登陆注册
302400000255

第五章 专项测试

这天清晨,秦凡睁开朦胧的睡眼,来到客厅,发现黄月涵正在厨房,不知道摆弄着什么。

走了过去,黄月涵适时的扭头转过来看着秦凡。

“干嘛呢?”

秦凡耸了耸肩,困意十足的伸了伸懒腰,说道:“几点了?”

“九点了啊。”黄月涵眨了眨大眼睛。

秦凡听后,顿时身板抖擞,睡意全无,撒腿就朝卧室跑去,边跑,便喊:“天呐祖宗,你怎么不叫我啊。”

黄月涵有些莫名其妙的愣了愣,看到秦凡这幅模样,扑哧一笑,说道:“谁叫你这几天训练那么晚啊,我看你睡的那么香。”

“不说了,不说了,最近得挣表现,可不能撂摊子。”秦凡闪电般的就套好了球衣,洗漱完毕,背着挎包一溜烟的冲出门,就朝球馆冲去。

“真讨厌,哪来就那么忙,本来想叫你去草坪上野餐的。”黄月涵不满的嘟了嘟嘴。

……

火急火燎的来到健身房,果然大家都已经进入了紧张的训练模式。

卧推,臂力训练,一项不能少,就当秦凡和众人边打招呼,边拿起两个杠铃朝仰卧起坐器走去。

就在他正准备坐下的时候,体能教练威尔逊·汤普森喊道:“嘿,中国秦,你过来。”

秦凡抬头眨了眨眼,放下杠铃,走了过去。

“秦,你吃早饭了么?”汤普森虽然时至中年,但是肚腩丝毫没有赘肉,清晰的线条勾勒出良好的锻炼习惯。

秦凡摇了摇头,汤普森点了点头。

“很好。”说完,他俯身拿出一瓶能量饮料,递给秦凡。

“喝掉3分之一,过二十分钟来找我,带上这瓶饮料”汤普森说道。

秦凡虽然有些不解,但是还是喝了下去,咂巴了下嘴,乍一感觉还挺好喝,居然是多喝了一点。

坐了二十分钟,秦凡果然感觉很好,整个人都神清气爽,没有吃饭的空腹感基本消失。

“以后训练之前两个小时吃饭,要么,就在训练的时候喝三分之一瓶刚才那饮料,这样才能有足够的营养负荷你的训练。”汤普森正色道,说完,起身,招了招手,示意秦凡跟着自己。

秦凡拿着饮料瓶子跟在他身后,左转右拐,来到了一个小房间,房间中什么也没有,只有一台足球球门一样的矩形铁框架子立在哪里,架子四周,安装有多个像灯一样的东西。

“摆好防守姿势。”汤普森说道,秦凡此时可谓是什么都不知道,不过还是半蹲身体,扎好弓步,双臂展开,直面大铁框。

“听好了,秦,接下来,你要做的是,在铁架子上面的灯亮起之后,迅速的拍向亮起的那盏灯,,如此往复,知道我喊停就再停。”汤普森说完也不问秦凡明白没有,就按下了铁框旁的开关,径直走向了旁边的一台电脑。

过了一会儿后,他打了一个响指,喊道:“GO!”

秦凡顿时一个机灵反应过来,他明白刚才汤普森的话,他也大致猜到了这个机器的作用。

于是聚集精神看向四周布满的灯。

这时候,在左下角的一个灯亮起,秦凡的余光顿时就扫到了这显眼的红光,于是立刻用最快的速度俯身弯腰,伸手拍灭了那盏灯。

“great!go on!take out your speed!(很好!继续!拿出你的速度!)”汤普森喊道。

秦凡顿时完全知道了自己的理解是对的。

于是全力施为,用最迅速的动作,拍灭一个又一个亮起的红灯,不过这样的动作持续了五分钟,秦凡很快就有些累了,额头渗出汗珠。

“好累!”秦凡心里暗骂一声,不过还得硬撑着做着训练。

终于,在持续了十分钟后,秦凡已经大汗淋漓,气喘吁吁的情况下,汤普森终于喊了停。

看着秦凡的模样,他摇了摇头,扔出一根毛巾,说道:“擦擦,刚才那瓶饮料再喝掉三分之一。”

点了点头,秦凡擦干汗水,又喝下三分之一,这次是径直来到了球场。

麦克海尔负手站在场中央,一脸严肃的看着秦凡。

其他地方,有好些人在做着什么工作,不过场边摆放着的一台电脑,秦凡就有些明白了,感情还要给自己做测试啊,美国佬果然是高科技,啥都离不开电脑。

边想着,边在汤普森的带领下走到了麦克海尔旁边。

看着秦凡,麦克海尔点了点头,指了指不远处的两块竖立着的类似于扶手一样的东西。

“看到了那两块红外线板了么?”麦克海尔说道。

得到秦凡肯定后,他继续说道:“你先在这两块红外线板之中原地起跳一次,记住,要用全力,然后再全力助跑跳一次,不过起跳点依然要在这之间,明白了么?”

秦凡点头朝那两块高科技板之间走去。

全力一跳。

落地后,顿时两块不知道什么材料制成的板状物边缘亮起了红光。

麦克海尔看后,点了点头,示意他继续。

在秦凡退后准备助跑的时候。

汤普森说道:“这个中国人的防守综合反应系数是0.128。”

听了这个数字,麦克海尔的眼里露出一丝讶异的神色,于是带着汤普森朝场边的那台电脑走去。

随着秦凡完成助跑摸高,机器也再次亮起红灯。

麦克海尔喊道:“很好中国秦,你先等一下。”

“原地弹跳高度91厘米,助跑起跳高度117厘米。”操作电脑的工作人员报出一串数据。

“oh,my god。”麦克海尔和汤普森都不约而同的发出轻声的惊叹。

“我敢肯定,凯文,这个中国人不一般。”汤普森喃喃道。

麦克海尔手扶着下巴,眼里闪烁着光彩,说道:“今天开始,着手拓展他的进攻技术。”

汤普森点了点头。

两人相视一眼,会心一笑。

……

此时,莱斯利·亚历山大的办公室电脑上,出现了一个附件。

点开,看了看,莱斯利脸上浮现出喜悦的神色。

“秦凡,综合防守反应系数0.128,原地弹跳高度91厘米,助跑起跳高度117厘米,各项数值均列球队第一。”

同类推荐
  • 篮坛群侠传

    篮坛群侠传

    一提起中国篮球,人们总会百思不得其解:为什么,我们有14亿人口,但我们却找不出5个会打球的人?对于这个问题,无数人给出了无数的答案,比如说中国人体格不行、中国人没有篮球智商、中国没有篮球底蕴、中国篮协不负责任……但这些答案都被证明是错误的。大道至简,其实,答案就在问题里面:正是因为我们是要从14亿人里面找5个会打球的人,所以我们才找不到5个会打球的人。是不是感觉很难理解?那么换一个问法:14人口就一定是发展篮球的优势?国家综合实力和经济实力进步了,篮球就必须跟着有相应的进步?过犹不及,14亿人口发展篮球,恰恰是一种无比巨大的劣势,而中国的每个省份,才具有发展篮球最为合适的人口规模。在本书中,你将会看到:中国将篮球事业交给各省独立自主发展之后,中国的省队,能够吊打美国、西班牙、法国、塞尔维亚、阿根廷、加拿大、澳大利亚等欧美列强,而世界排名前十的篮球俱乐部,也几乎全部来自中国。
  • 叱咤篮坛

    叱咤篮坛

    莫名来到未来的他,丢失了记忆却获得更出色的球技,追寻过去,穿梭球场,终成一代天王。叱咤篮坛,登上巅峰, 他力邀中国老板组建另类新nba球队,在超级队医帮助下,艾弗森姚明复出,卡特麦迪重返巅峰,易建联强势崛起,中国小将力挽狂澜,新式球队再掀风暴。这本书何止是荒唐,简直就是好看!书友群50990446欢迎各位读者作者来交流竞技不容易,多多来订阅啊
  • 绝对后卫

    绝对后卫

    关忆辰从未上场的一个球员,却拥有不凡实力,灵活多变的球路和不拘于泥的秋球风是他的最大武器。落魄的篮球队里却藏龙卧虎,一个已经几乎要关门的篮球队在他的到来下能有什么改变?略带搞笑的校园生活中,关亿辰奇葩的举动惹出了一连串诙谐幽默的事情。原以为他自己是运气很差很衰的人,但好像也不见得,当然还有一位美型的帅哥前辈,不过他本人严禁搞基。就在这啼笑皆非的生活中,他逐渐走向了成熟,独当一面的成为一位顶级后卫。这就是一个篮球巨星成长中他最记忆深刻的故事……
  • 全能控卫

    全能控卫

    他,是高中生里的bug,他的篮球技术无人能敌。他,是亚洲人种的bug,他体能超群,是被公认的亚洲之巅!他,让美国人感到惊讶,本是瘦弱的他,却总是跟强壮的黑人硬碰硬,吊打各路神明。他最终成为了亚洲人里的NBA选秀第二个状元,进入NBA,面对巨星毫无惧色,带领球队夺得冠军!他帮助中国队在奥运会上创造了历史性的一刻!最终,他成为了篮球巨星,进入名人堂,让人们永远记住,他,叫栾季晔!世界之巅开始,天空才是你的极限!【如有喜欢我的作品的读者欢迎加我QQ:1443876851】
  • 极品全能得分王

    极品全能得分王

    先天右腿残疾的张阳遇到了臭味相投的神秘混子吴土狗,从吴土狗处得到《修真锻体基础教程》残本,为了习得残本所载功法,来提高弹跳、力量、速度、精度、意识等各方面篮球能力。在篮球能力逐步提升的同时,张阳也从一个偏远小镇篮球队的菜鸟球童,成长为“大学联赛”的MVP,获得“国内职业联赛”冠军后,又在美国建立自己的公司和球队,最终带领球队问鼎世界篮坛,铸就传奇。各方势力暗流涌动,热血兄弟驰骋赛场,才子佳人爱恨情仇,都恰似那一江春水向东湍流。欲知其中详情,君请看《极品全能得分王》。
热门推荐
  • 我契约了一只史莱姆

    我契约了一只史莱姆

    洛晨前世是一名扑街作者,因新书一直不被签约导致心梗突发死亡。当他醒来的时候发现自己成了一名废材御兽师,在进行职业考核的时候意外身亡。当洛晨再次醒来的时候,他发现自己又穿越到了一个魔兽纵横的大陆,意外契约一只神秘的史莱姆。
  • 挣扎:

    挣扎:

    一个女人的灰色轨迹。
  • 至暗人生

    至暗人生

    不毛天帝为了发展他的原生世界去其他星域抓主角的搞笑故事。主角:“龙渊禁地存在着远古巨龙?看我把它抓来当宠物!”主角:“暗影地界有不死生物?看我如何灭了它!”于是,主角卒……这居情不合理,天命之子也会死亡。系统:“这届主角太难带怎么办?求攻略!在线等!”
  • 织女座

    织女座

    人类于1979年向太空发射了一颗特殊的深空探测器,它带着人类对太空的向往和美好的愿望升空——加速——逃离地球引力。时间飞逝,人们似乎已经忘记了这个飞进深空的游子;没想到五十年后它却給七十九亿人类开了个天大的玩笑……
  • 岭表录异

    岭表录异

    岭表录异 【唐】刘恂
  • 我当创世神的那些年

    我当创世神的那些年

    (万界流,非创世流,第三人称,非第一人称)我从凡间来,更到凡间去。不拘名利场,却在红尘中。血染刀剑未沾衣,滚尘扑面不留痕。仙佛神圣难敌手,移星易宿谈笑间。英雄美人帝王将相,却难免生老病死悲欢离合。怪力乱神魑魅魍魉,也不过蝇营狗苟小肚鸡肠。呜呼!宠辱不惊,闲看庭前花开花落。去留无意,漫随天外云卷云舒。
  • 团宠女主
  • 城宝图密码之五仙传奇

    城宝图密码之五仙传奇

    记载了羊城已经尘封了千年秘笈和宝物的《城宝图密码》,在即将被公开之际,遭不明势力干预和企图独吞。误打误撞获得线索的少男少女们,能否解开谜题,保全财宝,成就一段传奇佳话?
  • 不朽魔心

    不朽魔心

    什么是对?什么是错?什么是正?什么是魔?我们说过,我们是朋友,是兄弟,我们荣辱与共!长篇故事自此开始,年幼的莫晗、祁灵、卫苏、萧凝在懵懂中踏上旅途,在纯真的年代相识,在无声中许下诺言,创造出属于他们曲折辉煌的一生。他们说:初心不改,始终如一;唯有坚信,方能永恒。
  • 凡人的幸福

    凡人的幸福

    《安娜卡列尼娜》中说到:幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。但是幸福也是不尽相同的,对不同的人来说,幸福各有各的样子。安若和夏丹丹、徐娅娅是三个来自三种不同家庭背景的平凡女孩,毕业之后面对爱情和婚姻有着各自不同的烦恼。什么才是幸福?三个女生在经历了恋爱、分手、结婚、婆媳大战、房子、离婚一系列的事情之后,每个人都对幸福有了不同的定义,都更加坚定勇敢的在追寻幸福的路上踏步而行。