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白天不懂夜的黑

你有没有这种情况,白天浑浑噩噩不知干着些什么,时间磨磨唧唧地就过去了,想干点这个又觉得没大用,拿起那个也是看一会儿。吃个饭,上个厕所,再磨叽看会微博,逛逛淘宝,看看优酷,实在没有干的就清理下手机……

好不容易“熬”到下午,“斗志”一下子被“激励”起来了,看着余晖脉脉的夕阳,忽然有了动力,也拿起英语练习听力了,也拿起课件开始学习了。

总之,也有了想要做的事情了,写作有了灵感,学习有了动力,规划有了方向。但是,这些都是真实存在的吗?还是幻觉呢?

如果这些动力和能力是真实存在的,为什么朝辉璨璨的早晨不学习呢?而是甜蜜憨懒地躺在被窝里睡懒觉?为什么日光充足的白天没有抓紧时间而是在磨洋工呢?

是真有动力还是假有动力呢?如果你说,自己属于夜间动物,晚上有灵感,有感觉。那么,其实可以赞同的,因为白天的纷扰和杂乱,整理不出夜晚宁静安逸里的感受。

感觉是种比较奇怪的东西,比如你忙的时候,体会不出无事的自在和逍遥,甚至看到瘫在沙发上看电视剧的别人会觉得浪费时间,而忙得热火朝天甚至连水都喝不上你会觉得很充实。

灵感这种东西更是比感觉还不好琢磨,灵感就像是火花,突然那么一下,让你精神十足,觉得这个情景好,这个道理确实值得记录。而这样的火花是在生活的各种事情中碰撞积累孕育出来的,就像钻木取火一样,无数次的摩擦,没准儿哪下恰好积累摩擦出火星?

适宜的时间是灵感迸发的因素,日常的思考和事情积累也是很重要的因素。如果单靠灵感,是一时的,不结合实际,不跟随时代,年纪,周围世界一同进步的话,你所谓的灵感也许只是自娱自乐,甚至也会被自己嫌弃,觉得没有心意。

遇事多思,要知起所以然,收起你的情绪,先冷静下。如果不换个角度想这个事情,思想会进入小胡同。其实思考探究也是一个自愈的过程,当你因为对方的言行很伤心时,不如先停下越想越哀,越想越觉得自己可怜的思绪,换成一个细细体味描述下心痛的感受是什么样子的,如果说让你和别人描述你此时心痛的感觉,你会怎么说呢?

比如,我会这样描述道:当你感受到心痛时,你会感觉到呼吸不畅,也许由于情绪激动,导致胸口闷闷的,气能吸进去,但仿佛由于胸腔内压力太大,气出来比较少且弱。整个人是僵硬的,伴着微微发抖,眼泪随着胸腔内疼痛而径自滚出来。不是像平时为了清理下眼睛或逢场作戏时硬要睁大眼睛,硬挤出一点点眼泪般费劲,仿佛你吸进的空气都因为胸腔的闷痛而转化成了泪水。

因为经历的事情感到委屈,忍不住得想要宣泄,因为内心已经承受不了了,像不断加满的气球一定得流出来,不然会憋得爆炸。抽噎间不住地呼气吸气,但这个过程并没有感觉到痛快,也没有感到舒服,感觉是内心和身体双重的来回摩擦。

仿佛是等把胸腔和大脑里翻滚的空气和捣乱的事情都随着眼泪空气都宣泄出来后,整个人算是较安静了下来。耳朵也能“用了”,别人的话能进到脑子里了,心里那种闷痛,像无形的锯四处刮剜的痛感也慢慢缓解了。内心也觉得自己不是最可怜最惨的那个了,也有点“闲余”的意识想想为什么她要这么做了。

如果此时你想要很快治愈好自己,让自己从悲伤里进来走出来,从思维的死胡同逃离,你需要做一个事情。就是,把你当做对方,事情再重新演一遍,说她说过的话,做她做过的事情。在说与做的同时要体会几个问题:为什么她要这么说,目的是什么?我做的事情对她会产生什么影响?这个影响是否在合理范围内?如果这件事发生在我身上,我是否会和她一样的方式解决?

这种辩证地调换角度的思考方式,可以慢慢地帮你从悲伤的情绪中拉出来。它会让你试着用大南区思考,而不是仅仅用身体去承受着所谓的“生理反应和本能”。

写作的内容不同,一些好的灵感如摧残的繁星,它会让沉静漆黑的夜空变得晶莹迷人。但广阔的夜空是需要“基本功”去呈现的,没有平时的积累与思考,即使有一些好的灵感。呈现出来的东西也是空洞不真实的。

貌似话题绕远了,但回归到上面提到的问题。更偏向于傍晚以后做事,以灵感为由的想法,想必自己也比较清楚了。因为正真需要灵感的东西,往往不被时间空间所束缚,事情积累到那,思想思考成熟到那,哪怕你蹲个厕所都有一个新点子。

对于小小来说,白天倦怠,夜晚兴奋,不过是对未来目标的迷茫和躲避。她害怕面对灼灼日光带来的时间,因为她不知道该做点什么,想做点什么。未来规划一片模糊,何去何从都不知进往,所以用闲事杂事来“欺骗”自己的大脑,来“迷惑”自己的大脑。

等到夜幕降临奇幻,小小就会兴奋了,潜意识是告诉自己,就算追求梦想和规划目标,现在也是晚上了,该休息了,就算开始努力,现在也晚了,明天白天再想再做吧。

于是,在内心先“原谅”自己,“释放”压力的情况下做些和白天类似的事情,就会轻松很多。因为做这些是完全放松,出于内心和喜爱,效率和效果就会好,给人一种晚上更有“灵感”的错觉。

假如,自己坚定要写作,哪怕是窗外寒风凛凛的早晨,或是春光灿烂,鸟语花香的星期天,或是商场大减价,你都会宅在家里,甚至不洗脸不做饭也不换衣服坐在电脑前输出这大脑里的东西。为了省去做饭时间,叫个外卖,吃完了事。一篇篇写完能到晚上十一点多才睡。

如果,你要拿下一门考试才会去应聘,你也肯定会把自己埋进书里,培训班里,不觉得累不觉得烦,只觉得时间不够,自己还有好多不会。

例子多种多样,所以,要阐述的是,不要用所谓的灵感来迷惑自己,灵感不是想有就有。坐下来好好想想,是自己不想努力还是不知道往哪努力,才出现自己害怕时间。

如果没有时间,也许就可以自我“安慰”,很忙哪有时间学习写作。如果没有灵感,也可以“安慰”自己,没想法写什么呢?但当这些障碍都没有的时候,你又怎么面对,磨磨唧唧,犹犹豫豫的行为?

不要让自己的“借口”和行为惯性改变自己的初心和目标动力。

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