑道:“这就对了,若是没有任何效果,我还教你作甚?这些方法,是修行法门,更是养生之道,你回家之后,可教习你的父母练习这些,当然关于吐纳的修行,就不要让他们练了,这退符八法他们还是可以做一做的,对身体很有好处。”

郑雷听罢很是感动,不由得眼圈微热,问道:“师傅,谢谢你。不过师门的东西,我能随意外传么?”

田诚阳微微一笑,说道:“这些,不过是基础的练炁吐纳的功夫,倒也算不得什么秘密,再者,我也没要你私自外传,只是传于你的父母,百善孝为先,为尽孝而行,便不算的私自外传。”

郑雷感动的起身跪在田诚阳的面前,深深的一拜。

同类推荐
  • 修仙奇才
  • 都市:我有一只老君炉

    都市:我有一只老君炉

    我被一只炉子砸死了,它必须陪我斩妖屠魔,弑神灭佛。无敌从捡到一只旧痰盂开始:开局捡到无敌强化炉,从此丹药、装备、武器应有尽有!踏破天庭,推倒灵山,将所谓的秩序搅他个遍!圣人之位,从来不是求出来的,而是,打出来的!
  • 千幻神途

    千幻神途

    意外获得超强法宝,他的生活从此发生改变!为救昏迷的师尊、揭开惊天的阴谋,他一步步走向未知的世界!牛人要拜师?强者求勾搭?还是直接绑回去做女婿?不要这样,俺就是一个菜鸟而已。超强科技星球?上古蛮荒之地?亦或是修真者的天地?他的步伐从未停止。回首望去,一幅史诗级的修真旅途画卷就在那个时候悄悄拉开......
  • 修真界富一代

    修真界富一代

    夏侯阳:“仙神界太恐怖了,太可怕了!”来自凡俗界的朋友问,“和我们讲讲看!”夏侯阳:“他们一言不合就开干,到处都是打打杀杀,一点法律概念都没有,好可怕啊!!”来自仙神界的人瑟瑟发抖的看着夏侯阳,心中想着,“到底谁更可怕,你讲话能不能摸着良心说!”摘自:一个凡俗混在仙神界的传说:《修真界富一代》
  • 西游神隐记

    西游神隐记

    人人心中都有一个六耳猕猴,人不灭,猴不灭。
热门推荐
  • 会挽雕弓

    会挽雕弓

    中土之地,浩瀚数万里。大辽帝国雄踞东方,镇压八荒。萧蒙从京师而来,挽雕弓,射天狼。携天下盛兵,君临八荒,天威浩荡!
  • 带着植物到了异世界

    带着植物到了异世界

    一个爱幻想的宅男以次来满足自己的幻想(??? )
  • 三月桃

    三月桃

    在桃花盛开的季节转学结果刚到学校就悲剧偶然遇见此身的挚爱对他说:我顾竺川还是那条咸鱼,你还愿意做那只嘴馋的小猫么?
  • 人间等天明

    人间等天明

    绝唱一芊芊,爱无非看谁成茧。
  • 狐妖九千岁

    狐妖九千岁

    她大概是妖界最笨的狐狸了几百年的小狸猫都幻化成了美丽的人间女子勾引到了一茬又一茬的呆笨书生她却还守着一个树洞闭着眼睛苦思冥想到底是情根深种?还是天生愚笨?
  • 唐门小毒君

    唐门小毒君

    唐门大小姐得了一宝贝徒弟,武功了得,下毒功夫天下第一。徒弟为她挣足了脸面,她自然得问了,“徒儿,想要什么奖赏?”“想要师傅。”“呃,你知道,一日为师终身为父,不对,一日为师终身为母,你懂的。”
  • 小象的幸福生活

    小象的幸福生活

    天夷山下脚下一个大家庭,主人富甲四方,三胰太又生了个女儿,遭遗弃,女孩独自向传说中的世外桃源走去,历尽千辛万苦,到了一个叫硐米的小镇并长大成家,她记忆超能,在波谲云诡的江湖中历练成长,嫁给才貌双全的郎君,积累下千万财富。成为人生赢家。回望前尘,不胜唏嘘。
  • 秦淮歌声

    秦淮歌声

    秦淮河的歌声飘出很远,这里日夜歌舞升平,丝竹之音不绝于耳。江湖风云再起,天下英雄辈出,不断掀起一篇一篇的英雄赞歌。
  • 魔岛风云

    魔岛风云

    中国人,必看的奇幻战争大片!《魔岛风云》禽兽为师,种族异变,首领判国,仇人相恋,人格兽性移位,囚妇禁地策反,孝子倒戈,盟友裂变,鬼狼入侵,天日灭奸,毛骨悚然的生啖灵魂,天龙魔王的高空决战……辗转离奇的美女身世,恩怨交错的凄美爱情,举世罕见的惊天奥秘,凶险莫测的诡异战争!绚丽多彩的异地风貌,跌宕起伏的故事情节,匪夷所思的命运归宿,恩怨交错的情感纠结,构成了一幅集奇幻、武侠、探险、爱情和正邪混战交相辉映的恢宏画卷……震撼你的视觉!颠覆你的想象!刺痛你的神经!超越你的期望!《魔岛风云》比你想象中好看一百倍!
  • 我的世界之重启计划

    我的世界之重启计划

    “尊敬的‘繁星从未落空’玩家,Notch感受到了你对我的世界这款游戏的热爱,所以Notch想邀请你去真正的我的世界去客,请做好准备哦,即将开始传送咯”正在打我的世界的蒋俊楠突然收到了这样一条信息然后他就穿越了!同时还有全球热爱我的世界的玩家