“四千九百九十九…”
“五千…”
“呼！终于完成了今天的任务！”
聂罗放下手中的重达300斤的巨石，喘着粗气说道。
“恩！完成了这个任务，那接下来…恩！去游泳，手臂得到了锻炼，现在该腿部了。”
聂罗自己特有的小院里，已经挖出了一个长20米，宽8米的游泳池，以供他每天训练之用。当初他跟他父亲，也就是聂家家主聂云，提出这个要求的时候，聂云毫不犹豫的就答应了，在他看来，他的这个小儿子已经不能修炼了，但是他的一些要求，他还是要尽量去满足他，或者在聂云看来这是他对自己的这个小儿子唯一的补偿了吧。
聂罗可不知道他的父亲想了这么多，他现在就在自己的游泳池里尽情的游泳，哦！不！应该是叫训练！
在聂罗来来回回反复游了两百次后，他结束了今天的游泳训练。
“接下来，恩！应该是抗击打训练了！”
关于这个训练方法，极限训练法里并没有准确的方法，他为此进入紫玉罗牌的空间请教了下紫玉，紫玉给他的回答就是挨打。
紫玉的这个回答无疑又是让聂罗一阵郁闷加吐血，不过他为了实力也唯有去做了，不过为了不让其他人知道他现在的做法，他没有人家里的武士来帮他，一来他受不了那些人的实力，二来这样会过早的暴露他的秘密。
为此聂罗想到了一个办法，一个很残忍很狠辣的办法，自己打自己！
一开始的时候，聂罗打自己打轻了，训练没效果，打重了连他自己都咂舌自己竟然这么狠辣，不过为了训练效果，为了成为强者，聂罗什么都能忍受。
而聂罗的抗击打训练也是由一开始的竹子抽打自己，变成了3个月后，用铁棍抽打自己，进行抗击打训练，这种狠辣程度不下一般。
“速度训练…”
“爆发力训练…”
“耐力训练…”
“韧性训练…”
“力量训练…”
“灵敏度训练…”
“……”
等聂罗完成一系列的训练后，挂在天边的太阳已经落下了，留给聂罗的只有那一抹紫色的夕阳。
“今天的训练终于结束了。恩！今天的成果又要比昨天强多了，继续加油！”聂罗自语道。
“啊！都已经3个月了，不知道外面的那些人知道我花了3个月的时间就突破到了武者三段的时候，他们会是什么反应。”
聂罗想到自己的实力，又不由得打趣起来。
“算了，不理会他们，我的实力还是很低啊，继续炼药去。”
聂罗甩掉脑海中不切实际的想法，走进自己的房间，瞬间进入紫玉罗牌的空间，开始他的今天的炼药训练。
3个月来，聂罗除了身体素质越来越强大外，实力也由刚开始的武者一段提升到现在的武者三段，不过这对聂罗来说，这些都还不够，他还需要继续努力，需要付出更多的艰辛和痛苦。
当然，这3个月来，除了聂罗自己的努力外，他现在所学的炼药也给了他不小的帮助，要不然就凭着聂罗这么发疯似的极限训练，都不用别人杀他，他都不知道把自己杀了多少回了。
炼药是聂罗得到紫玉罗牌半个月后，紫玉开始教他的，而根据聂罗的修炼特点，紫玉首先教聂罗练的是最基础也是对他最有用的药，炼筋锻骨散。
这就是聂罗前2个多月一直在学习并且炼制的丹药，而也正是在这个丹药的帮助下，聂罗的身体快速的消化着他每天的高强度训练，从而提高他的身体素质和提升他的实力。
“大叔说炼精锻骨散已经练的很熟练了，今天要教我一个新的丹药炼制方法，不知道是什么丹药？”
聂罗进入紫玉罗牌的空间后，在走向紫玉的专属小屋时想道。
“大叔，我来了，今天要教我练什么药啊。”
走到紫玉的门前，聂罗对屋内的紫玉喊道。
“进来吧！”紫玉的声音从屋里传来。
打开门，聂罗边往里走边对紫玉问道，“大叔，今天我们学什么丹药啊？”
“你的炼精锻骨散已经练的相当有火候了，现在我就教你练第二种丹药，筑基丹。”
紫玉睁开紧闭的双眼，对聂罗说道。
“筑基丹？这是什么丹药？有什么用？”聂罗听到一种新的丹药后，就对紫玉提出了一连串的问题。
“筑基丹，顾名思义，就是用来筑基的，你现在的实力也达到了武者三段了，这个时候也是使用筑基丹最好的时候。”
紫玉为聂罗解释道，没有丝毫的不耐烦的，相反他很喜欢聂罗的这种好学，炼药一途，除了悟性和训练外，多问多学也是很重要的一点。
“好吧！大叔，那我们赶紧开始吧。”紫玉点头说道，言语中的兴奋，在紫玉的面前表露无遗。
紫玉对此也已经是见怪不怪了，继续说道，“炼制筑基丹，需要冰晶草两株，黑灵芝一株，纯元果三颗，最后也是最重要的一株草药，洗髓草一株。”
聂罗没有打断紫玉的话，按照前例，紫玉说完炼制丹药所需的草药后，就会开始说炼制之法，然后才是他自己提问的时候。
跟往常一样，紫玉说完炼制筑基丹所需的草药后，他继续说道，“炼制筑基丹的四种草药，洗髓草最为珍贵，也是最难炼化的一种，所以在炼制筑基丹时，最先炼化的就是洗髓草。”
“接着就是黑灵芝，黑灵芝的重要虽然没有洗髓草的大，但是一株年份越久的黑灵芝可以让筑基丹的药效越好。”
“最后是冰晶草和纯元果一起炼化，这两种药草算是比较常见，而且也十分容易炼化，所以放在最后炼化。”
“草药的炼制结束后，就是草药的融合，这一步至关重要，如果说刚才的草药炼制是主武火，那么此刻就是要主文火，慢慢孕育出筑基丹。”
随着紫玉的言语结束，他所炼制的筑基丹也随之完成，不过马上又消失不见了。
最开始见到这种情况时，聂罗感觉十分的奇怪，不过紫玉的解答也就让他没有了这种疑惑。
“在紫玉罗牌的空间里，什么都可以创造，可是却什么都不能使用，也不能带出空间。”
“好了，你自己练习，练习吧。”
说完，紫玉再次闭上了双眼，便不管聂罗的联系了。
这一点，聂罗也见怪不怪了，他知道练药这种事情，除了自己的悟性和自己联系外，别无他法，除非真到了有自己无法解决的问题时，他才会去向紫玉请教。
在紫玉空间带了一个时辰，聂罗一直都在练习着炼制筑基丹，他也是由最开始失败的结果高于成功的结果，变的渐渐成功率越来越高。
完成筑基丹的炼制练习后，聂罗跟紫玉打了声招呼就退出了紫玉罗牌的空间，简单了吃了点吓人送来的饭菜后，他便开始清点自己的剩余财产。
看着手上仅剩的3个金币，聂罗再次犯愁了。
“哎！看来又要去晴川阁了。”
