叶伟有了动力就开始马上坐在床上修炼，先是运起炼气诀，完了就到洗髓炼筋经心法一经运转，能听到体内噼里啪啦，筋、骨、肉、脉络，感觉在撕裂，剧烈的疼痛，瞬间袭满全身，如置身火炉，如在被煅烧，四肢百骸、五脏六腑、奇经八脉，都宛若刀割，不亚凌迟酷刑，嘴开始发出低吼的闷声，疼，很疼，痛入骨里。
就停止运行说“怎么会如何的痛”犹豫了一会儿修真就是这样如果现在都忍不住那以后还要继续去当店小二过着贫寒的生活每天都要为自己安全着想吗？我要当强者不想被别人欺负不想过吃不饱的生活。”
人一旦有了执念，啥都不是事儿了，既是这强者为尊的世界，要用拳头说话，那便练到最强，第二次运转，嘴里发出了强忍着痛苦的闷声，能听到体内噼里啪啦，筋、骨、肉、脉络，感觉在撕裂，剧烈的疼痛，瞬间袭满全身，如置身火炉，如在被煅烧，四肢百骸、五脏六腑、奇经八脉，都宛若刀割，运完这部法决叶伟突然觉得自己轻松了很多，身体从毛孔排出污浊的粘稠物，那是洗髓炼筋经洗炼出的，随后就闻到了身体发的臭味，他马上跳起床去洗澡了，那些恶心的粘稠物是人体的杂质臭是正常的，叶伟洗完澡就睡觉了因为要明天外门长老讲宗门的规章制度与介绍宗门。
清晨，和煦阳光倾洒太元宗，太元湖傍边有一个凉亭，便为清心亭。
自远处看，整个太元湖都云雾缭绕，多烟霞飞舞，而清心亭隐隐约约在云雾太元湖的傍边今日的清心亭，格外热闹，一张张石桌错落有致，女弟子美不胜收，各个都娇艳如花，男弟子器宇轩昂，有说有笑的坐在一起互相认识也有在吹牛泡妞。
叶伟刚出门口就遇到程诗蓝，叶伟还没来得及说话，程诗蓝就先说“榆木脑袋早上好啊，一起去清心亭吧”
叶伟白了程诗蓝一眼暗想“我什么时候成榆木脑袋了”
叶伟回应“早上好单纯师妹，都是要去清心亭的一起走无所谓了”就这样两人一起走去清心亭，路上程诗蓝蹦蹦跳跳像个小麻雀活泼可爱而叶伟路上还震惊昨晚的事，只是偶尔回答一下程诗蓝的问题，这样到了清心亭然后找了个位置坐下来，程诗蓝也豪不客气的坐叶伟旁边。
半刻钟后有长老来了，长老的到来使得撩妹的不撩妹吹牛的不也吹牛了，现场安静了下来，长老看了看然后清了清嗓子，“都到齐了吗，到齐了就开始讲，自我介绍一下，我是吴长老我在外门负责管理藏经阁的。接下来我开始讲了大家要认真听。
我太元宗里有山峰数以万计，一个峰主管理一百个山峰，以后你们进入内门，到了金丹期的时候都要拜一个峰主为师，或是那些天赋很好的被峰主与长老收为弟子，峰主与长老各有各的特点。
太元宗设有长老殿、执法殿和功德殿三殿，长老殿有十位长老是商议与做重要决定的。
其他的长老有炼丹的，炼器的……，功德殿有殿主与副殿主，功德殿记录宗门的所有人对宗门所做的贡献加功勋，功勋殿就是对宗门做出的贡献来，贡献够了可以申请做长老，兑换功法，身法，秘法，武器，清灵液，丹药与一些修真有关的书籍，前辈们的感悟的书籍，三殿位于宗门中心处。
任务阁负责对宗门弟子进行派发任务与完成任务的记录，完成任务有灵石奖励，宗门内还有炼丹房，炼器坊，藏经阁，宗门便利店，百货街，这些都以上都位于外门与内门之间的中间处
我们还有自己的灵药园，灵药园是培养灵草灵药的，有比武台，比武台外门内门都有，比武台用来比武与切磋有恩怨的也可以在比武台下战书，挑战排名上的弟子不过排名高的不可以挑战排名低，定生死等，定生死者必须双方都同意签生死约定，这个比武台是宗门内唯一可以打斗的地方，大家有什恩怨的都可以在比武台上向对方挑战，但对方也同意上台才算数。
有赏就有罚，执法殿就是惩罚犯了门规的弟子也是一正一副殿主，有执法队队员一百名，都要元婴期与渡劫期的，所以大家不要犯宗门的宗规，宗规无非就是这几点：不得欺师灭祖，在宗门内不得在宗门内私斗除了在比武台，不得泄露本宗的秘密，不能对普通人为非作歹。大家听清楚了吗？”下面弟子齐声道“听清楚了”
吴长老又道“仙道渺茫！修真之路，本来就是逆天，不是骑鹤逍遥，不是一马平川，不是风轻云淡，而是一条不归路，古往今来，多少惊艳才绝的人物，湮灭在历史的长河之中，身死道消，勇往直前，不曾回头，你们能做到吗”
下面弟子齐声道“我不怕，我能做得到”
吴长老满意的点点头“嗯很好，接下来要说个好消息刚好三个月后内门招弟子，那么我宗决定在三个月后举行外门大比，全部都可以参加，前50名可以获得丰厚的奖品，第一名一纹人元丹10枚，清灵液100瓶，第二名一纹人元丹5枚，清灵液50瓶，第三名一纹人元丹1枚，清灵液30瓶，前三名都奖励下品灵器一件，中级地阶功法一部，前10名者奖励中级人阶功法一部，上品宝器一件，清灵液十瓶，20名到50名低级人阶功法一部。这些功法包括远程，近身，防御……这次外门大比不单单只有在座的各位还有比你们早来两三年的还没进入内门也能参加这次的外门大比，到时候那些峰主都会出来观看比赛，将来这些峰主可能都是你的师傅，为了得到你的师傅的肯定所以大家要努力表现了，如果三个月后还没有筑基完成的那就要等两年后的内门招弟子才有机会了，三个月后不管是不是筑基的只要能拿到前10名也能进入内门了，所以你们要抓紧修炼了。尽量早点进内门，新进外门弟子下个月才能领取福利，外门弟子一个月可以领取三十块下品灵石和一瓶清灵液，内门弟子一月可以领取三百下品灵石和十瓶清灵液，真传弟子一个月可以领取三千下品灵石和五十瓶清灵液，亲传弟子一个月可以领取三万下品灵石和一百瓶清灵液，宗门内有个宗门便利店，那里有很多修炼资源买卖，冲击筑基期的时候筑基丹就很适合你们，服用筑基丹冲击筑基期能提升筑基的几率，如果不能筑基那就一辈子做个普通人了，预祝各位早点筑基成功早点进入内门，本长老讲话完毕你们还有什么疑问现在可以问本长老”
随着吴长老讲解完了现场开始有人提问而这问题问出了大部分人的问题“筑基丹需要多少钱才能买得到而这筑基吃多了会怎么样？”
吴长老说“筑基丹也不贵5000下品灵石大家多做任务就可以了，第一次吃的话效果比较好，如果吃完还不能筑基成功的话，那下次吃的话那药效就减半了，还有什么问题吗？除了筑基我建议大家不要想着吃丹药来提升境界，靠着丹药提升境界会造成根基不稳，攒钱的方式宗门有去接任务，可以去外面靠自己赚钱但不能毁了宗门名声，好了各位，没什么问题就解散吧”吴长老说完了就走了
