“什么？摔跤？林教，真的要摔跤吗？”虽然郝大鹏对林雨生的方法颇有微词，但是毕竟林雨生是为了他们好，不可能害他们。
“怎么了，不想练啊！不想练可以啊！可以退出的哦！”林雨生绝对不会因为学生对自己的训练方法质疑而生气，他觉得一个教练该具有虚心受教的心态。
“不是啊！我们只是觉得这训练方法有点怪！”一听这训练方法，孙天泽就后悔自己选择了中锋这一队！
“林教，没事，这很正常啊！您的决策相当的英明啊！就该这么练！这不就证明了实验中学的内线全是铁打的汉子嘛！”华威选的时候被周毅拉近了前锋队，这时候他心里充满了对周毅的感激，同时他必然得去趁机讽刺一下郝大鹏他们。
“对了，华威，我不是记得你在你们班打的是中锋吗？怎么选了前锋啊？是不是想偷奸耍滑啊！给我去中锋队那边！”本来中锋队伍就是寥寥无几的人，华威还不在，林雨生自然不会放过这个机会，“这是为你们好，中锋必须具备一个可以扛起内线众人的身体，只有这样磨练才会让你们的身体更结实！”
林雨生都这么说了，作为学生他们自然是不可能反对，只能循例去进行自己的训练项目。罗烈对自己这边的负重跑还是挺有兴趣的，当一个运动员身体到了极限时，每一步对于他来说都是在挑战，所以必须想办法把自己的身体极限无限往上逼，而负重跑就是很好地训练方法。
其实罗烈在系统中听到过关于负重跑的训练方法，不过貌似要比这里背轮胎跑先进了很多。
相对来说，这种训练对罗烈来说挑战性还是蛮大的，罗烈的体力只是良好的健身习惯养成的，但是突然让他负重跑还是有点不太习惯。
刚开始背上这个东西的时候罗烈觉得还有点小儿科，但是背着这东西跑了几个折返就感觉身体有点吃不消了。
本来这就是挑的人训练，所以后卫这边所有的人几乎都认识，二十三班的“小藤真”李腾，二十四班的景宏，二十班的冷飞，九班的阿木，甚至十八班的阿祥都进了训练队，最后就是罗烈跟小杰了，所以这一队的训练气氛相当的好。
“罗烈，要不咱们负重折返跑比一下！”说话的是冷飞，他也是所有控球后卫里边身体最壮的，就他最有资格跟罗烈叫板。
“哐！”冷飞刚说完，篮球馆的大门就响了起来，一个人影出现了，仔细一看，原来是二十二班的插班生莫达。
“对了，我给你们介绍一下，这是来自京都的莫达，来学校之后就打过一场比赛，但是这小子实力可不俗啊！你们可要好好相处啊！”
“林教，我们都认识，之前见过！”
“好了，你们认识就好了，训练任务他们知道，好好训练啊！就算是进不了国青队，你们也得为了咱们校队的成绩努力啊！”看到强大的后卫阵容，林雨生又再一次庆幸自己选择来到了实验，现在的人员配备注定自己会缔造一个新的高中奇迹。
“既然大家都认识，就不用客气了，你们看那边，郝大鹏他们在‘练摔跤’，咱们这边有四个轮胎，都是一样重的，咱们开始比赛！谁先到那边可以获得‘辱骂’他们一次的机会！”林雨生走了，旁边本来负责他们训练的师哥也乖乖的走开了，“都是学校未来的老大，轮不到我来管啊！”
“好啊，不过，罗烈貌似我们几个都是控球后卫，而你是得分后卫，这身体差距对我们来说好像是有点大啊！所以...”莫达虽然是后来者，但是他好像不怕生似的，来了没聊几句就跟大家开起了玩笑。
“坚决同意，要不罗烈你套两个轮胎吧，反正不在乎这点重量了！”冷飞也趁机加了一码。
“靠，你们一群祸害！这不是摆明了...”不等罗烈说完，几个人就开始往他身上绑起了绳子。
“急什么，平时不见你们这么利索，真是不怕累着自己的人啊！”本来罗烈就已经跑了好几圈了，现在却还要加重，这不是摆明了整他自己。
“呵呵，想想你能在胜利的时候痛快的骂郝大鹏华威他们，你就有动力了！一定要加油啊！”景宏站在罗烈的前边攥起拳好像是在给他加油，可是脸上却有着“幸灾乐祸”的表情。小杰跟李腾站在那什么话也不说，虽然小杰现在性格好了很多，但是碰到李腾这样的“二号闷蛋”，气氛自然好不到哪去。
万事俱备，所有人都准备好了，第一轮比赛的是冷飞、罗烈跟莫达，三个人是所有人里边身体最接近的，所以把他们几个分到了一组。
本来罗烈对上后卫队的任何一个基本都有必胜的把握，但是现在给自己身上套上多一倍的重量，他就不敢掉以轻心了，毕竟谁也不想在外部条件优厚的情况下还输掉比赛。
“准备好了吗？准备好了我就喊开始了！”
“开始吧，怎么那么多废话啊！”
“不准带情绪比赛啊！不然取消你资格啊！”
“呵呵，宏哥，可以开始了吗？”此时的罗烈已经濒临崩溃了，比赛是自己提出来的，不好再有什么意见。
“好了，第一组比赛，现在...开始！”景宏话音刚落，三个人就想离弦的箭似的冲了出去。
比赛是全场的折返跑，半场和两边的三分弧顶是折点，也就是说要回起点三次，估计罗烈要是这样跑完了的话得累个半死，毕竟他还没有让系统对他进行训练。
第一个折返，是莫达在领先位置，这小子果然是个疯子，身体也不是一般的好，但是这只是第一个回合，距离太近也看不出有什么效果。到半场的折返三个人都露出了疲态，很显然他们都轻视了身上背的这重量。
在篮球场的另一边正在进行“摔跤训练”的中锋队节奏也慢了下来，都在看三个人的比赛。
“让你们装逼啊！有本事跑下来别大喘气的！”华威朝着场上的三个人就喊了起来！此时罗烈正好跑到另一个半场的三分顶狐，听见华威这么说，听了自己的脚步，淡定的伸出了手朝着华威竖起了中指，旁边的两人也停了先来。
“罗烈，你违规了，不知道咱们跑完才能对他们进行‘侵略’吗？”听了莫达这话，罗烈二话不说就冲回了起点，速度超快，甚至比刚开始的速度都快！
“哇塞！没搞错吧！”在众人惊诧的目光中，罗烈跑到了终点，甚至期间冷飞跟莫达都忘记了他们还在比赛，愣愣的站在原地！
到了终点之后，罗烈只是简单的舒了口气就抬起了头看着华威，然后缓缓地竖起了自己的中指。
“这下我可以鄙视你了吧！”
